Хөл бол биеийн маш чухал эрхтэн бөгөөд бие организмын ихэнх цэгүүд хөлийн ултай холбогдсон байдаг байна.Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд дараах жорыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг мэдрэлийн системд холбогдсон Меридиан гэж нэрлэдэг байна.
Цэвэр байгалийн жор:
1: Сонгиноо хальслан нимгэн хавтгай хэрчинэ. Цагаан, улаан хүрэн сонгины аль нь ч байж болно. Энэ нь цэвэр байгалийн бүтээгдэхүүн учраас бохирдол болон бусад химийн бодисуудтай тэмцэж чадна.
2: Унтахынхаа өмнө сонгиноо оймсондоо /зөөлөн оймс сонгоорой/ хийгээд, өмсөөд унтаарай. Шөнийн турш таны биеэс бохирдол болон, янз бүрийн бактери, микропууд, хортой бодисуудыг зайлуулах болно.
Олон жилийн өмнөөс сонгиныг эмчилгээ болон биеийн хор гадагшлуулахад түгээмэл хэрэглэдэг байжээ. Жишээлвэл: Англид өрөөнийхөө агаарыг цэвэршүүлэхийн тулд сонгиныг хэрэглэдэг байна. Энэ нь янз бүрийн ханиад томуу, аюулт өвчин, бактерыг устгаж, урьдчилан сэргийлдэг байна.