Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Стресст орсон үед таны биед ямар өөрчлөлтүүд гарах вэ. Хэрэв доорхи өөрчлөлтүүд гарч байгаа бол та стресст орсон байна гэсэн үг юм байна.
Стресст орсон үед таны биед ямар өөрчлөлтүүд гарах вэ. Хэрэв доорхи өөрчлөлтүүд гарч байгаа бол та стресст орсон байна гэсэн үг юм байна. Эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл та өөрийгөө амраах юм уу, стрессийн эмчилгээ хийлгэх нь зүйтэй юм.
1. Хоолны дур буурах эвэл хэт ихсэх
2. Амьсгаа боогдох
3. Таргалах
4. Цусны даралт ихсэх
5. Бүх биеийн булчин чангарах, хүзүү гэлжийх, булчин хөших, гар хөлний шөрмөс татах
6. Сэтгэл зовинох, аливаа зүйлийг үргэлжлүүлэн муугаар бодох
7. Нойргүйдэх
8. Хар дарах
9. Уйтгарлах, гутрах
10. Ганцаардах, зожигрох
11. Анхаарал сарних
12. Мартамхай болох
13. Сэтгэн бодох чадвар буурах
14. Шийдвэр гаргахдаа зориггүйтэх
15. Ямар нэгэн юмнаас эмээх
16. Ходоод өвдөх
17. Хавагнах
18. Өөрийгөө голох, дорд үзэх
19. Ичих, гэмших
20. Ялимгүй зовлонт бодолд байнга автах зэрэг илэрлүүд бий болдог. Хэрэв танд дээрх шинж тэмдгүүдээс цөөхөн болтугай илэрч байвал заавал сэтгэл засалч, психоаналитикч эмч нарт хандаарай!
Стрессийн vед элдэв төрлийн шархлаа даамжирч, эд эрхтнийг өвчлүүлдэг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Тодруулбал, нисэх онгоцны нислэг тааламжгvй байсан үеийн зорчигчдод, тулалдаан болохыг хулээж байсан байлдагчдад, тэр байтугай улсын шалгалтын өмнө сэтгэл санаа нь тогтворгүй байсан оюутнуудад ганц шөнийн дотор шархлаа үүсч байсан тохиолдол байдаг байна.
