1. Мөөгөнцөр нь арьсны дулаан чийглэг газар өсч үрждэг тул арьсны нугалаас, цавь, суга, хурууны салааны завсрыг хуурай байлгах нь халдвар авахаас сэргийлдэг. Мөн хуурай цацлага хэрэглэж байх нь бас тустай.
2. Усан сан болон нийтийн ариун цэвэр, халуун усны газар нойтон шалан дээгүүр хөл нүцгэн явахгүй байх
3. Хувийн алчуур, сам, бие угаагчаа бусадтай хуваан хэрэглэхгүй байх
4. Нейлон оймс, битүү гутал удаан өмсөх нь таны хөлийг чийглэг болгодог бол даавуун оймс нь хөлс сайн шингээдэг, хэт их хөлөрдөг хөлтэй бол хуруугаа ил гаргасан шаахай ээлжилж өмсөж байх
5. Чийг татдаг гутал өмсөхөөс зайлсхийх.
Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл