
Бэлтгэх жор:
| Хуурай намуу цэцэг | 3 х.х | 30 г |
| Буудайн гурил | 3 х.х | 30 г |
| Элсэн чихэр | 3 х.х | 24 г |
| Давс | 2 г | 2 г |
| Аарц | 350 г | 350 г |
| Өндөг | 1 ш | 1 ш |

Бэлтгэх жор:
| Хуурай намуу цэцэг | 3 х.х | 30 г |
| Буудайн гурил | 3 х.х | 30 г |
| Элсэн чихэр | 3 х.х | 24 г |
| Давс | 2 г | 2 г |
| Аарц | 350 г | 350 г |
| Өндөг | 1 ш | 1 ш |
Түлхүүр үгхоол
Эерэг, аз жаргалтай өдрийн эхлэл нь өглөөний цайтай холбоотой. Гэтэл завгүй гэх тодотголтой амьдралын хэмнэлд …