Эмэгтэйчүүдийн баяраар эрүүл амьдралыг бэлгэлцгээе!

Та дасгал хийдэг үү?

Таны хийж байгаа дасгал, хөдөлж байгаа хөдөлгөөн зөв үү буруу юу таны эрүүл мэндэд хэр зөв нөлөөтэй талаар та сонирхож байсан уу.

Хэрэв танд энэ талаар сонирхож байгаа бол зөвөлгөө аваад үзэх хэрэгтэй гэж хэлмээр байна. Хүн болгоны биеийн онцлог, хийж чадах дасгал, хийх хэрэгтэй дасгал гэж ондоо байдаг.

Тэгвэл та өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.

Өөрийн биеийн аль хэсэгтээ үр дүн мэдэрмээр байна? Тэр зүйлээ тодорхой болгоод өөртөө зорилго тавин байнгын дасгал хийгээд үзэх хэрэгтэй.

Энэ зүйл нь таны гоо сайхан болон эрүүл мэндэд маш том өөрчлөлтийг авчирах болно.

Танд хэрэв багшийн шахалт хэрэгтэй бол, исвэл зорилго нэгтэй хамт олон найз нөхөд хэрэгтэй бол Манай Хавай фитнесст хүрэлцэн ирээрэй. Бид танд зөвөлгөө өгч таны хийх шаарлагтай дасгал хөдөлгөөныг зааж өгөх болно.

3/8 дуустал сунгалт болон шинээр бүртгүүлж байгаа эмэгтэйчүүддээ зориулсан хямдрал заралсан байна.

Бид танд тав тухтай орчин, саун дүш, цагийн хязгаарлалтгүй үйлчилгээг санал болгож байна. Мөн манайхаас явагддаг иог, аэробик, тай-бо гэх мэтийн хичээлүүдэд үнийн дүндээ багтсан байдаг.

Хаяг: БГД 7-р хороо 3,4-р хороололын эцэст Хавай фитнесс байрлаж байна.

Утас: 7611-2211

Эх сурвалж: zone.mn