Суугаа ажлаас үүдэн хуян хөөрөх нь түгээмэл байдаг. Алсдаа тархинд цусан хангамж мууддаг ноцтой аюулыг үүсгэдэг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд бие биедээ хуян тараах массажыг хийж өгөөрэй.
Суугаа ажлаас үүдэн хуян хөөрөх нь түгээмэл байдаг. Алсдаа тархинд цусан хангамж мууддаг ноцтой аюулыг үүсгэдэг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд бие биедээ хуян тараах массажыг хийж өгөөрэй.
Түлхүүр үгэрүүл мэнд
“Улаанбаатар марафон-2026” олон улсын гүйлтийг тавдугаар сарын 23-нд Д.Сүхбаатарын талбайд зохион байгуулна. Марафонд гүйх оролцогчдыг …