Хүүхдийн нэмэлт хүнс: А амин дэмтэй луувангийн салат

– 5ш лууван,
– 70гр vзэм,
– 150-200гр жимстэй тараг /йогурт/
– 1 халбага зєгийн бал

Хvvхдийнхээ онцлогоос хамааран алим хийж болно, мөн зарим хvvхдvvд алимны харшилтай байдаг тул ээж нар энэ салатыг хийхдээ анхаараарай.

Хийх арга:

1.Луувангаа хальсалж цэвэрлээд vрэгчээр vрнэ.
2. Үзэмээ угааж лууван дээрээ хийнэ.
3. Зєгийн бал, йогуртаа хийж хутгана.
За ингээд л бидний салат бэлэн болж байна. Лууван нь А витамин ихтэй тул хvvхдийн нvдний хараа болон єсєлтєнд маш сайн тул энхрий бяцхан vрстээ хийж єгєєрэй.

Эх сурвалж: hool.mn