Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Гадил ба жүржийн смузи бэлтгэх жор
Орц:
Амтат жүрж 3 ширхэг
Бэрсүүт жүрж 0.5 ширхэг
Гадил 2 ширхэг
Алхам 1
Амтат жүрж 3 ширхэг Бэрсүүт жүрж 0.5 ширхэг Гадил 2 ширхэг
Алхам 2
Смузи бэлтгэхэд тал бэрсүүт жүрж, 3 ширхэг жүржийн шахсан шүүс, 1-2 болц сайтай гадил жимс хэрэгтэй.
Алхам 3
Бүх жимсээ угаагаад хэрчинэ.
Алхам 4
Жимсээ блендерт хийж нухна.
Алхам 5
Аяганд хийнэ. Хэрвээ смузи хэт өтгөн бол бага зэрэг шүүс нэмнэ. Мөс хийж болно.
эх сурвалж: http://food.everyday.mn/
