Баярын ширээний зууш: Өргөст хэмхний салат

5b6mtphqi58uh9a049ot0l9ikvОрц:
Өргөст хэмх   3 ширхэг       –         360 г
Лайм              1 тал                 –     50 г
Яншуй/шинэ/  0.25 атга       –         17.5 г
Ногоон сонгино  0.25 атга      –        22.5 г
Элсэн чихэр  1 хоолны халбага –    8 г
Цагаан гүнжид  1 хоолны чимх  –   6 г

Алхам 1

Өргөст хэмх, лайм /лимоны төрлийн жимс/, элсэн чихэр, ногоогоо бэлдэнэ.

Алхам 2

Яншуй, ногоон сонгиноо угааж хатаагаад жижигхэн хэрчинэ.

Алхам 3

Өргөст хэмхээ угааж хэрчинэ.

Алхам 4

Өргөст хэмх, ногоо, 1 халбага элсэн чихэр, тал лаймын шүүсээ холино.

Алхам 5

Гүнждээ /хоол амтлагч/ нэмж хийгээд салатаа сайн хутгана.

Эх сурвалж: Everyday.mn

Санал болгох мэдээ

ДЭМБ-аас зөвлөж буй дархлаа дэмжих хүнснүүд

Цар тахлын үед сэтгэл тайван байх, унтаж амрах, шим тэжээлтэй хүнс хэрэглэснээр дархлаа дэмжигдэж, халдварын …