Jamie Oliver-ийн мах шарах арга /бичлэг/

Дулаан цаг ирж аялал зугаалганд явах гэж байгаа бол  Jamie Oliver-ийн 30 минутанд хийх амтлаг махыг хийж идээрэй. Амтлаг аялалын хоол хийдгээрээ алдартай тэрээр маш энгийн аргаар мах шардаг юм.


Санал болгох мэдээ

Цирроз буюу элэгний хатуурлын илрэх шинж тэмдгүүд, хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Элэгний эрүүл эс аажмаар холбогч эдээр солигдож, эрхтний үндсэн бүтэц нь алдагдахыг элэгний хатуурал гэнэ.  …