Таны гал тогоонд заавал байх амтлагчуудыг нэрлэе

Хоолондоо хэрэглэх амтлагчийг зөв сонгосноор сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс салж, ой тогтоолтоо сайжруулан, тэр ч байтугай санаачлагатай болох боломжтой гэдгийг сонсоод магадгүй та гайхах байх.

Хоолны амтлагч хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Айдас, түгшүүрээс ангижруулна;

Кардамом
Синнамон (корица)
Лиш/башир цэцэг
Гоньд
Гич(үр)

Уур хилэн, үзэн ядалт, атаархлаас ангижруулна;

Гоньд
Үсүү
Гүргэм (Saffron)
Куркума / Турмерик
Амтат гоньд

Шийдэмгий бус байдал, шунал, сэтгэл гутралыг арилгана;

Улаан, хар перец
Кардамом
Лиш цэцэг
Гоньд
Цагаан гаа
Куркума/ Турмерик
Асафетида

Санаачилга, төсөөллийг хөгжүүлэхэд тусална;

Цагаан гаа
Синнамон (корица)
Улаан перец
Кардамом

Ой тогтоолт, оюуны чадавхыг дэмжинэ;

Тамаринд
Улаан, хар перец
Цагаан гаа
Асафетида
Лиш цэцэг
Кардамом

Халамжтай, өрөвч, нинжин сэтгэлтэй, амар амгалан,
тогтвортой байхад тусална;

Кориандр
Гүргэм (Saffron)
Куркума /Турмерик
Фенхель
Ваниль