82 настай бодибилдингийн тамирчин эмэгтэйн нууц

Ямар нэгэн сайхан зүйл эхлүүлэхэд нас харгалздаггүй гэдгийг 82 настай бодибилдингийн тамирчин эмэгтэй үйлдлээрээ харуулж байна.

Тэрбээр 1936 оны зургаадугаар сарын 16-нд Балтиморын Мэрилэндэд төрсөн бөгөөд 56 настайгаасаа дээрх спортоор хичээллэж эхэлжээ.

Түүний өдөр тутмын хэв маяг нь өглөө бүр шашны зан үйл болон бясалгалаа хийж, дараа нь өндөр орц найрлагатай уургийн өглөөний цайгаа ууж, удаан хэмнэлттэйгээр гүйдэг гэнэ. Дараа нь фитнессийн дасгалаа үргэлжлүүлдэг аж.

Түүний амжилтын нууц нь “Хэзээ ч бүү бууж өг” гэсэн мөрдлөгө гэнэ.

Санал болгох мэдээ

Үсээ зөв арчилж суръя! Эрүүл гялалзсан үстэй болгох 11 үс арчилгааны зөвлөгөө

Үс муухай харагддаг өдөр бол хамгийн муухай өдөр, тийм ээ? Үсний байгаа байдал сэтгэлд нийцэхгүй …