Tag Archives: Гоо сайхан

October, 2021

• 21 October

  Үсийг бат бөх, хурдан, урт ургуулах 4 энгийн алхам

  

  Гэртээ байхдаа үсээ хайхралгүй орхидог бодохлоор таны үс ургахгүй байгаа байж мэдэх юм. Тиймээс бид танд үсийг хурдан ургуулахад туслах 4 хялбар алхмыг хэлж өгье. Дараах үс ургуулах зөвлөгөөг бид мэргэжлийн үсний стилист, үсчдээс асуун  боловсруулсан юм. Эдгээрээс зөвхөн ганцыг нь, хүсвэл бүгдийг нь, хэрэгжүүлээд үсээ нэг мэдэхэд л хэдэн сантиметр ургачихсан байхыг анзаараарай. Хуйхныхаа асуудалд тохирсон бүтээгдэхүүн хэрэглэх Эрүүл …

April, 2019

• 27 April

  Цагаан гаатай усаар жингээ хасах хамгийн эрүүл арга

  

  Цагаан гаатай усаар жингээ хасах нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүй шалгарсан арга юм. Жин хасах олон дэглэм байдаг бөгөөд янз бүрийн юм шаардаж тодорхой хэмжээний үр дүнг амласан байдаг. Харин бидний санал болгож байгаа энэхүү жор нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүй, харин ч үр дүнтэй арга юм. Усанд хандалсан цагаан гаа нь бэлхүүсний өөх тосыг шатааж …

July, 2018

• 20 July

  Гэдэснийхээ харвинг яаж багасгах вэ?

  

  Олон хүн биеийнхээ зарим хэсгүүдээр ихээхэн өөхөлж таргалсан байдаг нь хөдөлгөөн бүрт нь бэрхшээл учруулдаг.  Та гэдэснийхээ эргэн тойронд хуримтлагдсан, хэзээ ч арилах дургүй зузаан өөхөн бүрээс буюу харвинтай олон сая хүний нэг бол гараа өргөөрэй? Хоолны дэглэм барьж, хичнээн их дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч гэдэсний харвин арилахгүй хэвээрээ байдаг нь урам хугалдаг. Идэвхтэй амьдралын хэв маяг баримтлахын хажуугаар гоолиг …

April, 2018

• 8 April

  Нүүрний гүн үрчлээг арилгах Турк жор

  

  Найрлага: 3 халбага хүнсний сода 1 халбага зөгийн бал 1 халбага шингэн Витамин E / эмийн санд элбэг бий/ ¼ халбага Энэтхэг нунтаг синнамон /cinnamon/ 4 халбага сүү Бэлтгэх заавар: Найрлаганд орсон бүх хольцыг хольж хутгахад аяндаа өтгөн цагаан болно. Цэвэрлэсэн нүүр хүзүү хэсэгтээ түрхэх бөгөөд нүд болон ам орчимд ойрхон түрхэх хэрэггүй. Маскыг нүүрэндээ 15-20 минут байлгасны дараа бүлээн …
• 5 April

  Буурал үсний маск

  

  Энэхүү маскийг 7 хоногт 1 удаа тавиарай. Үсний буурлыг эмчлэх бэлдмэлийг хэрхэн бэлтгэх вэ? Орц: Кокосын тос Нимбэгний шүүс Бэлтгэх, хэрэглэх: 3 халбага нимбэгний шүүсийг, ижил хэмжээний кокосын тостой хольж, бэлтгэнэ. Үүнийгээ үсэндээ тойрог чиглэлээр иллэг хийж түрхэж өгөөрэй. Ойролцоогоор 1 цагийн дараа үсээ шампуньдаж угаана. Энэхүү аргыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай. Кокосын тос бактерын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд …

March, 2018

• 30 March

  Хэвлийгээрээ таргалаад байна уу? Тэгвэл үүнийг хэрэглээд үзээрэй

  

  Сайхан бэлхүүстэй болох хүн бүрийн мөрөөдөл гэхэд хилсдэхгүй. Гэхдээ та яаж, түргэн хугацаанд бэлхүүсээ өөрийн хүссэнээр болгох аргыг мэдэх үү? Бидний танд дуулгахаар бэлтгэсэн уг арга мөнгө төгрөг, цаг зав шаардахгүй гэдгээрээ давуу талтай юм. Та ердөө гэртээ байгаа хүнсний бүтээгдэхүүнүүдээ ашиглаад, богино хугацаанд хэвлийгээрээ турах боломжтой ажээ. 1.Хэвлийгээрээ яаж турах вэ? Бид хэвлийгээрээ хурдан таргалдаг боловч турах гэж их …
• 21 March

  Нүүрний маскны шилдэг 5 ашиг тус

  

  Нүүрний маск бидний арьсыг богинохон хугацаанд тэжээлээр тэтгэж, хүссэн хэмжээнд аваачдаг гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Маск дотроо арьсны онцлог, нас, зориулалтаараа өөр өөр байдаг ч эцсийн үр дүн нь ижилхэн буюу бидний арьсыг сайхан байлгах. Маскыг бид баяр ёслолд орохын өмнөх орой л нүүрэндээ тавьдаг байх нь элбэг. Тэгвэл арьс арчилгаагаа юу юуны тэргүүнд тавьдаг Солонгосын одууд өдөр бүр нүүрэндээ маск …
• 18 March

  Арьсаа залуугаар нь авч үлдэх хамгийн үр дүнтэй 5 зуршил

  

  Нас ахихын хэрээр арьс чинь дагаад хөгширч, урьдынх шигээ сайхан байхаа болино. Нас нэмнэ гэдэг амьдралын нэг хэсэг учраас хөгшрөхгүй байна гэж байхгүй. Харин үйл явцыг нь удаашруулж болдог. Ингээд 30 нас хүртлээ өдөр тутам тогтмол хийж байх хэрэгтэй хэдэн аргыг дурдъя. Эдгээр арга 40-50 насны хооронд нүүрэн дээр үүсэх үрчлээг урьдчилан багасгаж өгөх болно. Гэхдээ одоо хийх зүйлийнхээ үр …
• 12 March

  Шүдийг хэрхэн цайруулах вэ?

  

  Дур булаам инээмсэглэлийг үргэлж чимж байдаг шүдээ цасан цагаан хэвээр хадгалахад тань туслах зөвлөгөөг хүргэе. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй дараах хэдэн зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд нэг үзээрэй. • Цай, кофегоо аль болох сүүтэй ууж хэрэглэ. Энэ нь таны шүдийг толботон өнгөртөж, харлахаас бага ч болтугай сэргийлэх болно. • Хэт халуун, хүйтэн зүйлс уухаас зайлсхий. Хэт халуун, хүйтэн зүйл уух нь таны шүдний …
• 10 March

  Сормуус будах зөвлөгөө

  

  – Будахад сормуус тостой байж болохгүй. – Сормуус будах сойз чинь богино, өтгөн үстэй, үзүүр рүүгээ нарийссан зөв хэлбэртэй байх ёстой. – Сормууснууд хоорондоо наалдвал будмал гэдэг нь илт мэдрэгдэж, эвгүй харагддаг учраас сойзонд будгийг их хэмжээгээр түрхэж болохгүй. Сайн чанарын сойзонд будаг ихээр тогтдоггүй учир худалдаж авахдаа анхаар. – Сормуусны будаг үргэлж шинэ байх ёстой. – Будахдаа зовхины дундаас 2 тийш …

February, 2018

• 19 February

  Булбарай, гэрэлтсэн арьстай болох 5 нууц

  

  Хавар боллоо шүү, хүүхнүүд ээ! Хаврын улиралд нүүр хуурайшиж, өнгөө алдаад, арчлахад үнэхээр төвөгтэй болчихдог шүү дээ. Байдгаараа арчиж тордоод байхад л арьс хуурайшиж, уруул ам омголтоод байдаг бол бидний мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Арьс сайхан байхад хамгийн чухал хүчин зүйл бол шөнийн бүтэн нойр болон унтахын өмнөх арчилгаа, цэвэрлэгээ байдаг. Тиймээс өөгүй толигор, өнгөлөг арьстай хүмүүс орой бүр орондоо орохын …
• 4 February

  Харвин арилгахад тустай 10 хүнс

  

  Бэлхүүс орчмын өөх хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлж, гаднаас нь үзэмжгүй харагдуулаад зогсохгүй эрүүл мэндэд хамгийн муу нөлөөтэй. Энэ нь элэг, зүрх өөхөлснийг илтгэх ба ходоод гэдэсний асуудал, сахарын өвчний суурь тавигдсаны шинж тэмдэг болдог. Тэгэхээр гэдэсний харвингаа арилгаж, эрүүл чийрэг биетэй болохын тулд зайлшгүй жингээ бууруулах шаардлага тулгарч байна. Харин жин хасахын тулд хөдөлгөөн хийхээс гадна өлсөж ядралгүйгээр зөв хүнсээ …
• 2 February

  Бид арьсаа юунаас болж гэмтээдэг вэ?

  

  Бүсгүйчүүдийн зуршил болон, бидний арьсыг ихээр гэмтээдэг зүйлсийг танилцуулъя. Будгийн багсаа угаах Будгийн багс нь хамгаас цэвэрхэн байх хэрэгтэй. Учир нь бид үүнийг арьсандаа хүргэж, үргэлж будаг түрхэж байдаг билээ. Иймд багсаа өнжөөд заавал нэг угааж байх нь эрүүл арьсны нууц аж. Дэглэм барих Бид дэглэм баримталж байна гээд, хоолоо сойж, гэдсээ өлсгөх хандлагатай байдаг. Харин ийн өлсөж турах нь …

January, 2018

• 25 January

  Өвлийн улиралд арьсаа эрүүлжүүлэх 8 арга

  

  Хэт хүйтэн өвлийн улиралд бидний арьс гэмтдэг учир арьс арчилгаа шаардлагатай болдог. Арьс гэмтсэнээр үрчлээ суух, элдэв нөсөө толбо илрэх, хуурайших, батгаших зэрэг үзэгдэл гардаг байна. Ингээд арьсаа эрүүлжүүлж, хөгшрөлт, үрчлээнээс зайлсхийх найман энгийн алхмын талаар танилцуулъя.   1. Ар нуруугаараа унтах-Эргэж хөрвөөн олон янзын байрлалаар унтахад нүүрний болон хүзүү, цээжний арьсанд үрчлээ үүсгэдэг байна. Өөрөөр хэлбэл та ямар байрлалаар …
• 14 January

  Хаванг бууруулах арга

  

  Хаван яагаад үүсдэг вэ? Хаван үүсэх гол шалтгаан бол бие махбодид кали дутагдах юм. Кали нь амин чухал эрдэс бөгөөд 98% нь эсийн дотор байдаг. Эсэд кали нь натритай шууд хамааралтай байдаг бөгөөд эсэд кали, натрийн шахуурга уураг гэдэг тогтолцоо байдаг. Энэ шахуурга уураг нь энергийн тусламжтайгаар үйл ажиллагаа явуулдаг. Эсийн үйл ажиллагааг хангах АТФ энерги дутагдахад кали эсээс гадагшилж …