Хумсаа хурдан хатаах арга

17702_1590701004536279_4002623929673127520_n1) Жижиг аяганд мөстэй ус хийнэ
2) Хумсаа будаад бага зэрэг хатааж байгаад мөстэй усандаа дүрнэ
3) 15-30 секунд байлгаад гаргана мөн хумсаа мөсөндөө хүргэхгүй байхыг хичээгээрэй
4) Хүсвэл дахиж давхарлаж будаад өмнөх үйлдлээ давтаарай

Ugluu-logo2028

Санал болгох мэдээ

Хүйтэн усаар бий болгож болох арьсны 5 гайхамшиг

Хүйтэн шүршүүр нь бидэнд эрч хүч өгч, өглөө сэрэхэд тусалдаг гэж боддог ихэнхдээ боддог байв. Харин …