Төгс галбирын нууцаас…

Өөрийн бие галбиртаа санаа тавьж дараах дасгалуудыг хийгээрэй. Өөртөө итгэлтэй төгс байхын нууц бол бага зэргийн өлсгөлөн байдал, тогтмол дасгал сургуулалт хамгийн чухал зүйл. Дасгал хийсэн хүн эрүүл чийрэг байдаг юм.