Бодол санаагаа өөрчлөхөд чинь чухал 12 зөвлөмж

 Өөртөө тохиолдож байгаа аливаа ямар нэгэн асуудлыг дандаа сөрөг талаас нь харахгүйгээр дандаа сайн сайхнаар төсөөлснөөс та гутарч  стресст орохгүйгээр аливаа асуудлыг төвөгшөөлгүй шийдэх боломжтой юм.

Ингээд стресст орохгүйгээр аливаа асуудлыг шийдэх боломжтой 12 аргыг танилцуулж байна.

1.

2. 

3. 

4.

5 . 

 

6. 

7. 

8. 

9. 

10. 

11. 

12. 

Г.Нараа