Усанд орохдоо гаргадаг 5 алдаа

Хэт халуун усанд орох

Халуун усанд орсноор  арьс тань хуурайшина.

Хэтэрхий удаан усанд орох

Биеийн хөөс их хэмжээгээр хэрэглэх

Хуучин зүйл хэрэглэх

Биеээ хэт их үрэх

Санал болгох мэдээ

Хаврын улиралд арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хаврын улирал айлчлан ирэхэд эрүүл арьсаа хамгаалж үлдэхэд тань туслах зөв арьс арчилгааны зөв зохистой …