C2736A Close up of Woman's Hands with Red Nail Polish Fastening Bra - Back view

Өнөөдөр “Хөхний даруулгагүй өдөр” тохиож байна

Image result for хөхний даруулга

Жил бүрийн 10-р сарын 13-ны өдрийг хөхний даруулгагүй өдөр болгон тэмдэглэдэг. Энэ хүрээнд хөхний хорт хавдраас хэрхэн сэргийлэх талаар судлаачид өгүүлдэг. Тиймээс хөхний даруулгагүй ганц ч өдрийг болов хөхөвч зүүхгүй байх хэрэгтэйг онцолж байна. АНУ-ын эрдэмтэд эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас ялангуяа хөхний даруулга буюу хөхөвч нь хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлийг 21хувь нэмэгдүүлдэг гэдгийг тогтоожээ. Түүгээр ч зогсохгүй хөхний даруулгыг өдөрт 12 цагаас дээш зүүдэг эмэгтэйчүүд хавдартай болох магадлал хөхний даруулга зүүгээгүй эмэгтэйчүүдээс 10 дахин их байдаг аж.

Өдөржин хөхөвч зүүдэг эмэгтэйчүүд сүүний булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэл 125 дахин их байдаг гэж тогтоожээ.

Тиймээс эмч нар хөхөвчийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар ийн зөвлөгөө өгч байна.

1. Хөхний даруулгатай унтаж болохгүй учир нь эрсдэлийн хамгийн аюултай хүчин зүйл юм.

2.Бариу байх тусам сүүний болон тунгалгийн булчирхайн эдийг гэмтээдэг болохыг хөхөвч худалдаж авахдаа анхаараарай.

3.Хөхийг хэт өргөсөн хөхний даруулгаас зайлсхий.

4.Нийлэг зөөлөн материалаас татгалзаж аль болох даавуун материал сонгоорой

5.Спорт хөхний даруулгыг өдөр бүр зүүх хэрэггүй.

6.Мөрөвчгүй хөхний даруулга хамгийн аюултай. Хөхний жин нь хөхний даруулгын хоёр хажууд даралт өгснөөр тунгалгийн зангилаануудыг дардаг байна.

7.Эрүүл хөхтэй байя гэвэл хөхний даруулгаас татгалз.

Санал болгох мэдээ

Үсээ зөв арчилж суръя! Эрүүл гялалзсан үстэй болгох 11 үс арчилгааны зөвлөгөө

Үс муухай харагддаг өдөр бол хамгийн муухай өдөр, тийм ээ? Үсний байгаа байдал сэтгэлд нийцэхгүй …