Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Лемоны гаднах хальс нь доторх жимснээсээ 5-10 дахин илүү их витамин агуулдаг. Хальсанд нь хүний биед хэрэгтэй пектин гэх гайхалтай бодис байдаг. Энэ нь сахарны биед шингэцийг багасгаж өгдөг ба ингэснээр жингээ тогтвортой хадгалахад тусална. Лемонтой ус ууж жингээ хасах нь хамгийн эрүүл аргуудын нэг байдаг.
Ингээд лемоны шүүс хэрхэн бэлтгэхтэй танилцъя.
Бэлтгэх:
-5 зүсэм лемон
-1 литр ус
-Лемоны шүүсийг шахаж, үрийг нь авна. Буцалж буй ус руу лемоны хальсыг хийнэ. Ингээд 10 минутын турш үргэлжлүүлж буцалгана. Дараа нь гал дээрээс авч хөргөнө. Үүнийг өдрийн турш ууна. Амт нь гашуун санагдаж байвал жижиг хэмжээтэй алим зүсч хийж болно.
