Нэг хундага улаан дарс уух нь нэг цаг спортоор хичээллэхтэй адил

12994548_1740286106182788_774012910910876795_nАльбертын их сургуулийн /Канад/ явуулсан судалгаагаар нэг хундага улаан дарс уувал нэг цаг спорт зааланд хичээллэхтэй ижил ач холбогдолтой хэмээн тогтоожээ.

Улаан дарсанд агуулагдах ресвератрол нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, булчинг чангаруулах үйлчилгээтэй юм байна.

Судалгааг удирдсан Жэйсон Дайк “Спорт зааланд хичээллэх завгүй хүмүүст маш хэрэгтэй нээлт боллоо” гэж дүгнэжээ. Ресвератрол бол зүрхний цохилтыг түргэсгэж, цусан дахт сахарын хэмжээг тогтвортой байлгах үүрэгтэй бөгөөд булчинг хүчтэй, уян хатан болгохын зэрэгцээ залуужуулах үйлчилгээтэй бодис юм. Өдөрт нэг хундага улаан дарс уудаг хүмүүс зөнөх, хавдар тусах эрсдэл багатай байдаг нь судалгааны явцад ажиглагдсан гэнэ. Хамгийн гол нь нэг хундагаас илүүгүйг ууж байх ёстой юм.

Санал болгох мэдээ

Үсээ зөв арчилж суръя! Эрүүл гялалзсан үстэй болгох 11 үс арчилгааны зөвлөгөө

Үс муухай харагддаг өдөр бол хамгийн муухай өдөр, тийм ээ? Үсний байгаа байдал сэтгэлд нийцэхгүй …