Uncategorized

February, 2014

  • 17 February

    Ердөө л зургаахан хөдөлгөөнөөр турах арга

    Турах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд ихэвчлэн хэрхэн хурдан хугацаанд турах вэ гэдэг асуулт гардаг. Хүн хэр их калори шатааж байгаагаас хамаарч турах процесс явагддаг. Дасгал, хөдөлгөөн бүр өөр өөрийн гэсэн нөлөөлөлтэй, калори шатаах хэмжээтэй. Тиймээс ямар дасгал, хөдөлгөөн хэр их калор шатаадаг болохыг мэдэж авах нь жингээ хурдан хаяхад чинь туслах болно. 1. 1.    Дугуй-Дугуй унах нь нь зүрхний цусан хангамжийг …

  • 17 February

    Монгол хэл, зохиол хэрэглээнээс гарах цаг болсон уу?!

    -Зөв бичгийн дүрэм мөрдөгдөхгүй байна гээд дүрмээ өөрчлөх, хүүхдүүд уншихгүй байна гээд уран зохиолын хичээлийг хөтөлбөрөөс хасах замаар асуудлыг шийдэж болохгүй гэдэг уг нь хэнд ч ойлгомжтой- Яагаад өнөөдөр монголчууд зургаан настай хүүхдүүдээ орос, англи, хятад, япон хэл гүнзгийрүүлэн үздэг, цаашлаад тэдгээр хэл дээр ерөнхий эрдмийн мэдлэг олгодог дунд сургуульд хөтлөн оруулж байна вэ? Тийм шийдвэр гаргаж буй эцэг, эхчүүд …

  • 17 February

    Хэрхэн Хүний эрхийн үндэсний комисс-д гомдол гаргах вэ?

    Гомдол гаргах журам Монгол Улсын Үндсэн хууль, хууль, олон улсын гэрээгээр баталгаажуулсан эрх, эрх чөлөөг нь аж ахуйн нэгж, байгууллага, албан тушаалтан, хувь хүн зөрчсөн гэж үзвэл Монгол Улсын иргэн дангаар буюу хамтарч Комисст гомдол гаргах эрхтэй. Монгол Улсын хууль тогтоомж, олон улсын гэрээнд өөрөөр заагаагүй бол тус улсын нутаг дэвсгэрт байгаа гадаадын иргэн, харьяалалгүй хүн Монгол Улсын иргэний адил …

  • 17 February

    Дэлхий дээрхи цорын ганц, гайхалтай сохор хөзрийн мэхлэгч

    Ричард Турнер бол дэлхий дээрхи цорийн ганц гайхалтай хөзрийн мэхлэгч эр юм. Хэдий тэрээр сохор ч хэн хүнээс илүүтэй хөзрийг эзэмшиж, өөрийн гарт оруулсан нэгэн юм. Ричард долоо хоногийн амралтын өдрөөс бусад өдрүүдэд өдөрт 10-20 цаг хөзрөөр хичээллэдэг ажээ.

  • 17 February

    Эв найрамдалтай салахад анхаарах 8 зөвлөмж

    Амьдралд шинэ учрал болон салалт үргэлж байдаг. Таны амьдралд өдөр бүр хэн нэгэн ирдэг. Тэдний зарим нь тантай хэдхэн минут хамт байна, зарим нь хэд хэдэн сараар, зарим нь жил жилээр, харин үлдсэн хэдхэн хүн л таны дэргэд үүрд байдаг. Салалт үргэлж хэцүү байдаг. Хичнээн муудалцсан, таарж тохирохгүй байгаа ч гэсэн хэзээ нэгэн өдөр таарахдаа дайсан мэт харалцахгүйгээр сална гэдэг …

  • 17 February

    Мишель Обамагийн ”Алтан дүрмүүд”

    1.    Би бол энгийн л эхнэр хүн . Бид гэрлэсний дараа олон удаа буулт хийх үе тохиолдож байсан. Яг үнэн хэрэг дээрээ буулт хийдэгггүй эхнэр гэж байхгүй л болов уу ? 2.    Бид оройн хоол идэх үедээ хэзээ ч улс төрийн талаар ярилцдаггүй. Миний нөхөр дэлхийг өөрчилж байгаа нь надад чухал ч гэсэн, үүнээс илүү чухал зүйл бол миний охидууд …

  • 16 February

    Breakfast rapper

  • 16 February

    Төсөл хэрэгжүүлэхдээ хариуцлагагүй хандсан компаниудыг олон нийтэд зарлана

    Нийслэлийн Удирдах ажилтнуудын 02 сарын 10-ны өдрийн ээлжит шуурхай зөвлөгөөнөөр  дүүргийн Засаг дарга нарын сургууль, цэцэрлэгийн барилгын асуудлаар тавьсан асуудлыг нийслэлийн Засаг даргын үүрэг болгосны дагуу 02 сарын 13-ны өдрийн Нийслэлийн удирдлагын зөвлөлийн хуралдаанаар хэлэлцлээ. Хуралдаанд дээрх асуудлыг хэлэлцэхтэй холбогдуулан дүүргийн Засаг дарга нар, Нийслэлийн боловсролын газрын дарга, Мэргэжлийн хяналтын газар болон холбогдох албаныхан оролцсон юм. Нийслэлийн Засаг даргын Нийгмийн …

  • 15 February

    Өнгөрсөн долоо хоногт Засгийн газрын “11 11” төвд 934 иргэн ханджээ

    Засгийн газрын иргэдийн санал хүсэлт хүлээн  авах “11 11төв” энэ 7 хоногт иргэдээс 934 санал хүсэлт, талархал, гомдол, шүүмжлэл хүлээн авчээ. Хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн Нийгмийн халамжийн тэтгэврийн нэмэгдэл, Эхийн алдар 1, 2 дугаар зэргийн одонгийн мөнгө хэзээ олгохыг тодруулсан иргэд цөөнгүй байлаа. Энэ асуултад Нийгмийн халамж үйлчилгээний ерөнхий газар “Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр МУЗГ-ын 2014 оны 16-р тогтоолоор 2014 оны 2 …

  • 15 February

    Уран зохиолын хичээлийг цагийг багасгахыг мэргэжилтнүүд эсэргүүцжээ /бичлэг/

    БШУЯ-ны Стратеги төлөвлөлтийн газрын дарга Б.Насанбаярын уран зохиолын хичээлийн цагийг багасгаж, бусад хичээлтэй холбож заах боломжтой гэснийг Монгол хэл судлаачид, уран зохиолчид эсэргүүцэн хэвлэлий хурал хийлгэлээ.

  • 15 February

    Сайхан харцтай болох аргууд

    Хүн төрөлхтний хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг бол маргаангүй нүд билээ. Нүдээ хайрлан хамгаалах нь маш чухал. Бүсгүйчүүд бид заримдаа хэтэрхий их ажилтайгаасаа болоод өөрөө өөртөө олигтой ч санаа тавьж чадахгүй байх үе цөөнгүй. Салон, массажны газар орж чадалгүй явсаар бүтэн сар, 2 сар, 3 сар болох нь ч элбэг билээ. Иймд ажилтай завгүй үед өөртөө ердөө л 10с 20 минут …