September, 2017

• 16 September

  Сайхан амрахын тулд дараах 12 зөвлөгөөг дагаад үз

  

  Унтмаар байвч юу ч юм бэ саад болсоор байна уу. Тэгвэл унтахаасаа өмнө эдгээр 12 зөвлөгөөг дагаад үзээрэй. Тэгвэл нам унтаж, өглөөг аз жаргалтайгаар угтах болно. Агаарын температурыг тааруул Дулаан орчинд унтах нь ая тухтай байдлыг бүрдүүлдэг боловч температурыг зөв тохируулснаар сайхан амрахад туслах болно. Целсийн 15-23 хэмд хүн тайван амарч чаддаг. Түүнээс халуун бол бүгчимдээд унтаж чадахгүй, мөн хүйтэн …
• 16 September

  Гэрлэхээсээ өмнө заавал хийж үзэх зүйлс

  

  Гэрлэхээсээ өмнө чи хүссэн бүхнээ хийж үзвэл “ганц бие байсан бол ингэх байсан, тэгэх байсан” гэж харамсаж суухгүй шүү дээ. Доорх зөвлөгөөг дандаа гэрлэсэн хүмүүсийн захиас дээрээс үндэслэн хүргэж байна. 1. Ганцаараа бие дааж амьдарч үзэх. Аав ээжээс хол байх тийм ч амар даваа биш шүү. 2. Олон залуустай уулзаж, хэн нь хэн бэ гэдгийг ялгаж сурах. 3. Ядаж нэг …
• 16 September

  Улаан манжингийн шүүсээр ходоод цэвэрлэх арга

  

  Гэдэс ходоод болон бөөр давсагаа хэрхэн цэвэрлэж угаах талаар зөвлөгөө өгье.  Жилд нэгээс хоёр удаа гэдэс ходоод, бөөр давсагаа цэвэрлэх нь таны урт наслах хамгийн том шалгуур болно. Үүний тулд та өмнөх өдөр нь нэг литр буцалсан усанд нэг ширхэг том улаан манжинг сайтар угаагаад 3-4 хувааж хийгээд хонуулна.Мэдээж их хэмжээгээр уух тусам сайн тул 5 литр хүртэл усанд найруулж …
• 16 September

  Биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах цагаан гаатай ундаа

  

  Байгалийн бүтээгдэхүүн ашиглан таны биеийг эрүүлжүүлэх шидэт ундаа бэлтгээрэй. Биед хуримтлагдсан илүүдэл өөхийг шатаахад тус болно. Хурдан таргалдаггүй бие организмтой болоход тусална. Бодисын солилцоог сайжруулж, биеэс хорыг гадагшлуулна. Биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна. Арьс цайруулна. Өтгөн хаталтаас сэргийлнэ. Цусны эргэлт сайжирна. Орц: Буцалсан ус-200гр, Цагаан гаа(түүхий)-5 хэрчим, 100% байгалийн гаралтай зөгийн бал- 1цайны халбага, Нимбэг-3 хэрчим л байхад хангалттай. Бэлдэх арга: Буцалсан усандаа бүх орцоо хийгээд 1мин орчим …
• 16 September

  Өмнөд Солонгосын хамгийн алдартай хосууд

  

  Сөүлийн “Grand Hat” зочид буудалд сүр дуулиантайгаар хуримласан хос бол нэртэй жүжигчин И Бёнг Хён буюу түүнтэй  мэргэжил нэгт И Мин Жон нар юм. Бидний сайн таньдагчлан Ин Ха буюу И Бёнг Хёны тухайд Азид төдийгүй, Холливудын  жүжигчин гэдгийг манай уншигчид мэдэх билээ.  Хамгийн сонирхолтой нь түүний амьдралын ханиараа сонгосон бүсгүйг өмнөх найз бүсгүйтэй нь тун адилхан гэдэг.   Хён Бин, …
• 16 September

  Ховд хотод дөрвөн чиглэлд 3.7 км хатуу хучилттай автозам баригдана

  

  Жаргалант сум буюу Ховд хот дотор дөрвөн чиглэлд 3.7 км хатуу хучилттай автозам баригдахаар 9 сарын 4-нд ажлын гэрээ хийгдсэн байна. Энэ хүрээнд аймгийн Засаг даргын Эдийн засаг, хөгжлийн бодлого хариуцсан орлогч дарга Ш.Батсүх болон бусад холбогдох албаныхан тус чиглэлийн замын маршрутаар явж замын трасст орсон шугам сүлжээний асуудлуудыг хэрхэн шийдвэрлэхээ хэлэлцлээ. Нийт 2.2 тэрбум төгрөгийн төсөвт өртөгтэйгээр баригдах тус …
• 16 September

  Зэрлэг нэрсний урт наслуулах чадал

  

  ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ, ЗАЛУУЖУУЛАХ, УРТ НАСЛУУЛАХ ҮЙЛДЭЛТЭЙ БИОЛОГИЙН ИДЭВХИТ БОДИС НЭРС ЖИМСГЭНД АГУУЛАГДДАГ Нэрс жимсгэний эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар судалаанд суурилсан мэдээллүүдийг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Өмнөх хэсэг Нэрс – Залуужуулах чадал сэдвээр хүргэсэн бол энэ удаад Нэрс – Урт наслуулах чадал сэдвээр хүргэж байна. НЭРС – УРТ НАСЛУУЛАХ ҮЙЛДЭЛТЭЙ Монгол хүний дундаж наслалт 69 байгаа нь азийн орнуудын дундаж наслалтаас 3 насаар бага …
• 16 September

  Загасны орд:Таны хувьд сайн өдөр байх болно

  

    ХОНЬ (3/21-4/19) Өнөөдөр та орон барилга байшин, үл хөдлөх хөрөнгө гэх мэттэй холбоотой ажил хийнэ. Ажил урагштай байна. Цагаа зөв хуваарил. Усанд сэлж, цэцэрлэгт зугаалж явган алхаж, спортын аль нэг төрлөөр хичээллэ. Та жингээ барьж сайн ажиллах болно. ҮХЭР (4/20-5/20) Эхний хагаст ажлын явц таагүй. Гэр бүл, холбоотонд маргаан гарна. Хүчээ шавхан дайчил. Эхэлсэн ажлаасаа хормын төдий бүү холд. …
• 16 September

  Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирнэ

  

  Өнөөдөр аргын тооллын 2017 оны есдүгээр сарын 16. Бямба гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Алтан унжлагат” хэмээгч Гал тахиа жилийн Намрын тэргүүн шар бич сарын шинийн 26. Санчир гараг. Найралт эх одтой, дөрвөн ногоон мэнгэтэй, улаан морь өдөр. Өдрийн наран 6 цаг 35 минутад мандан, 19 цаг 01 минутад жаргана. Тухайн өдөр бар, нохой жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн …
• 16 September

  Улаанбаатарт өдөртөө 17 хэм дулаан

  

  Малчид, тариаланчид, хадланчидад зориулсан мэдээ: Өнөөдөр зүүн аймгуудын нутгийн зүүн хэсгээр бороо, уулархаг нутгаар хур тунадас орж сэрүүхэн байна. 2017 оны 09 дүгээр сарын 16-ны 08 цагаас 20 цаг хүртэл: Зүүн аймгуудын нутгаар үүлэрхэг, нутгийн зүүн хэсгээр бороо орно. Бусад нутгаар солигдмол үүлтэй, бороо орохгүй. Салхи баруун аймгуудын нутгаар баруунаас, бусад нутгаар баруун хойноос секундэд 6-11 метр, говь, талын нутгаар түр зуур …
• 15 September

  “Fifty Shades of Freed”киноны албан ёсны трэйлер цацагдлаа

  

  “Грейгийн амьдралын 50 сүүдэр” киноны сүүлийн анги  2018 оны  хоёрдугаар сарын 8-нд нээлтээ хийх тов зарлажээ. Тус киноны эхний ангийг 2015 онд сүр дуулиантайгаар гаргаж удалгүй хоёрдугаар ангийг энэ онд нээсэн. Уг кино үзэгч, шүүмжлэгчдийн зүгээс “тун муу бүтээл” гэсэн тодотголыг хүртсэн  ч гуравдугаар ангийг хүргэхээр болсон байна. Зохиолыг бидний сайн мэдэх “бүрэнхий” номын анхны хувилбараас санаа авсан байдаг.  “Fifty …
• 15 September

  Зэрлэг нэрсний залуужуулах чадал

  

  Эрүүлжүүлэх, залуужуулах, урт наслуулах үйлдэлтэй биологийн идэвхит бодис нэрс жимсгэнэд агуулагддаг. Нэрс жимсгэний эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар судалаанд суурилсан мэдээллүүдийг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Өмнөх хэсэг Нэрс – Анагаах чадал сэдвээр хүргэсэн бол энэ удаад Нэрс – Залуужуулах  чадал сэдвээр хүргэж байна. I. НЭРС – ЗАЛУУЖУУЛАХ ҮЙЛДЭЛТЭЙ Байгалийн хүчтэй антиоксидант Хүнийг биеийг ойролцоогоор 37.2 триллион эс үүсгэж байдаг. Эдгээр эсүүд …
• 15 September

  Төрсөн ээжүүдэд:Хөхний толгойгоо имэрвэл сүү орно

  

  Хөхний толгой хэсэгт сүү үүсэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг пролактин дааврын рецептор байрладаг. Тийм болохоор хөхний толгойгоо имэрэх үед рецептор цочирч сүү үүсэх үйл явцыг идэвжүүлдэг байна. Энэ бол гадаад нөлөөллөөр идэвжүүлэх арга. Харин дотоод нөлөөллөөр идэвхижүүлэгч нь серотонин даавар. Серотонин нь сэтгэл сэргээх үйлдэлтэйгээс гадна пролактин даавар үүсэлтийг дэмжсэнээр сүү үүсэлтэнд нөлөөлдөг. Серотониныг сэдээгч хамгийн хүчтэй хүнс бол хушга юм. …
• 15 September

  Н.Учрал: Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд хамрагдах цэцэрлэг байгуулж, ашиглалтад орууллаа

  

  Улсын Их Хурлын гишүүн Н.Учрал өнөөдөр (2017.09.15) Сонгинохайрхан дүүргийн 19 дүгээр хороонд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийг сургаж, сургуулийн өмнөх боловсрол олгох, сэргээн засах эмчилгээ хийх “Тэмүүжингийн андууд” цэцэрлэгийн нээлтийн үйл ажиллагаанд оролцов. УИХ-ын гишүүн Н.Учрал уг цэцэрлэгийн байрыг өөрийн хөрөнгөөр бүрэн засварлаж, материаллаг баазаар ханган, ашиглалтад оруулсан байна.     Нээлтийн үйл ажиллагааны үеэр тэрбээр хэлсэн үгэндээ “Сонгинохайрхан дүүрэгт 900 орчим хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд бий …
• 15 September

  Ларри Кинг уушгины хорт хавдар туссан ч бүрэн эдгэрчээ

  

  Телевизийн салбарын амьд домог хөтлөгч Ларри Кинг хорт хавдраар өвчилсөн гэдгээ олон нийтэд мэдээлжээ. Тэрбээр “Уушгины хорт хавдраар өвчлөгдсийн нэг нь би болчихлоо” хэмээн мэдэгдсэн байна. Мөн надаас илүү гэр бүлийнхэн маань их шаналж байна гэдгээ хэлэв. Өдгөө 83 настай телевизийн хөтлөгч Ларри Кинг 1950 онд Флорида мужаас сэтгүүлчийн гараагаа эхлүүлсэн Кинг CNN телевизийн бүтээл Larry King Live  буюу Ларри …