Хэрхэн шинэ элэгтэй болох вэ?

Та элэгний тухай юу мэддэг вэ?
ЭЛЭГ гэдэг эрхтэн нь бидний бие махбодид орж буй бухий л муу зуйлийг хулээж авдаг эрхтэн юм.Гэхдээ,элэг бур эцсийн цэгт хурээгуй л бол бараг евдеж мэдрэгддэггуй эрхтэн юм.Тийм учраас ч туунд хэзээ тусламж хэрэгтэйг бид мэддэггуй .Та архи ууддаггуй,тамхи татдаггуй ч бай,энэ нь таны элгэнд цэвэрлэгээ хэрэггуй гэсэн уг биш шуу!

ЭЛГЭНД ЕДЕР ТУТМЫН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ЦЭВЭРЛЭГЭЭ ХИЙХ АРГА.
Энэ цэвэрлэгээг та едер тутам хийснээр ур дунг аажмаар 1 сарын дараа,бур 7 хоногийн дараа ч мэдэрч болно.
Энэ арга маш энгийн.
Та еглее босоод,елен байхдаа 1-2 ХООЛНЫ ХАЛБАГА УРГАМЛЫН ТОС АЯГАНД ХИЙГЭЭД,ДЭЭР НЬ ТАЛ ЛИМОНЫГ ШАХАЖ ШУУСИЙГ НЬ НЭМЖ ХУТГААД УУХ ХЭРЭГТЭЙ.Ердее л энэ.Дараа нь еглеений цайгаа уух ,нуур гараа угаах зэрэг юу дуртайгаа хийж болно.

ЭНЭ ХОЛИМОГ ЯМАР УР ДУН УЗУУЛДЭГ ВЭ?
Тэрээр цесний хог хаягдал цэвэрлэхийг идэвхжуулж,шулуун гэдэсний гурвэлзэх хеделгеенийг дэмжиж егснеер та етген хаталтыг мартана.Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.Цес еех тосыг бутлан боловсруулж,шулуун гэдэсний уйл ажиллагааг идэвхжуулснээр элэг,цесенд хуримтлагдсан хор байгалийн ердийн замаар гадагшилна.Ийм хэлбэрээр,едер бур элэгний хенген цэвэрлэгээ явагдана.

ЯМАР ТОСЫГ ХЭРЭГЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?
Энэ зорилгод хамгийн тохиромжтой нь оливийн тос байдаг.Оливийн тос нь элэг цэвэрлэхийн зэрэгцээ еер олон ашигтай шинж чанарыг агуулдаг.Уунд: хлостеринийг багасгадаг,судасны ханыг цэвэрлэдэг,зурх судасны евчин уусэхийн эсрэг шинж чанарыг агуулдаг.
Чухалчлан зевлехед,энэхуу цэвэрлэгээнд”Extra Virgin” хэмээх шинэхэн оливийг хуйтэн аргаар ганц удаа шахаж гаргасан оливийн тос тохиромжтой байдаг.2,3 удаа ,халааж шахаж гаргасан бусад тосууд байдаг.Тэдгээрт цэвэрлэх шинж чанар нь улэмж буурдаг.Иймээс оливийн тосыг авахдаа хаяг,тайлбарыг сайтар уншаарай.

Хэрэв оливийн тос байхгуй бол бусад тосыг мен хэрэглэж болно.Еренхийдее ургамлын тоснууд шинж чанараараа еер ч цес цэвэрлэх ,хлостерин бууруулах адил шинж чанарыг агуулж байдаг.
НАРАНЦЭЦЭГИЙН ТОС дээрхи шинж чанараас гадна тромбфлебитийг эмчлэх,уе мечний евчин ревматизмийг эмчлэхэд тустай.
МААЛИНГИЙН ТОС нь еех тосыг шингээх чанартай нь турахад ашиг тустай.
ЭРДЭНЭШИШИЙН ТОСонд ” Е” витамин ихээр агуулагддаг(оливийн тосноос) .Е витамин нь хоргуйжуулэх шинж чанартай,исэлдэх процесст саад болдог нь хегшрелтийн эсрэг тустай.
РАПСЫН ТОС шинж чанараараа оливийн тостой бараг адил,гэхдээ харьцангуй хямд зарагддаг.
Та еертее тохирох тосыг сонгоорой.

ЛИМОНЫ ХУЧИЛЛЭГ ШҮҮС
Цэвэрлэгээний 2 дахь зуйл нь лимоны шуус.Энэ нь мен цеснеес хаягдлыг ангижруулах процессийг дэмжиж егне.Мен ууний зэрэгцээ еер олон ашиг тустай.Амьсгалын замын эрхтэнгууд,уушгинд таатай нелее узуулж,ханиад томууг эдгээн,дархлааг сайжруулж,витаминжуулах эмчилгээ болдог.Шээсний замын элс чулууг цэвэрлэж,уе мечний ажиллагааг сайжруулдаг.

Мен лимоны оронд цангис жимсийг хэрэглэж болох бегеед халдварын эсрэг шинж чанартай.
Ийнхуу та еертее таалагдсан,тохирсон вариантуудыг ашиглаж болох бегеед гагцхуу “1-2 хоолны халбага тос+ тийм хэмжээний хучиллэг шуус “гэсэн харьцааг хэрхэвч еерчилж болохгуй!

ТАНЫ ХУЛЭЭХ УР ДУН
Та еглее бур энэ холимгийг хэрэглэж чадвал,таны ходоод шулуун гэдэсний зам гайхалтай ажиллах болно.Едер бур ямар ч хундрэлгуй бохирдлоо гаргаснаар бие хенгерч,арьс цэвэрхэн болох ба амьсгал цэвэрхэн,сэтгэл еедрег,сайхан энергитэй явах болно.

Бидний ЭЛЭГ ЦУСНЫ УЙЛДВЭР бегеед хэрэв тэр цэвэр байвал боловсруулагдаж байгаа цус маань цэвэр байж,эд эрхтний тэжээл хангалттай байж бурэн дуурэн ажиллах болно.Уе меч уян болж,зурхний ажиллагаа сайжирна.
ХЭМЖЭЭ ДОЗЫГ ТААРУУЛСАН УЕД Л САЙН ГЭДГИЙГ АНХААРААРАЙ!
Та энэхуу холимгийг насан туршдаа хэрэглэж болно.Гэхдээ хэмжээ дозыг ихдуулж огт болохгуй.Энэ цэвэрлэгээ нь элгийг аажим цэвэрлэх ,цаашид туунийг эруул цэвэр байлгах зориулалттай.Ур дун нь огцом шууд гарахгуй байж болно.Хамгийн наад зах нь 7 хоног,цаад тал нь 1 сарын дараа илэрхий ур дун гарна.Эмчилгээг тасралтгуй хэрэглэснээр 1 жилийн дараа таны элэг ШИНЭ БОЛОХ ур дунг узээрэй.

Орчуулсан Ц.Ганцэцэг