May, 2018

• 7 May

  Бага талбайтай байшинг тохижуулах гайхалтай санаанууд

  

  Байшин чинь жижиг санагдаад, нэг л ая тухаа олохгүй бухимдаад байгаа юм биш биз. Тэгвэл нэгдүгээрт байшинд чинь томдож буй нүсэр тавилгуудаа гаргаж, цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Харин дараа нь эдгээр санаануудаас хэрэгжүүлээд туршаад үзээрэй. Амьдрал сонирхолтой бас амттай шүү.
• 7 May

  Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Өвөрхангай аймагт ажиллаж байна

  

  Монгол Улсын Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүхийн орон нутагт дахь томилолт өнөөдөр эхэлж байна. Тэрбээр энэ сарын 7-10-нд Өвөрхангай, Баянхонгор, Говь-Алтай аймагт ажиллана. Ерөнхий сайд орон нутагт ажиллах үеэрээ аймгийн удирдлагууд болон иргэдтэй уулзалт хийж, эмнэлэг, сургууль, жижиг, дунд үйлдвэрийн үйл ажиллагаатай танилцаж, тулгамдсан зарим асуудлыг шийдвэрлэнэ. Засгийн газар иргэдээ баталгаатай, чанартай хүнсээр хангаж, улмаар хүнс экспортлох орон болох зорилт тавьсан. Энэ …
• 7 May

  ОХУ-ыг зорьж “ялалтын баяр” үзэхээр төлөвлөсөн хүмүүст өгөх зөвлөгөө

  

  Анхаар: Энэхүү зөвлөгөөг гурван жилийн өмнө бичиж байсан болно.  Сар гаруй хугацааны дараа ОХУ-ын нийслэл Москва хотод болох ялалтын парадыг үзэхээр(эсвэл зүгээр аялалаар ирж буй хүмүүс) төлөвлөж буй хүмүүст амалсан ёсоор бяцхан зөвлөгөөг хүргэж байна. Хамгийн түрүүнд бичиг баримтын талаар албан ёсны байгууллагаас нь сайтар лавлаж асуух, хэзээ, ямар хүмүүстэй хамт явах, ямар тээврийн хэрэгсэл сонгох, мөнгө санхүүгээ хэрхэн зохицуулах …
• 7 May

  Хямд бөгөөд жижиг хэмжээтэй цөмийн реактор

  

  Технологи хөгжихийн хэрээр хүмүүсийн амьдралд хэрэгцээтэй олон үйлдвэр, шинэ бүтээл төрөн гарч бүтээсэн хүмүүс нь ашгийг нь хүртэж байна. Хүний амьдралд хамгийн чухал хэрэгцээтэй зүйл бол цахилгаан эрчим хүч, дулаан хоёр юм. Гэхдээ сүүлийн үед чулуужсан түлшнээс татгалзаж сэргээгдэх эрчим хүчийг ашиглах асуудал хүчтэй яригдах болсон. Харин цөмийн цахилгаан станцыг өндөр өртөгтэй, барихад нүсэр ажиллагаа шаарддаг гэж үзээд анхаарлын гадна орхидог.  …
• 7 May

  Шүүгч Д.Отгонбаяр Ө.Санчир, Б.Золжаргал нарыг сонгов

  

  “The Voice Of Mongolia” шоу нэвтрүүлгийн шилдэг 32 оролцогчийн гуравдугаар шатны шалгаруулалт  /2018.05.06/ өчигдөр амжилттай өндөрлөлөө. Энэ сарын 5-ны өдөр Шүүгч, дасгалжуулагч Д.Отгонбаярын шилдэг найман оролцогч  өөрсдийгөө бас нэгэн өөр өнцгөөс, өөр стиль имижтэйгээр харуулж чадлаа. Д.Отгонбаяр дасгалжуулагчийн шилэгдмэл авьяастнуудаас дараагийн шатанд үлдэх хоёр оролцогчийг үзэгчид мессеж саналаар сонгосон бол багийнхаа үлдсэн хоёр оролцогчийг  Д.Отгонбаяр шүүгч өөрөө сонгосон юм. Энэ удаагийн шатанд А.Болормаа, П.Дагийсүрэн, Г.Мөнх-Эрдэнэ, Б.Мөнхзул, Т.Наранхүү, Ө.Санчир, Э.Занданшагай, Б.Золжаргал нар өрсөлдсөн. Ингээд …
• 7 May

  “Яг түүн шиг-3” шоуны эхний дугаарын ялагчаар Б.Нацагдорж тодорлоо

  

  “Боловсрол суваг” телевиз “Endemol Shine Group”-ийн албан ёсны эрхтэйгээр “Яг түүн шиг” шоуг хоёр жил дараалан амжилттай зохион байгуулсан билээ. Харин энэ жилийн “Яг түүн шиг-3 ”шоуны эхний дугаар өчигдөр үзэгчдийн хүртээл болж шоуны эхний дугаарын ялагчаар дуучин, ая зохиогч Б.Нацагдорж тодорсон юм. Тэрбээр алдарт дуучин Beyonce-гийн дүрд тун чадварлаг хувирч “Яг түүн шиг” “Love on top” дууг дуулж гурван …
• 7 May

  Нумын орд: Өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй

  

  ХОНЬ (3/21-4/19) Тэнгэрээс таны амжилтыг ивээх олон эерэг дохио ирж байна. Эрч хүчтэй мэдрэмж нь зарим асуудлуудыг шийдэхэд хялбар болгоно. Гэсэн хэдий ч хязгаараасаа давахаас болгоомжил. Бие махбодийнхоо зохицуулж чадахаас илүүг хийх гэж оролдох хэрэггүй. Зарим сонирхол хүчтэй байх бөгөөд улс төр болон олон нийтийн идэвхи нь сайн дурын ажиллагаанд оролцоход хүргэнэ. Мөн та ойр тойрны бизнесменүүдэд өөрийн чадвараараа танигдах …
• 7 May

  Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, эдлэл, идээ, ундаа олно

  

  Өнөөдөр аргын тооллын 2018 оны тавдугаар сарын 7. Даваа гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Тийн унжлагат” хэмээх шороон нохой жилийн Хаврын адаг улаан луу сарын 22.  Сумъяа гараг. Яруу эгшигт одтой, таван шар мэнгэтэй, шарагчин гахай өдөр.                           Барилдлага: Идэр  Шүтэн барилдлага: Сансар Суудал: Хий Өдрийн наран 5 цаг 28 минутад мандан, 20 цаг 11 минутад жаргана. Тухайн өдөр хонь, туулай …
• 7 May

  Улаанбаатарт өдөртөө 24 хэм дулаан

  

  Малчид, ард иргэдийн анхааралд: Өнөөдөр баруун аймгуудын нутгаар, 7, 8-нд ихэнх нутгаар салхи шуургатай, хуурайшилт ихсэх тул болзошгүй гал түймрийн аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна. 2018 оны 05 дугаар сарын 06-ны 08 цагаас 20 цаг хүртэл: Баруун аймгуудын нутгаар үүлэрхэг. Бусад нутгаар солигдмол үүлтэй. Баруун аймгуудын нутгийн баруун хэсгээр бага зэргийн бороо орно. Бусад нутгаар бороо орохгүй. Салхи баруун өмнөөс секундэд 6-11 …
• 5 May

  Хурууныхаа тоогоор хоолло

  

  Зохистой хооллолтын зарчим гээд толгой эргүүлсэн тоо мэдээлэл их байдаг бол танд энгийн аргачлал зааж өгье. Гарын таван хуруун дүрмээр та өдөрт таван удаа хооллож байх ёстой. Хэрвээ та 4 эсвэл 3 хуруутай бол 4 юмуу 3 удаа хооллож болно гэсэн үг. 5 хуруутай бол өдөрт 5 удаа л хоолло. Атгасан гараа өдөрт авах ёстой 2000 ккал ичлэг хэмээгээд, таван хуруугаа …
• 5 May

  Видео: МУГЖ, Т.Ариунаа “Хорвоог дүүргэж дэргэд байгаарай”

  

  МУГЖ, дуучин Т.Ариунаа “Хорвоог дүүргэж дэргэд байгаарай” ханийн тухай магтан дуулсан дууны клипийг амралтын өдрийн видео мэдээ булангаараа хүргэж байна. Энэхүү дууны үгийг МУСГЗ, яруу найрагч Ц.Хулан бичсэн бол аялгууг СГЗ, ая зохиогч Л.Балхжав, хөгжмийн найруулгыг “UP Music” продакшны продюсер  Н.Халиун, дууны бичлэгийг “Намуун” студийн захирал Х.Баярсайхан зэрэг уран бүтээлчид хийжээ. Амралтын өдрүүдийг хайртай хүмүүстэйгээ хамт өнгөрүүлээрэй. “Хорвоог дүүргэж дэргэд …
• 5 May

  Жингээ эрүүл мэнддээ аюулгүйгээр хурдан хасах арван зөвлөгөө

  

  Жингээ амжилттай хассан хүмүүсийн баримталдаг шилдэг 10 стратегийг та бүхэнд толилуулья. Үүнд: 1. Тэд өөрийгөө сайтар таньж мэддэг. Амжилт гаргах нэг түлхүүр нь сэтгэл санаа хямарсан үедээ идэх, эсвэл өлссөндөө бус харин сурсан зангаараа тавгаа хоослох гэх мэт өндөр эрсдэлтэй нөхцөл байдлыг зохицуулж сурах явдал юм. Жингээ амжилттай хассан хүмүүс дасан зохицох чадвар сайтайн зэрэгцээ аливаа зүйлийг урьдчилан төлөвлөж сурсан …
• 5 May

  Гэрийн нөхцөлд пивоор үснийхээ өнгийг сэргээх жор

  

  Гэрийн нөхцөлд өнгөө алдсан,үзүүр нь салаалсан,хуурайшилттай үсэнд зориулсан зөвлөгөө маск бэлтгэх жорыг хүргэж  байна. Бэлтгэх зүйл: -Пиво 2аяга -Өндөг 1 ширхэг  1.Пиви, өндөг хоёроо сайтар холино 2.Үсээ самнасны дараа сайтар хөөсрүүлж шампуниар угаана. 3.Хольсон өндөг пивоороо угаана. 4.Бага зэрэг шувтарч 5-10минут массажиллана. 5.20-30минут байлгана (малгай болон хүнсний скоч хэрэглэж болно) 6.Дараа нь шампуниар дахин угааж ангижруулаарай. Энэ маскаа 7хоногт 1 удаа хэрэгжүүлээрэй. Эхний удаагаас үр дүн …
• 5 May

  Эмэгтэйчүүдийн хэт таргалалт ба шүд авахуулах хоорондоо хамааралтай юу?

  

  Сүүлийн жилүүдэд метаболик синдром (MetS)* буюу бодисын солилцооны эмгэг хам шинжийн тархалт дэлхий даяар зогсолтгүй өсөн нэмэгдэж байгаа нь Европ болон Азийн орнуудын эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэлтийн мэргэжилтнүүдийн санааг зовоосон ноцтой асуудлын хэмжээнд хүрээд байна. Метаболик синдром (MetS) нь нэлээд олон судалгаагаар амны хөдийн эрүүл мэндийн буруу дадал хэвшил ба шүдний тулгуур эдийн өвчинтэй*** холбоотой болохыг тогтоосон байдаг (Zhu and …
• 5 May

  Д.Жавхаасайхан, Д.Үүрийнтуяа нарын хамтран дуулсан “Хун галуу”

  

  Амралтын өдрийн видео мэдээ булангаараа Уртын дуучин СТА Д.Жавхаасайхан, Д.Үүрийнтуяа нарын  уран бүтээл “Хун галуу” дууны клипийг хүргэж байна. Өвөр Монголын ахан дүүсийн алдарт “Хун галуу” дууг зочин гийчиндээ зориулан найр хуриманд дуулдаг ажээ. Харин дуучин Д.Жавхаасайхан, Д.Үүрийнтуяа нар энэхүү дууг этник стильд оруулан шинэчлэн дуулсан байна.Тус клипний зураг авалтыг ӨМӨЗО-ы Шилийн гол аймгийн Зүүн Сүнэд хошуу болон Авга хошууны нутаг …