Tag Archives: эрүүл мэндийн зөвлөгөө

November, 2015

• 5 November

  Эм уухгүйгээр ханиад дарах аргууд

  

  1. Сүүгээр ханиад дарах арга: 500 гр сүүг бага зэрэг халаан дотор нь тахианы шинэхэн өндөг нэгийг хагалж хийгээд хутгана. Дээрээс нь цайны халбага зөгийн бал, 2 цайны халбага цөцгийн тос нэмээд сайтар хутгана. Ингэж бэлтгэсэн сүүг унтахын өмнө уугаад унтахад ханиадны шинж тэмдэг алга болно. Энэ аргыг ханиад дөнгөж эхэлсэн үед хэрэглэхэд үр дүнгээ өгнө Сүүнд чихэр өвс чанаж …
• 4 November

  Хэтэрхий хоолоо хасч байгаад ийм болуузай!!!

  

  30 хүртэлх насны арван бүсгүйн бараг ес нь загвар өмсөгч, топ модель хэн шиг гоолиг биетэй болохын тулд юу ч ууж идэхэд бэлэн байгаа гэвэл нэг их том хэтрүүлэг болохгүй байх. Охид бүсгүйчүүдийн турах гэсэн энэ их хүслээр далимдуулаад таван гурван төгрөг цохихгүй бол нүгэл болно гэсэн бодолтой хүмүүс мундахгүй олон. Тийм ч болохоор эртний миссир, эсвэл атлантидын нууц жороор …
• 3 November

  Таргалалтаа шинжээд үз

  

  1. Хоолны таргалалт Дэлхий дахинд хамгийн их тархсан таргалалт. Хүнс, чихрийн хэт хэрэглээнээс үүдэж бий болдог. Хоолоо багасгах, өдөрт дор хаяж 30 минутын ачаалал, дасгал биедээ өгөөд байвал үүнээс амархан сална. 2.“Стрессны гэдэс” хэлбэрийн таргалалт Сэтгэл зовнил, стресс, дарамтнаас үүдэлтэй таргалалт. Стресстэй хүмүүс чихэрлэг хүнс илүү их хэрэглэдэгтэй холбоотой. Гол нь сэтгэлээ засаж чадвал арилах таргалалт юм. 3.Бөгсөн биеийн таргалалт …
• 3 November

  Элсэн чихрийг хүнснээс хассаны дараах 5 өөрчлөлт

  

  Элсэн чихэр бол хор гэж хэлэхгүй. Хүнсэнд тодорхой хэмжээгээр агуулагдаж байдаг. Чихэр, бялуу, жимс идэхгүйгээр амьдрана гэдэг боломжгүй зүйл. Гэхдээ элсэн чихрийн хэрэглээгээ багасгавал дараах өөрчлөлтүүд бий болдог. 1. Жин тогтворжино Таны жин байгаа хэлбэлзэж байдаг уу? Тэгвэл элсэн чихрийн хэрэглээгээ багасгавал жингээ барихад тустай байдаг. 2. Илүү эрч хүчтэй болно Элсэн чихэр нь энергийн түвшинг бууруулж байдаг. Багасгаснаар та …
• 2 November

  Цээж хорсолт нь буруу хооллосноос эхтэй

  

  Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хичнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж хутгаад ганц амьсгаагаар залгина. Зүгээр болчих шиг боллоо. Тэгээд л ажлаа хийсээр одно. Гэтэл маргааш нь дахиад цээж хорсоно. Та содтой усаар зөвхөн шинж тэмдгийг арилгаж байгаа болохоос биш өвчнийг анагааж байгаа хэрэг …
• 2 November

  Толгой эргэх нь дан ганц өвчний шинж тэмдэг биш

  

  Ерөнхий Толгой эргэх гэдэг нь хүний бие махбодь нь биеийн байрлал, хөдөлгөөнийхөө чигийг алдаатай мэдэрч, орон зайд чиг авах чадвараа алдахыг хэлдэг. Толгой эргэлт нь нас хайхралгүйгээр үүсдэг. Иймд багадаа эргэдэг тоглоомон дээр хэт их эргээд, эсвэл насанд хүрсэн хойноо хэт их наргисны дараа гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас толгой нь эргэж байгаагүй хүн гэж бараг байхгүй биз. Үүнд …
• 2 November

  Хорт хавдрын эсрэг Хятадын гайхамшигт жор

  

  Энэ энгийн боловч гайхалтай жороор 3 сар өөрийгээ эмнэвэл *Хорт хавдрын эсрэг биеийн дархлалыг 100% дээшлүүлж, элэг бөөр цөсний үрэвслийг эм уулгүй эмчилдэг ажээ. УЛААН МАНЖИН – 1 ЛУУВАН -2 АЛИМ -1 Угааж цэвэрлэсэн жимс ногоогоо жижиг аягаар сок болтол нь миксдэж өглөө эсвэл үдийн хоолны дараа ууж хэрэглэнэ.Үүн дээрээ лимоны хүчил нэмж болдог байх нь. 1. Хорт хавдрын эсрэг …

October, 2015

• 30 October

  Нүдний хараанд сайнаар нөлөөлөх 6 хүнс

  

  Бидний хамгийн үнэт мэдрэхүйнүүдийн нэг нүд, харамсалтай нь тэрээр тун өртөмтгий бөгөөд бидний амьдралын хэв маяг гэх мэт гадны нөлөөнөөс болж байнга эрсдэлд орж байдаг. Нүдний хараа муудахыг бид хөгшрөлтөөс үдсэн жам ёсны зүйл гэж үздэг боловч, үнэндээ нүдээ илүү урт удаан эрүүл байдлыг нь хангаж, хамгаалах хангалттай олон арга зам бий. Жишээлбэл, тамхи татахаа болих, комьпютерийн дэлгэцээс аль болох …
• 30 October

  Та илүүдэл жинтэй, суугаа ажилтай юм биш биз

  

  Дасгал хөдөлгөөн хийх, хэвийн жинтэй байх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг та эмч нараас олонтаа сонссон байх. Тэгвэл энэ удаа таньд энэ тухай арай илүү дэлгэрэнгүй нэг зөвлөгөөг хүргэж байна.Эмч мэргэжилтнүүдийн ярьж байгаагаар илүү жинтэй, тарган байх нь хөх, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, бөөр, гэдэс болон умайн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмдэг. Биеийн хүчний үйл ажиллагаа …
• 28 October

  Жирэмсэн үед Яагаад шөрмөс татдаг вэ?

  

  Жирэмсэн эхэд эрдэс бодисийн хэрэгцээ ихэссэнтэй холбоотой магни, кальци, В төрлийн амин дэмүүд дутсанаас хөлийн эрээн булчин, тавхайн булчингууд татах нь элбэг тохиолддог. Яагаад шөрмөс татдаг вэ? • Жирэмсэн үед эх хүүхдийн эрдэс бодисын хэрэгцээ ихэссэнээс • Хоол хүнсний дутагдал, ялангуяа сүү сүүн бүтээгдэхүүн дутагдсанаас • Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хавагнаснаас дур мэдэн шээс хөөх эм хэрэглэснээс • Жирэмсний эрт үеийн бөөлжилт …
• 28 October

  Шартсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ

  

  Дотроосоо… Шараа тайлах гэж зарим хүмүүс хүчээр бөөлжих гэдэг. Энэ сайн арга биш шүү. Ингэхэд ходоодны салст гэмтэх аюултай. Хамгийн тохиромжтой арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс ус хэрэглэх явдал юм. Эмийн санд Актавированный уголь гэсэн нэртэйгээр зарагддаг. Энэ нь биеэр бүхэлд нь тархсан хорт бодисуудыг ходоод, гэдэсний ханаар дамжуулан өөртөө шингээж авдаг. Уух арга тун энгийн. 1.5 гр идэвхжүүлсэн нүүрсийг аяга …
• 26 October

  Нурууны өвчнийг анагааж гэдэс багасгах Япон арга

  

  Орчин үеийн суугаа ажилтай бидний олонх нь нурууны өвчнөөр шаналдаг. Дээрээс нь илүүдэл жин гэх аймшигтай “мангас” байна. Доор үзүүлсэн энгийн мөртлөө үр дүнтэй эмчилгээний аргыг анх япон эмч Фукуцузи 10 орчим жилийн өмнө бий болгожээ. Энэ аргаар унжсан гэдсийг татаж, нурууны гажсан ясыг хэвийн байдалд нь оруулж болох юм байна. Өдөрт ердөө л 5 минутыг дасгалд зарцуулснаар бие чинь …
• 23 October

  Ханиад, томуугаас сэргийлэх зөвлөмж

  

  Томуу, томуу төст өвчний дэгдэлт хүйтэн сэрүүний улиралд эрс нэмэгддэг. Гэтэл сүүлийн өдлрүүдэд  томуугийн H3N2 вирусээр халдварласан ханиадаар 10 гаруй хүн өвчилсөн талаар Халдварт өвчин судлалын үндэсний төвөөс мэдээлж байна. Энэ вирус нь H1N1 шиг хурдан тархацтай, өвчлөлийн явц түргэн биш ч монголчуудад уг вирусын эсрэг дархлаа тогтоогүй гэж эмч мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэхдээ томуугийн янз бүрийн халдвараар өвчилсөн тохиолдолд …
• 22 October

  Хавдраас сэргийлэх шилдэг 15 арга

  

  1. Крантны усаа шүүж уу Хүн ууж байгаа юмнаасаа бүх өвчнийхөө 90 хувийг авдаг гэж алдарт Луи Пастер хэлсэн байдаг. Тэгвэл өнөөдөр агуулагдах, агуулагдаж байж болзошгүй элдэв хортой химийн бодисын хэмжээг багасгахад усны шүүлтүүр л хэрэг болж чадна. Амеркийн Хавдар Судлалын Үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр сайн чанарын шүүлтүүрээр гэртээ шүүсэн ус дэлгүүрт зарагдаж байдаг зарим нэг уснаас илүү цэвэрхэн байдаг гэнэ. Пластик …
• 22 October

  Толгойн өвдөлт түүнийг эмчлэх нь

  

  Нийт хүн амын 85% нь толгой өвддөг болохыг судлаачид тогтоосон бөгөөд таван хүн тутмын нэгд нь толгой байнгын шинж төрхтэй өвддөг юм байна. Насаар нь авч үзье л дээ. • Залуу, дунд насны хүмүүсийн толгой харьцангуй их өвддөг. Гол төлөв 20-30 насанд толгой таллаж (мигрень) өвддөг. Энэ нь ихэвчлэн хүзүүний булчингийн чангарал, сэтгэл санааны хямрал, мэдрэл цочрогдол зэргээс болдог байна. …