Tag Archives: гоо сайхны зөвлөгөө

October, 2016

• 15 October

  Нүүрээ яаж батга сэвхгүй байлгах вэ?

  

  Охид бүсгүйчүүд сэвх батгаа арилгах гэж янз бүрийн арга хэрэглэдэг нь зарим тохиолдолд бүр эсрэгээрээ үйлчлэх нь бий Энэ талаар хэдхэн зөвлөмж өгөхөд: Юуны өмнө дотор эрхтэн эрүүл байх ёстой. Идэж байгаа хоолныхоо тослогт хяналт тавьж, биенд шингэц муутай, шарсан хайрсан, өөх тос ихтэй хоолноос татгалз. Нүүрний тосыг нимгэн тавьж сур.Хэт зузаан тавьсан тос пудр нь арьсны нүхийг бөглөж батгашуулах …
• 15 October

  Сэвхээ арилгая гэвэл

  

  Охид, бүсгүйчүүдийн сэтгэлийг зовоодог  зүйлийн нэг бол сэвх. Сэвх юунаас болж үүсдэг хийгээд хэрхэн арилгаж болохыг мэдмээр байна уу. Тэгвэл доорх зөвлөгөөг шимтэн уншаарай. Сэвх нь арьсны өнгөн хэсэгт олдмол, төрөлхийн маягаар үүсдэг. Төрөлхийн сэвх нь бага насны хүүхдэд бий болгодог боловч ийм төрлийн сэвх нь 30-аас дээш насанд арилдаг. Халууны улиралд тодорч, өвөлдөө бүдгэрдэг тул  энэ үед нь сайн …
• 14 October

  21 хоногийн дотор гайхалтай арьстай болгох өглөөний дэглэм

  

  Биенд хор хуримтлагдахад энэ нь арьсан дээр ил гарч эхэлдэг. Харамсалтай нь бид хүрээлэн буй орчин болон олон төрлийн бүтээгдэхүүнээр бие мах бодио хордуулдаг байна. Мөн олон төрлийн химийн бодис агуулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг ба энэ нь бидий арьсыг эрүүлжүүлэхээс илүү хордуулдаг байна. Хэрвээ та бие махбодио эрүүлжүүлэх юм бол таны арьс улам эрүүл сайхан болох болно. Хорт бодисыг арилгах …
• 13 October

  Үс уналттай холбоотой цогц зөвлөгөө

  

  Үс тань их хэмжээгээр унаад байгаа бол та энэхүү цогц зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй. Үс уналт бол эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүдийн ч сэтгэлийг зовоосон асуудлын нэг яахын аргагүй мөн билээ.  Ердийн нөхцөлд нийт үсний 10 орчим хувь нь амралтын байдалтай буюу ургалгүй тайван байдаг. Харин хоёроос гурван сарын дараа уг амралтын байдалтай байгаа үс унах ба түүний оронд өөр шинэ үс ургаж эхлэдэг. …
• 12 October

  Амаржсан ээж бүхэнд хүргэх зөвлөгөө

  

  Төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ. Тиймээс эрүүл зөв хооллолтоор хоолоо хасалгүйгээр, хөхөө ч сайн сүүтэй байлгаж, жингээ ч хангалттай хасахад туслах хүнсийг нэрлэж байна. Хөхүүл эхэд жингээ барьж, сүүгээ сайжруулахад тустай хүнс: Шар будаа Шар будаа бол уургийн өндөр …
• 12 October

  Нүүрэнд үрчлээ үүсгэдэг шалтгаануудыг илрүүлжээ

  

  Гоо сайхны мэс засалч, доктор Жулиан Де Силва нүүрний үрчлээ юунаас болж  байгааг  судлажээ.Их Британанд гоо сайхны мэс заслын аргаар үрчлээгээ арилгуулж байгаа хүний тоо өсчээ. Энэ нь ихэнх хүмүүс үрчлээгээ хэрхэн мэс засалгүйгээр арилгах аргыг мэдэхгүй тулд мэс заслын аргаар үрчлээнээсээ салж байна гэж гоо сайхны мэс засалчид үзжээ. Нүүрний гоо сайхны мэс заслын эмч Доктор Жулиан Де Силва …
• 12 October

  Үс уналтын эсрэг жорууд

  

  Үс халцрах, үс унах зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль ч насны хүмүүст тохиолдож байгаа нийтлэг асуудал болоод байгаа билээ. Олон янзын хүчин зүйлээс болж үс унадаг. Биеийн болон сэтгэл санааны хямрал, хоол хүнсний дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, харшил, ариун цэврийг муу сахих, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг буруу хэрэглэх зэргээс болж үс унадаг. Гэрийн нөхцөлд үс уналттай тэмцэх үр дүнтэй аргуудыг танд …
• 8 October

  Гарныхаа залуу насыг хадгалах 8 арга

  

  1. Зөөлөн саван хэрэглэх. Зарим савангууд нь гарын өөрийнх нь тослог, чийгийг арилгаж, хуурайшихад нөлөөлдөг. 2. Цэвэрлэгээ хийхдээ бээлий өмсөх. Цэвэрлэгээ хийх үедээ заавал бээлий өмсөх хэрэгтэй. Химийн цэвэрлэгч бодисууд нь арьсыг хуурайшуулж, хөгшрүүлдэг. Халуун ус, цайруулагч, толбо арилгагч, саван, угаалгын нунтаг, бактерийн эсрэг бодисууд нь арьсны хуурайшил, хөгшрөлтөнд нөлөөлдөг. Бээлий өмсөхийн өмнө гартаа бальзам эсвэл чийгшүүлэгч түрхэж бай. 3. Хумсаа хамгаалах. Хумсны …
• 7 October

  Хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх вэ

  

  Америкийн “www.wikihow.com” сайт хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Уруул хагарсан үед та ус их уугаарай.   Алхам №2     Тэжээлийн тос түрхэх   Алхам №3     Хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх.   Алхам №4     Гадуур гарахдаа уруулаа будах. Энэ нь таны уруулыг салхинаас хамгаалах болно.   Алхам …
• 6 October

  Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсаа арчлах арга

  

  Дутуу нойртой хонох, стресстэй байх зэрэг нь хүний нүүрний арьсанд шууд сөргөөр нөлөөлдөг. Өнгөгүй саарал болж арьс унжих нь энүүхэнд. Ийм царайтай явахыг хэн ч хүсэхгүй. Элдэв нэмэлт зардалгүйгээр гэртээ өөрөө бэлдэх боломжтойгоос гадна өндөр үр дүнтэй маскыг танд санал болгож байна. Таны нүүр царай эрүүл мэт гэрэлтэх болтугай. Өргөст хэмхийн маск  Орц: Өргөст хэмх – 1 ш Өндөгний цагаан …
• 3 October

  Нүүрэнд үрчлээ үүсгэдэг шалтгаануудыг илрүүлжээ

  

  Гоо сайхны мэс засалч, доктор Жулиан Де Силва нүүрний үрчлээ юунаас болж  байгааг  судлажээ.Их Британанд гоо сайхны мэс заслын аргаар үрчлээгээ арилгуулж байгаа хүний тоо өсчээ. Энэ нь ихэнх хүмүүс үрчлээгээ хэрхэн мэс засалгүйгээр арилгах аргыг мэдэхгүй тулд мэс заслын аргаар үрчлээнээсээ салж байна гэж гоо сайхны мэс засалчид үзжээ. Нүүрний гоо сайхны мэс заслын эмч Доктор Жулиан Де Силва …
• 1 October

  Үсээ даруухан хэрнээ дэгжин засах аргууд

  

       

September, 2016

• 27 September

  Өндөгний шар үс ургуулдаг

  

  Америкийн “www.wikihow.com сайт өндөгний тусламжтай үсээ ургуулах аргаас нийтэлжээ. Алхам №1 Өндөгний шар  үс хурдан ургуулдаг учир та өндөгний шарыг өөр аяганд хий. Алхам №2 Өндөгний шар  дээрээ нэг халбага оливын тос хийгээд сайтар хутга. Алхам №3 Дараа нь өндгөө үсэндээ жигд түрх. Алхам №4 15 минутын дараа үсээ бүлээн усаар угаа. Алхам №5 Үсээ хатаасны дараа тэжээлийн тос түрх. …
• 17 September

  Төмсөөр арьсаа цайруулах 6 алхам

  

  Төмсний тусламжтай арьсаа цайруулах аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ. Алхам №1   Танд нэг ширхэг төмс байхад хангалттай. Та эхлээд төмсөө сайтар цэвэрлээд сайтар үр. Алхам №2   Төмс дээрээ нэг халбага гурил хийгээд сайтар хутга.   Алхам №3     Мөн өндөгний шар хий.   Алхам №4     Та маскаа тавихаасаа өмнө орон дээрээ алчуур тавь. Учир нь макс …
• 13 September

  Гуяараа хэрхэн турах вэ

  

  Америкийн “www.wikihow.com” сайт гуяараа хэрхэн турах аргаас нийтэлжээ   Алхам №1     Ихэнх бүсгүйчүүд хөлөөрөө турахыг мөрөөддөг. Зарим нь гуя, шилбэ гэх мэт хэсгээрээ турахыг хүсдэг. Тэгвэл гуяараа турахыг хүссэн бүсгүйчүүд дасгал, дэглэмээ эхлэхээсээ өмнө туузан метрээр гуя хэсгээ хэмжих хэрэгтэй. Алхам №2   Өдөрт хагас цаг гүйхэд таны хөлийн булчин чангарч, нарийсах болно.   Алхам №3     …