Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Хаврын сайхан цаг хаяанд ирлээ охид бүсгүйчүүдээ турахыг хүсэж байгаа биз дээ. Турахыг хүсэж байгаа охид бүсгүйчүүддээ зориулан овьёостой шейк хийж уухыг санал болгож байна.
Хийх арга:Чихэргүй тараг, овьёос, үхрийн нүд эсвэл, алим , банана хийж болно.
Миксэрэндээ тараг, овьёосоо хийгээд дээрээс нь дээр дурьдсан жимсээ хийгээд миксердээд боллоо.
Хүн тоо:Нэг хүний шейк бэлтгэвэл 50 гр овьёос, 200 мл тараг 100 гр өөрийн хүссэн жимсээрээ хийнэ. Хоёр хүний шейк бэлтгэвэл 100 гр Овьёос, 400 мл тараг, 200 гр өөрийн хүссэн жимсээрээ хүссэнээрээ хийж уух боломжтой .
