Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа зориулж өдөрт 30-аас дээш үйлдэл хийдэг гэнэ. Тэгсэн хирнээ тэдний дундаас хөмсгөө байнга зулгаах, гялалзуулагчтай тень түрхэх зэрэгхэнийг бол хийхгүй байсан ч болно. Харин юу юуг хийхдээ огтхон ч залхуурч болохгүй вэ? Энэ жагсаалт дунд бидний “за, яахав” гээд алгасчихдаг зүйл ч олон байна шүү. 1. Будгаа арилгаж нүүрээ цэвэрлэлгүй унтахаас. Нэг шөнө будгаа арилгалгүй …
Гоо сайхан
March, 2015
-
1 March
Харвинг арилгах 8 энгийн арга
Унжсан харвин, гэдэстэй байна гэдэг эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүйсийн хүний хувьд таатай хэрэг биш. Хувь хүний гадаад гоо сайхан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг энэ зүйл хоол хүнсний буруу хэрэглээ, амьдралын буруу хэв маяг, дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүсэн бий болдог. Хүн бүхний таашаадаггүй энэ зүйл нэгэнт таны биед бий болчихсон бол одооноос эхлэн арилгах арга хэмжээнүүдийг авч эхлэх хэрэгтэй. …
February, 2015
-
27 February
Үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ?
Дунджаар хүний үс өдөрт 100 ширхэг унадаг. Танд энэ асуудал тулгараад байгааг тодорхойлохын тулд эхлээд бага зэрэг туг үсийг авч байгаад тат. Хэрвээ таны гарт хамгийн ихдээ 2 үс байгаа бол таны үс зүгээр байна гэсэн үг. Хэрвээ 2-оос их байвал яг одоо арга хэмжээ авах шаардлагатай. Үс унах шалтгаан Үс уналт нь гадаад болон дотоод шалтгаан гэж байдаг. Гадаад …
-
27 February
Уруулаа их будах нь үхэлд ч хүргэж мэднэ
Ихэнхи эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байж чаддаггүй. Эмэгтэйчүүд маань гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ түүний сөрөг нөлөөний талаар огт бодож үздэггүй. Тэгвэл эмэгтэйчүүдийн өдөр тутам хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд ямар хор уршигтай болох талаар энэхүү мэдээллээс харах болно. 1. Уруулын будаг The Washington Post хэвлэл дээр уруулын будагны 400 гаруй үйлдвэрүүд будаг хийхдээ хар тугалга ашигладаг хэмээн мэдээлжээ. Энэхүү хар …
-
27 February
Эссэн тараг нүүрний сэвх толбыг бүдгэрүүлдэг
Эссэн тараг: Эссэн таргийг нүүрэндээ түрхэж дээр нь өргөст хэмх нимгэн зүсэн тавьж 10-15 минут болоод угаана. Энэ нь мөн сэвх толбо бүдгэрүүлж арьсийг чийглэг зөөлөн болгох үйлчилгээ үзүүлнэ. Төмсний маск: Дунд зэргийн хэмжээтэй 3 ширхэг төмсийг хальстай нь чанаж болгосны дараа хальснаас нь салгаж 2 цайны халбага сүү хийж холино. Үүн дээрээ 2 зүсэм лимоны шүүс хийн хольж маск бэлэн болно. …
-
26 February
Сармис батганы сорвийг ул мөргүй арилгана
Дорнын анагаах ухаанд сармисыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увдистай болохоор л тэр биз. Сармис хүний дархлааг сэргээн цус шингэлэн дотроос нь анагаадаг төдийгүй гаднаас нь ч гайхалтай үр дүнтэй эмчилдэг ногоо юм. Та сармисаар хомхойг ул мөргүй арилгаж болохоос гадна батганаас үлдсэн сорвийг ч үлдээлгүй алга болгож болно. Ингэхийн …
-
21 February
Үсээ их будах нь аюултай
Бүсгүй та үсээ хэр их буддаг вэ? Үсээ олон дахин будсанаар ямар аюултай болохыг та мэдэх үү? Тэгвэл доорх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. 1970-аад оноос эхлэн үсчин, гоо сайханчдын дунд цус болон тунгалгийн системийн хортой болон хоргүй хавдар их байгааг тогтоосон байна. Хуйхны орчим болон үсний угт түрхдэг будагч бодис нь арьсаар дамжин эхлээд цусанд нэвтэрч дараа нь бүх биеэр …
-
16 February
Үсээ их будах нь аюултай
Бүсгүй та үсээ хэр их буддаг вэ? Үсээ олон дахин будсанаар ямар аюултай болохыг та мэдэх үү? Тэгвэл доорх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. 1970-аад оноос эхлэн үсчин, гоо сайханчдын дунд цус болон тунгалгийн системийн хортой болон хоргүй хавдар их байгааг тогтоосон байна. Хуйхны орчим болон үсний угт түрхдэг будагч бодис нь арьсаар дамжин эхлээд цусанд нэвтэрч дараа нь бүх биеэр …
-
16 February
Сармис батганы сорвийг ул мөргүй арилгана
Дорнын анагаах ухаанд саримасыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увидастай болохоор л тэр биз. Саримас хүний дархлааг сэргээн цус шингэлэн дотроос нь анагаадаг төдийгүй гаднаас нь ч гайхалтай үр дүнтэй эмчилдэг ногоо юм. Та саримасаар хомхойг ул мөргүй арилгаж болохоос гадна батганаас үлдсэн сорвийг ч үлдээлгүй алга болгож болно. …
-
16 February
Нүүрээ будаагүй ч сайхан харагдах 7 зөвлөгөө
Ихэнх эмэгтэйчүүд өдөр бүр сайхан харагдах цорын ганц арга бол нүүрээ будах гэж боддог. Нүүрний будаг сайхан ч гэсэн илүү сайхан харагдахын тулд өдөр бүр будах шаардлагагүй. Бид эдгээр сормуусны будаг, крем, нүдний будгийг түрхэхгүй байсан ч үзэсгэлэнтэй гэдгээ ухааралгүй маш их хугацааг толины өмнө сууж, нүүрээ будаж өнгөрүүлдэг. Хааяа ч гэсэн нүүрээ будахгүй байж, арьсаа амрааж байх нь хэрэгтэй …
-
14 February
Бүсгүйчүүдээ уруулаа будаж байгаарай
Уруулаа будаагүй эмэгтэй уйтгартай харагддаг” гэж нэгэн нэртэй стилист хэлсэн байдаг. Үнэхээр ч уруулаа будаагүй эмэгтэйг харахад нэг зүйл дутаад байх шиг санагддаг. Уруулын будаг хэрэглэхэд нэг үндсэн дүрэм бий. Час улаан будаг бүү хэрэглэ. Хүмүүс нүдийг тань харж, үгийг тань сонсохоосоо илүү уруулын тань будгийг л анхаарах болно. Хэрвээ танд улаан өнгө үнэхээр таалагддаг бол тийм ч хурц бишийг …
-
14 February
Нүүр будалтыг хялбарчлах 17 арга
Эмэгтэй хүн бүр эдгээрийг мэддэг байсан бол хүссэн будалтаа хийнэ гэдэг санаснаас хэд дахин амархан байх байлаа. Гэрэл сүүдрийг зөв тавих, муурын нүдэн хүрээг төгс зурах, сормуусаа илүү өтгөн, дэрвэгэр болгоход иймхэн нэмэлт ажиллагаанууд хэрэгтэй. 1. Харандаан хүрээлэгчийг гелэн рүү шилжүүл Нүдний харандааны чинь үзүүр хэтэрхий нарийхан, хатуу санагдаад байвал шүдэнз юм уу асаагуурын галын дор 15 секунд бариад дараа …
-
12 February
Дотроосоо гэрэлт бүсгүй минь
Энэ дэлхий дээр амьдралын тойрог зогсолтгүй эргэлдсээр л байдаг. Өнөөдөр нэг нь хорвоог орхин явж байхад, нөгөө нь тоост алтан дэлхийд мэндлэх хосгүй хувь заяагаар дөрвөн цагийн эргэлтэд ирнэ. Энэхүү амьдралын тойрог үеийн үед үргэлжилж, цаг хугацаа та биднийг өөрийн хатуу дүрэмдээ захирсаар байдаг. Хүн бүр энэ хорвоод ямар нэгэн учир шалтгаантай ирдэг. Эмэгтэй хүний хосгүй хувь заяаг олж амьдрал …
-
12 February
Эрчүүдээ арьсаа арчлаарай
Сайхан эр хүн гэдэг бол өөртөө арчаатай эр хүн. Эр хүний юу өмссөн байх, эдэлж хэрэглэж буй зүйл нь ямар үнэтэй байх, хэр царайлаг байх нь хамаагүй. Хэрэв бохир заваан л бол сайхан байж чадахгүй. Тиймээс бид эр хүний, таны шинэ төрхийг бий болгох алхмуудыг нэрлэж байна. 1. Нүүрээ цэвэрлэх. Энэ бол өглөө усаар нүүрээ булхаад өнгөрөхийн нэр биш. Нүүрээ …
-
12 February
Үсээ урт ургуулах арга
1. Үсээ гэмтээхээс хамгаалах. Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр шампуниар угаах, үсний боолт, хавчаар зүүх, чанга боох зэрэг нь гэмтэлд хүргэнэ. Урт, эрүүл үстэй болмоор байвал эдгээр зүйлсээс татгалзах хэрэгтэй. Үсээ сэнсдэхээр бол бага хэм дээр нь тохируулж, аль болох өөрөөр нь хатаагаарай. 2. Үс чинь …