Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Аргалын утаа 300-аад нянг устгах чадвартайг Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ Аргалын утаа боргилсон малчны гэрт төрсөн би Атар хээр нутгаа өлгий минь гэж боддог… гэж бид хүүхэд байхдаа энэшүлгийг мөн ч их уншдаг байлаа. Одоо ч энэ шүлгийг сонсохоор аргалын тэр “тансаг” гоё утаа үнэртэх шиг болдог юм. Хотын бид ч сүүлийн үед нүүрсний хорт утаагаар амьсгалсаар байгаад аргалын утааныхаа …
Uncategorized
January, 2016
December, 2015
-
31 December
Хүүхдээ болиулахаасаа өмнө үүнийг уншаарай
Наймаас доош насны хүүхдүүдийн “Яагаад ийм болчихдог байна аа” гэмээр зан гаргадаг нь заримдаа эцэг эхчүүдийг тэвчихийн аргагүй байдалд оруулдаг. Зарим нь арайхийн тэсэж, тайван хандахыг хичээдэг бол зарим нь өөрийн эрхгүй уурлахаа л урдаа барьдаг. Эсвэл бүр хүмүүжүүлж байгаа нэрийдлээр загнаж зандрах нь ч бий. Тэгвэл тэдний энэ тэвчишгүй үйлдэл цаанаа ямар утга агуулдаг бас эцэг эхчүүд бид хэрхэн …
-
31 December
Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлье
Нийт иргэддээ хоолны хордлогот халдвараас сэрэмжлүүлж, дараах зөвлөмжийг өгч байна. Үүнд: Хоол хүнсийг худалдаж авахдаа зөв сонголт хийх: Хүнсний бүтээгдэхүүний хадгалалт, тээвэрлэлтийн горим баримталдаг дэлгүүр, үйлчилгээний газраас хүнсний бүтээгдэхүүнийг худалдан авах Хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэсэн он, сар, өдөр, хэрэглэх хугацаа, хадгалалтын нөхцөл зэргийг харж, мэддэг байх Лаазалсан хүнс хонхойж цөмөрсөн, ан цав үүссэн бол худалдаж авахгүй байх Өндөг, өндгөн бүтээгдэхүүн, майонез, мөхөөлдөс, …
-
29 December
Гэр бүлийн эрүүл хэвшлүүд
Эрүүл гэр бүл нь цэвэр байж хэвшсэн байх хэрэгтэй. Гэрийн дотор ба гадаа үргэлж цэвэрхэн байгаа эсэхийг хянаж бай. Үүнд зориулсан зөвлөгөө: Шалаа тогтмол угааж бай. Хальтаргаанаас урьдчилан сэргийлж үргэлж хуурай байлга.Гал тогооны өрөө бол гэрийн хамгийн чухал өрөө. Үргэлж эмх цэгцтэй, цэвэр, нямбай бай. Гал тогооны угаалтуурт шороотой зүйлийг угаахыг хориглох хэрэгтэй. Энэ нь угаалтуурын усны хоолойг бөглөх бөгөөд …
-
29 December
Турах нь зөв хооллолтоос эхтэй
1. Аль болох бага идэх 2. Ус сайн уух (2-2.5 л) 3. Витаминлаг, уураг, эрдэс бодис агуулсан хүнсийг хэрэглэх 4. Байнгын идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх 5. Давс, сахар, өөх тос, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, цагаан гурил, хийжүүлсэн ундаа, кофе, байхуу цай, согтууруулах ундаа аль болох хэрэглэхгүй байх 6. Цагаан идээ, загас, далайн бүтээгдэхүүн, хальстай үр тариа, будаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ түлхүү …
-
29 December
Нийслэлийн “Шилдэг ЖДҮДТ”-өөр Баянгол дүүргийн ЖДҮДТ шалгарчээ
Нийслэлийн жижиг, дунд үйлдвэрийг дэмжих төв 2015 оны 12 дугаар сарын 29-ны өдөр нийслэлийн 9 дүүрэг жижиг, дунд үйлдвэрийг дэмжих төвүүдийнхээ 2015 онд хийж, хэрэгжүүлсэн ажлыг дүгнэж оны шилдгүүдийг шалгарууллаа. Тэрээр НИЙСЛЭЛИЙН ШИЛДЭГ жижиг, дунд үйлдвэрийг дэмжих төвөөр Баянгол дүүргийн жижиг, дунд үйлдвэрийг дэмжих төв шалгарлаа. Баянгол дүүргийн жижиг, дунд үйлдвэрийг дэмжих төвийн хувьд бусад төвүүдээсээ хамгийн отгон төв бөгөөд …
-
28 December
С.Жамъянхорол Монгол Улсын Гавьяат багш цол хүртлээ
Яг одоо Төрийн ордонд Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж Үндэсний тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 104 жилийн ойг тохиолдуулан шагнал гардуулж байна. Дөнгөж сая тэрээр “Авьяаслаг Монголчууд” шоуны ялагч “Эгшиглэнт чимээ” хамтлагийн багш С.Жамъянхоролд Монгол Улсын гавьяат багш хэмээх хүндэт цол, тэмдэгийг гардуулан өглөө. С.Жамъянхорол багшийг Дархан-Уул аймгийн Боловсрол, Соёлын газраас Монгол Улсын гавьяат багшид тодорхойлжээ. С.Жамъянхорол багш хүүхэд бүр ямар нэг …
-
28 December
Чипс ямар хортой вэ?
Хүүхэд залуусын идэх дуртай чипсийг юугаар хийдэг вэ? Нимгэн хэрчсэн төмс мөн үү? Ихэнх үйлдвэрүүд төмс биш эрдэнэшиш, буудайн гурилаар чипс хийдгийг та мэдэх үү? Чипсийг хийхдээ крахмал хэрэглэдэг нь элгэнд маш муу. Учир нь крахмалыг элэг маань глюкоз болгож хуримтлуулдаг учраас өөхлөх эрсдэл дагуулж байгаа юм. Гурил, крахмал дээр олон янзын синтетик нэмэлтүүд хийгээд өндөр хэмд, хямдхан тосонд шарж …
-
26 December
Баталгаагүй салют худалдан авахгүй байхыг анхаарууллаа
Шинэ жилийн баяр, амралтын өдрүүдэд пиротехникийн хэрэгсэл буюу салют гар дээрээс худалдаж авахгүй, хэрэглэхгүй байхыг НОБГ-аас анхааруулж байна. НОБГ, Улаанбаатар хотын Цагдаагийн газар, НМХГ-аас хамтран энэ сарын 15-24-нд нийслэлийн нутаг дэвсгэрт байршилтай худалдааны төв, зах, үзвэр үйлчилгээний газрууд, нийтийн эзэмшлийн зам, талбайд шинэ жилийн тоглоом, хэрэгсэл худалдан борлуулж буй иргэд, мөн хүлээн авалт, баярын арга хэмжээг тэмдэглэж буй байгууллага, аж …
-
26 December
Хүүхэд өдөр унтах нь өсөлтөнд сайн нөлөөтэй
Нойр хүний ой ухааныг сайжруулахад хамгийн тустай зүйл гэдэг. Ялангуяа өдрийн цагаар түр дугхийх нь ажилтай хүмүүсийн хувьд эрч хүч өгч, хүүхдүүдийн хувьд сурлагаа сайжруулж, ой тогтоолтоо нэмэгдүүлэхэд нь тус болдгийг судалгаагаар тогтоосон байдаг. Тэгвэл үүнийг дахин баталсан судалгааг Массачусеттсийн их сургуулийн эрдэмтэд саяхан хийсэн. Судлаачид бага насны 40 хүүхдийг судалгаандаа хамруулж, өдөр бүр хоолны дараа тогтмол нэг цаг унтуулж …
-
25 December
Хүмүүс яагаад баяжиж чаддаггүй вэ?
Дэлхий даяар эдийн засгийн хямралд өртөж, хэн хүнгүй мөнгөтэй, хуримтлалтай, ядаж өөрийн гэсэн орох оронтой, унах унаатай болохсон хэмээн ярьж байна. Хэрхэн баяжих вэ, баян болох нууц аргууд гэх мэт гарчигтай номууд хамгийн их борлогддог ч, яагаад баяжихгүй байна вэ хэмээх асуултыг тооцдог хүн цөөн. Тиймээс бид энэ удаад хүмүүс яагаад баяжиж чаддаггүй талаар сонирхолтой хэдэн асуудлуудыг дэвшүүлж байна. 1. …
-
25 December
30-39 насандаа хамгийн эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжтой
20-29, эсвэл 40-49 настайдаа хүүхэд төрүүлсэн эхчүүдийг бодвол 30-39 насандаа нярайлсан ээжүүдэд хамгийн эрүүл, ухаантай үр хүүхэд заяадаг гэнэ. Ийм дүгнэлтэд Лондонгийн эдийн засаг, улс төрийн шинжлэх ухааны сургуулийн /Их Британи/ эрдэмтэд хүрээд байгаа юм. Судлаачид, эхийн нас нь тээж буй хүүхдэд нөлөөлдөг эсэхийг судалж үзэхээр шийдээд, Millenium Cohort Study програмын тусламжтайгаар 18 мянган хүүхдийн мэдээллийг нягталжээ. Ингээд ээжнийхээ 30-39 …
-
25 December
Давсыг гоо сайхандаа хэрэглэх 9 арга
Хүний бие далайн устай адил концентрацтай эрдэс бодис агуулж байдаг учир далайн давс бие болон арьсны балансыг хадгалж, гадны нөлөөнөөс хамгаалан, нөхөн сэргээж байдаг. Далайн давс болон энгийн давсны гол ялгаа нь эрдэс бодисын агууламждаа байдаг. Далайн давс магни, кальци, сод, кали агуулдаг бөгөөд эдгээр нь хүний арьсны эрүүл байдалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг юм. Хүний арьсны эрдэс бодисын тэнцвэр алдагдсан …
-
25 December
20-иод настнуудын хийдэг хамгийн том 13 алдаa
Амжилттай явахад зөвхөн боловсрол ба авьяас л хангалттай гэж бодох Өндөр ур чадвар, байгалиас заяагдсан авьяас, шилдэг их сургуулийн диплом нь бүгд л үнэхээр хэрэгтэй зүйлүүд. Гэхдээ энэ бүгд байлаа ч хүссэн ажилдаа орно гэсэн үг биш. Хүнд хөдөлмөрч зан байхгүй бол юу ч байхгүйтэй адил. Эрүүл мэндээ хайхрахгүй байх. Нас ахих тусам ид залуу халуун байсан шигээ наргиж цэнгэн …
-
24 December
Хүүхэд нь амжилтад хүрдэг аав ээжийн нийтлэг шинжүүд
Үр хүүхдээ сайн сайхан яваасай гэж бүх л аав ээж хүсдэг. Хүүхэд бүрийг амжилтад хүргэдэг хүн бүхэнд үйлчлэх бэлэн жор байхгүй ч зарим нэг судалгааны дүнд амжилтад хүрдэг хүүхдийн аав ээжид ажиглагддаг зарим нийтлэг шинж тодорхой болж ирж байна. Эдгээрт Хүүхэддээ итгэл хүлээлгэдэг Өөрсдөө нийгэмд зохих хэмжээний статустай Өндөр боловсролтой Харьцангуй багаас нь үсэг тоо зааж эхэлсэн 3 нас хүртэл …