Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Хаана ямар цүнх барих ёстойг мэдэх үү бүсүйчүүдээ. Гарын 5 хуруунд багтах цүнхэн дотроо л эргэлдээд аль эсвэл гарт таарсан цүнхээ л шүүрээд гардаг уу! Энэ бол маш буруу зүйл. Эмэгтэй хүний хамгийн чухал хэрэглээний зүйл бол цүнх юм. Ингээд та бүхний мэдэх ёстой доорх зөвлөгөөг хүргэж байна. Цүнх бол эмэгтэй хүний хувьд хамгийн чухал хэрэгцээтэй зүйл байдаг. Цүнхээ сонгохдоо …
Uncategorized
November, 2015
-
4 November
Бүсгүй тань нууц жор йог
Биед болон сэтгэлд нөлөө үзүүлэхүйц йогийн дасгалуудыг “асана” гэж нэрлэдэг. Утга нь сэтгэлзүйн дасгал хөдөлгөөн гэсэн үг юм. Зарим дасгал хөдөлгөөнийг хийхэд хэцүү боловч олонх нь ерийн хүн хийц болохуйц энгийн бөгөөд үр нөлөөтэй дасгалууд байдаг. Хүний амьдралд хөдөлгөөн маш чухал. Гэвч эхний хөдөлгөөн дасгалууд нь булчин юм уу цусны эргэлтийг сайжруулахад байдаг. Йогийн дасгал бол дотоод амралт буюу булчин, …
-
4 November
Венец маск үрчлээг тэнийлгэж, арьсыг толигор, чанга болгоно
Венец маск бэлдэхийн тулд эхлээд 1 хоолны халбага крахмалыг 100 мл хүйтэн усанд найруулж, дээр нь мөн ийм хэмжээний час халуун ус нэмнэ. Ингээд өтгөртөл чанаад гал дээрээс аваарай. Одоо дээр нь 5 хоолны халбага луувангийн шинэ шүүс, 1 хоолны халбага цөцгий хийж хутгана. Энэ бүхнээ сайтар хольсны дараа нүүр, хүзүүгээ цэвэрлээд түрхээрэй. 25 минутын дараа бүлээн усаар зайлах хэрэгтэй. …
-
4 November
Нярай хүүхдийн зургийг битгий дараарай
Гурван сартай нярайн гэрэл зургийг авахаар камерын хурц гэрэл гялбуулснаас хараагүй болсон харамсалтай явдал Хятадад гарчээ. Хүүхдийг эргэж ирсэн ээж аавынх нь найзууд зургийг хэтэрхий ойроос авахдаа гэрлийг нь унтраахаа мартсан нь нүдэнд нь эмчилж болохооргүй гэмтэл учруулсан байна. Зураг авсны дараа хүүхдийн нүдэнд өөрчлөлт өгсөн нь мэдэгдсэн тул эмчид хандтал нүдний гэрлийн туяаг төвлөрүүлдэг хэсэг нь гэмтсэнээс баруун нүд …
-
4 November
Загварын ертөнцийн шинэ дотоож
Shibue Couture” хэмээх дотуур хувцас нь таны тав тухыг дээд зэргээр хангах юм байна. Энэ дотуур хувцас нь ямар ч уяа, оёо байхгүй бөгөөд таны биед наалдаж тав тухыг мэдрүүлэх гэнэ. Хувцас нь дороос огтхон ч харагдахгүй. Энэ дотуур хувцас нь наалддаг полиэфирийн судалтай бөгөөд бүлээн савантай усаар угааж дахин дахин хэрэглэх боломжтой. “Shibue Couture” дотуур хувцас нь 15 долларын …
-
4 November
Дугуйн дээр байгаа тэмдэглэгээнүүдийг хэрхэн тайлж унших вэ?
Эдгээр тэмдэглэгээнүүдийг зөв тайлан уншсанаар та бүх төрлийн машин, мотоциклийн дугуйны талаар хэрэгцээт мэдээлэлтэй болж, шинэ дугуй худалдан авах, цаг улирлын байдалд тохируулж дугуйгаа солихдоо түүртэхгүй болох юм. Эдгээр тэмдэглэгээнүүдийг зөв тайлан уншсанаар та бүх төрлийн машин, мотоциклийн дугуйны талаар хэрэгцээт мэдээлэлтэй болж, шинэ дугуй худалдан авах, цаг улирлын байдалд тохируулж дугуйгаа солихдоо түүртэхгүй болох юм. Алхам 1: Дугуйны загвар …
-
4 November
Өөрийн аргатай болсон
Арьсны хачигнаас салах энгийн арга байна. Миний хацар дээр батга шаваад бүтэн 3 жил болсон. Ардын анагаахын олон арга туршиж үзсэн боловч харин ч бүр аймар болгосон. Надад формидроны уусмал хэрэг болсон юм. Энэ нь хурц үнэртэй, тунгалаг, өнгөгүй уусмал байдаг. Формальдегид, этилийн спирт цэвэршүүлсэн ус ба үнэртэй уснаас гаргаж авсан. Уусмалаа хөвөнд шингээгээд өглөө орой нүүрээ арчиж хатахаар нь …
-
4 November
Бөгжийг аль хуруундаа хэрхэн зүүх ёстой вэ?
Эмэгтэй хүнийг сайхан харагдуулах чухал зүйлсийн нэг яах аргагүй гоёл чимэглэл байдаг. Гэхдээ хамгийн сайн хослуулж зүүсэн нь л сайхан харагдана. Өнөө үед бид гоёл чимэглэлийн зүйлсээ өөрийн дураар, ямар нэгэн дүрэм журамд баригдалгүй зүүх болсон. Гэвч ямар гоёлыг хаанаа зүүх нь бага зэргийн дүрэмтэй. Ялангуяа бөгжийг аль хуруундаа зүүснээс шалтгаалж хувь хүний амьдралд нөлөөлж байдаг байна. Зүүн гарын долоовор …
-
3 November
Ажилдаа дуртай болох 10 арга
АНУ-ын ажлын байруудад хийсэн саяхны судалгаагаар хүмүүсийн 70 хувь нь ажил дээрээ уйтгартай, гунигтай байдаг гэжээ. Гэхдээ бид ийм байх албагүй шүү дээ. Тэгвэл өдөр бүр дараах 10 зүйлийг хийж, ажлаасаа баяр баясгаланг мэдэрч болно. 1. Ажигла Ажил дээрээ бага ч боловч хөгжилтэй байх нэг арга бол хүмүүсийг ажиглаж, тэднийг юу урамшуулж, яагаад аливаа зүйлсийг хийдэг болохыг нь бодох юм. …
-
3 November
Өндөр бүтээмжтэй хүний өглөө бүр баримталдаг 8 зуршил
Өндөр бүтээмжтэй хүмүүс өдрийг хэрхэн эхлэж, ажлыг яаж үдийн цайнаас өмнө дуусгахаа мэддэг. Тэгээд ч өглөөг хэрхэн эхлэх нь тухайн өдрийг бүхэлд нь үр бүтээлтэй өнгөрөөхөд тусладаг гэнэ. Танд заримдаа ажлын өдрийн төгсгөлд “Өнөөдөр юу ч хийж амжуулаагүй” юм шиг сэтгэгдэл төрдөг үү? Өдөр бүр хамгийн их ажил амжуулж чаддаг хүмүүс өөрийн ажилдаа ухаалаг аргачлал, зөв …
-
3 November
Элсэн чихрийг хүнснээс хассаны дараах 5 өөрчлөлт
Элсэн чихэр бол хор гэж хэлэхгүй. Хүнсэнд тодорхой хэмжээгээр агуулагдаж байдаг. Чихэр, бялуу, жимс идэхгүйгээр амьдрана гэдэг боломжгүй зүйл. Гэхдээ элсэн чихрийн хэрэглээгээ багасгавал дараах өөрчлөлтүүд бий болдог. 1. Жин тогтворжино Таны жин байгаа хэлбэлзэж байдаг уу? Тэгвэл элсэн чихрийн хэрэглээгээ багасгавал жингээ барихад тустай байдаг. 2. Илүү эрч хүчтэй болно Элсэн чихэр нь энергийн түвшинг бууруулж байдаг. Багасгаснаар та …
-
2 November
БСШУ-ны сайд залуу эрдэмтдэд тэтгэлэг гардууллаа
Боловсрол, Соёл, Шинжлэх Ухааны Яамнаас “Докторын дараах судалгаанд сайдын нэрэмжит инновацийн тэтгэлэг олгох” журмын дагуу 2015 онд судалгааны тэтгэлгийг шилдэг 10 залуу эрдэмтэнд гардууллаа. Энэ үеэр БСШУ-ны сайд Л.Гантөмөр “Япон, Герман, ОХУ, Хятад, Чех зэрэг орны дэлхийд нэр хүндтэй их сургуулиудад докторын зэрэг хамгаалж, эрдмийг өвөрлөн ирээд эх орондоо хөдөлмөрлөн амжилттай ажиллаж байгаа шинэ, залуу боловсон хүчин та бүхэндээ талархаж байна. …
-
2 November
Хүүхдийг өөртөө итгэлтэй болгох 10 арга
Хүнийг огт уучилдаггүй хүн хамгийн том гэмтэн байдаг. 1. ҮЛГЭР ЖИШЭЭ БОЛ: Өөртөө итгэлгүй эцэг эхчүүд хүүхдээ өөртөө итгэлтэй болно гэж найдсаны хэрэггүй. Та биеийн өө сэв, гэр бүлийн амьдрал, ажил, орчин тойрон, ур чадварын талаар үргэлж муу байж, үүнийгээ ярьдаг бол хүүхэд тань ч мөн тийм болно. 2. НӨХӨРТЭЙГӨӨ (ЭХНЭРТЭЙГЭЭ) ХАРИЛЦАХ ХАРИЛЦААГАА ЭЕРЭГ БАЙЛГА: Эхнэр нөхрийн хоорондох харилцаа, хэрүүл …
October, 2015
-
31 October
Таныг уйлахад эрчүүд юу боддог вэ?
Миний мэдэх нэгэн дуун дээр “Чамайг уйлахад би юу хийх ёстой вэ? надад туслаач” гэсэн үг гардаг. Бид бүгд үе үе уйлдаг. Харин та нэг ч удаа болтгугай би яагаад уйлдаг талаар, мөн уйлна гэдэг юу гэсэн үг болохыг бодож байсан уу? Бүх цаг үед эмэгтэй хүний нулимс нь – эмэгтэй хүний өөрийн хүсэж буй зүйлээ авахад тусладаг маш хүчтэй …
-
31 October
Шартсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ
Дотроосоо… Шараа тайлах гэж зарим хүмүүс хүчээр бөөлжих гэдэг. Энэ сайн арга биш шүү. Ингэхэд ходоодны салст гэмтэх аюултай. Хамгийн тохиромжтой арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс ус хэрэглэх явдал юм. Эмийн санд Актавированный уголь гэсэн нэртэйгээр зарагддаг. Энэ нь биеэр бүхэлд нь тархсан хорт бодисуудыг ходоод, гэдэсний ханаар дамжуулан өөртөө шингээж авдаг. Уух арга тун энгийн. 1.5 гр идэвхжүүлсэн нүүрсийг аяга …