Tag Archives: Хувь хүний зөвлөгөө

July, 2017

• 13 July

  Гадаад хэл сурч байгаа хүмүүст хэрэг болох алтан сургаалууд

  

  Ринчен гуайн шавь Чой. Лувсанжав “Герман хэл өөрөө сурах бичиг”-ээс Гадаад хэл сурч байгаа хүмүүст хэрэг болох алтан сургаалууд 1. Гадаад хэлийг нэг л суръя хэмээн бариваас өдөр алгасалгүй тогтмол үзвэл таарна. Учир иймд гадаад хэлийг зорилготой, зоригдахуунтай бас зоригтой үзвээс зохилтой. Наран ээвэр, гэдэс цатгалан цагт, хүн үзэхээр бас л тэгдэг юм байх хэмээн сайн саваагүйн хүчээр нэг өдөр …
• 13 July

  Та 25 нас хүрсэн бол эдгээр үйлдлүүдийг битгий хий, бүү давт

  

  1. Хямдхан хувцас авахаа боль Хүүхэд байхад бас оюутан байхад хямдхан хувцас авч хэд өмсөөд загвар дагаад шинийг аваад байж болдог байж. Харин одоо бол чи ажил мэргэжлийн талбартаа байр сууриа олж яваа хүн болохоор олон хямдхан хувцаснаас хэдэн чанартай брэнд хувцасыг илүүд үзэж сонгох нь зүйтэй 2. Угаас бүтэхгүй хүнтэй уулзахаа боль Өөртөө таарсан хүнийг олох нь хэцүү гэхдээ …
• 6 July

  iPhone дээр мэргэжлийн гэрэл зураг авах заавар

  

  iPhone дээр мэргэжлийн юм шиг гэрэл зураг авах боломж байдаг гэдгийг та мэдэх үү бүх iPhone дээр боломжтой бөгөөд энэ нь таны зураг дарах үед хийгдэх хэдхэн алхмын тусламжтай ердийн зургаас илүү сайн авагдах юм. iPhone камер гэрэл мэдрэх чадвар болон камерын дүрс тогторжуулах чадвар маш сайн байдгаас гадна зөвхөн iPhone камерыг хийх гэж Apple – ын 800 ажилтан ажилладаг гэнэ. …
• 6 July

  Албан тушаалаа тогтмол ахиулахад шаардагдах 3 гол чанар

  

   Эдгээр 3 чанарыг эзэмшсэн хүн албан тушаалаа тогтмол ахиулж чаддаг  Яагаад зарим хүмүүсийн ажил мэргэжил нь тогтмол урагш ахиж байхад бусад хүмүүс нэг ажлын байрнаасаа хөдөлж чадалгүй 5,10 жил болдог вэ? Үүнийг та шударга бус явдал гэж боддог уу? Тэгвэл захирлууд хэн нэгнийг тушаал дэвшүүлэхдээ тухайн хүний чадвар, ажлын туршлага гэхээс илүүгээр хувь хүний чанаруудыг нь чухалчлан авч үздэг болохыг …
• 5 July

  Сэтгэл санааны хямрал, дарамтаас ангижруулах 13 санамж

  

  Нэгдүгээр санамж: •    Та ажил албан дээрээ ч ер хаана ч аядуу зөөлөн, дундыг барьсан хэмээр ахуй амьдрал, бүхий л харилцаагаа зохицуул. •    Хэт адгаж яарсан хэмээр довтлох, бүүр нэг сүүл барихын аль аль нь хортой. Хоёрдугаар санамж: •    Хүн eрөөсөө ямар нэгэн юманд санаа зовохгүй байна гэж бараг үгүй. •    Тийм учраас тодорхой хэмжээний /бага зэрэг/ зовинолыг хэвийн гэж …
• 5 July

  Хар цагаан хэл амнаас өөрийгөө хамгаалах арга

  

  Хараал жатга хийж бусдыг хорлодог хүмүүс байдаг.  Энэхүү хар зан үйлийн үндсэнд атаа жөтөө, занал хорсол байх нь олонтаа. – Гэхдээ хараалаас ялгаатай боловч үүнээс дутахгүй үйлчлэл үзүүлдэг хар цагаан хэл ам гэж бий. Жишээ нь: – Монголчууд эрт үеэс хар цагаан хэл амнаас эмээдэг байж. Хүнийг хэт магтах эсвэл газар дор ортол нь муулахын аль аль нь сайн биш …
• 5 July

  Бухимдал тайлах шилдэг 9 арга

  

  Сэтгэл гутрал орчин үеийн нийгмийн хамгийн хөнөөлтэй аюул болоод байна. Хүмүүс бид маш олон зүйлээс стресст орж, амьдрал бүхэлдээ стресс мэт санагдах нь бий. Гэвч бүх зүйл тийм ч муу биш бөгөөд зөвхөн хэр ноцтой хүлээн авч байгаагаас шалтгаалдаг аж. Үнэндээ биднийг  стресст орж байгаа шалтгаан нь бодит байдлыг хэрхэн ойлгож байгаатай холбоотой юм. Тиймээс танд стрессээс ангид байж аз …
• 4 July

  Эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй сайн найз хэрэгтэй байдгийн хамгийн гол шалтгаан

  

  Бүсгүй танд сайн эрэгтэй найз байдаг уу? Хэрвээ танд итгэлийг чинь хүлээж чадсан, үргэлж танд хань болж чаддаг жинхэнэ сайн эрэгтэй найз байдаг бол та азтай юм. Харин та тийм найзгүй бол энд бичсэн бүсгүй хүн бүрт сайн эрэгтэй найз хэрэгтэй байдгийн 21 шалтгааныг уншаад үзээрэй. Үүний дараа та магадгүй эмэгтэй хүний шилдэг найз бол эрэгтэй хүн байдгийг ойлгох бизээ. …
• 3 July

  Гэрлэхэд хамгийн тохиромжтой нас…

  

  Эмэгтэй хүн бүр шигтгээ нь гялталзсан бөгжөө ядам хуруундаа зүүн хуримын даашинзаа өмсөн цагаан морьтой ханхүүтэйгээ гэрлэхийг мөрөөддөг. Тийм сайхан мөрөөдлөө хойшлуулах хэрэг байна уу? Үнэхээр таны амьдрал төлөвлөсөн ёсоор бүтэж, асуудалгүй үргэлжилсээр л байхад заавал гэрлэлтээ хойшлуулах албагүй шүү дээ. Хайртай залуутайгаа учиран түүнийхээ хайрыг зүрхээрээ мэдэрнэ гэдэг сайхаан. Гэхдээ ямар ч гэрлэлтэд эерэг, сөрөг төл байдаг.Энэ талаар бүгдээрээ …
• 3 July

  Сэтгэлзүйн хүчин зүйлс эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлтэд саад учруулдаг уу?

  

  Хэр удаан жирэмслэхгүй бол эмчид хандах ёстой вэ? Өмнө нь зулбасан эмэгтэйчүүд хэцүү жирэмсэлдэг үү? Жирэмслэлттэй холбоотой таны сонирхсон зүйлс… Стресс, зулбалт, сэтгэлзүйн зовиурууд жирэмслэлтийн явцыг удаашруулдаг байна. Мэргэжлийн эмч нар үүний шалтгааныг ийнхүү тайлбарлаж байна. Ямар эмэгтэйчүүд хэцүү жирэмсэлдэг вэ? Хэт тарган эмэгтэйчүүд, сарын тэмдэг нь тогтворгүй, сарын тэмдэг нь хэт удаан-зовиур ихтэй, батга их гардаг, үс унаж халзардаг …

June, 2017

• 30 June

  Өндөр өсгийтэй гутлан дээр төгс алхах арга

  

  Та өөртөө итгэлтэйгээр өндөр өсгийтэй гутал дээр алхах дараах зөвлөгөөг бүсгүй та туршиж үзээрэй. 1. Ойрхон алхана Дур булаам харагдахын тулд ойр ойрхон зөөлөн алхана, өвдгөөрөө хүчтэй нугалах хэрэггүй. Намхан өсгийтэй гутал дээр алхаж байгаа шигээ том том алхах огт хэрэггүй. Тэгэхээр өндөр өсгийт дээр яваа бол хаашаа ч яарах хэрэггүй шүү. 2. Эхлээд өлмий дараа нь өсгий Алхаа тань …
• 23 June

  Оройтож гэрлэдэг бүсгүйчүүдийн шинж чанар

  

  Таны гэрлэх нас оройтсоор л байна уу. Тэгвэл энэ удаа та бүхэндээ оройтож гэрлэдэг хүүхнүүдийн шинж чанараас хүргэж байна. Энэ нь   эрчүүдэд ч хэрэг болох ба ийм эмэгтэйчүүд гэрлэсэн ч хүний хань болоход тааруу гэнэ.   1. Өнгө мөнгө харсан хүүхнүүд     2. Шоучин охид   3. Хов жив хөөцөлддөг охид    4.Төгс зүйлийг эрхэмлэдэг барби шиг охид …
• 16 June

  Эрчүүдийг байлдан дагуулах 100 зөвлөгөө

  

  Залхууралгүй заавал уншиж дуусгаарай бүсгүйчүүдээ. Хослон амьдрах жамтай хүний хорвоод сайн ханьтай байхыг эрмэлздэггүй эмэгтэй хүн гэж байдаггүй биз ээ. Гэхдээ эмэгтэй хүн хүлээх ёстой гэдэг сэтгэл зүй нэгэнт хуучирч, өөртөө тохирох “сайн” хүнээ олж авахын төлөө хүүхнүүд өөрсдөө идэвхи гаргах болжээ. Ухаалаг бүсгүй нь хүн төрөхдөө л суут ухаантай чигээрээ гардаггүй, харин хүмүүжил, боловсрол гээд олон зүйлийг эзэмшсний эцэст …
• 14 June

  Хэдэн насандаа жирэмсэлбэл тохиромжтой вэ

  

  Эмэгтэй хүний 21-27 насыг хүүхэд төрүүлэх хамгийн тохиромжтой үе гэдэг. Гэвч орчин үед боловсрол эзэмших, хувийн амьдралаа цэгцлэх, албан тушаал ахих зэрэг олон шалтгаанаас үүдэн эмэгтэйчүүд нөхөрт гарах, хүүхэд төрүүлэх хугацаагаа улам хойшлуулах нь бий. Гуч хүрэхэд эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх, асрах, тэжээхтэй холбоотой бүх хүчин зүйлийг төлөвлөж тооцоолсон байдаг тул эдийн засгийн хүндрэл, бэрхшээл гарах нь ховор. Хүүхэд асрах, …

May, 2017

• 27 May

  Аялалд явахдаа авч явах болон анхаарах зарим зүйл

  

  Зуны зугаатай өдрүүд эхэллээ. Хөдөө нутгаар аялалд гарахад бэлэн үү? Дунд болон урт хугацааны аялалд нүүхээс наахнуур бэлтгэл хийж явахгүй бол ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүс зутрах, хүүхэд өвдөх магадлал /аюул ч гэж нэрлэж болох юм/ нүүрлэнэ. Тиймээс аялалд гарахдаа авч явж болох зарим зүйлийг та бүхэнд сануулж байна. Мэдээж танд ч бас шинэлэг санаа байвал сэтгэгдлээр оруулж болох билээ. Аялалд гарахын …