Гоо сайхан

November, 2016

• 30 November

  Тарган эмэгтэйчүүд шинэ жилийн үдэшлэгт хэрхэн хувцаслах вэ /фото/

  

  Мариалаг эмэгтэйчүүдийн хувцаслалт, гоёлын даашинз зөв хэлбэртэй байвал тэдний өөг 99% үл анзаарам болгоно гэж хатагтай Шаннель хэлсэн байдаг. Тиймээс зөв хувцаслалт хамгийн чухал юм. Та доорхи 11 зурагнаас санаа аваарай.
• 29 November

  Өндөр өсгийт дээр явж сурахад зориулсан дасгал /бичлэг/

  

   XVI зуунаас үүсэлтэй өндөр өсгийтэй гутал нь эмэгтэй хүний гоо сайхны бэлэг тэмдэг болтлоо хөгжсөн.  Тэгвэл өндөр өсгийт дээр явж чаддаггүй хүмүүст зориулсан дасгал байдаг байна. Энэхүү дасгалын зорилго нь хөл ядрахгүйгээр “гүйж” сургахад оршино. Та туршаад үзээрэй. Өндөр өсгийт хэзээд хэрэгтэй.
• 25 November

  Бүх цаг үеийн хамгийн төгс сахиусан тэнгэрүүд

  

   Victoria’s Secret-ийн бүх цаг үеийн хамгийн төгс сахиусан тэнгэрүүдийг танилцуулж байна. Candice Swanepoel Гарал: Өмнөд Африк Төрсөн он сар өдөр: 1988.10.20 Биеийн харьцаа, өндөр: 84-59-88 174 см Биеийн жин: 59кг Өдрийн орлого: 10,500-100 000 ам доллар Gisele Bundchen Гарал: Бразил Төрсөн он сар өдөр: 1980.07.02 Биеийн харьцаа, өндөр: 91-61-89, 180см Биеийн жин: 57кг Жилийн орлого: 42 сая ам доллар 2000-2007 онд VS-ийн сахиусан тэнгэр байсан. Miranda Kerr Гарал: Австрали Төрсөн он …
• 16 November

  Шинэ жилийн цэнгүүнд зориулсан үзэсгэлэнт Элса-гийн нүүр будалт /бичлэг/

  

  Шинэ жилийн үдэшлэгтээ үлгэрийн баатрын дүрд хуврин очоорой. Энэ удаад үзэсгэлэнт Элса-гийн нүүр будалтыг хүргэж байна. Өөрөө будаж болох энгийн бас өвөрмөц будалтыг туршаад үзээрэй.

October, 2016

• 27 October

  Төмсний гайхалтай ашиг тус

  

  Бидний өдөр тутамдаа өргөнөөр хэрэглэдэг төмсийг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэх биш, ахуйн нөхцөлд хэрхэн үр дүнтэй ашиглах тухай маш хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Айл бүрийн гал тогоо, хөргөгчинд байдаг төмс нь амт шимт сайтай төдийгүй толгой өвтгөм олон асуудлуудаас ангижруулах ид шидтэй аж. Ингээд төмс хэрэглэдэг хүн бүртээ зориулан тус хүнсний ногооны гайхалтай ашиг тусыг танилцуулъя. 1.Хавагнасан нүдийг эмчлэх Дутуу …
• 27 October

  Сууж байхдаа жингээ хасцгаая!

  

  Хоёрхон минутын дотор гадагшаа гаралгүйгээр бүтэн биений дасгал хийх боломжтой. Өдөржин ширээн дээрээ суудаг уу? ‘American Journal of Preventive Medicine’ сэтгүүл дээр өдөржин хөдөлгөөнгүй удаан суух нь таргалуулдаг бөгөөд зүрхний эрүүл мэндэд муу гэж бичсэн байдаг. Тийм учраас Нью­Йоркийн ‘DHS Personal Fitness’төвийн эзэн Дуг Склар сандалтай холбоотой дасгалуудыг бодож олжээ. Дасгал болгонд гучин секунд зарцуулаад өдөрт хэд хэдэн удаа хийхийг …
• 24 October

  Гарны залуу насыг хадгалах найман арга

  

  1. Зөөлөн саван хэрэглэх. Зарим савангууд нь гарын өөрийнх нь тослог, чийгийг арилгаж, хуурайшихад нөлөөлдөг. 2. Цэвэрлэгээ хийхдээ бээлий өмсөх. Цэвэрлэгээ хийх үедээ заавал бээлий өмсөх хэрэгтэй. Химийн цэвэрлэгч бодисууд нь арьсыг хуурайшуулж, хөгшрүүлдэг. Халуун ус, цайруулагч, толбо арилгагч, саван, угаалгын нунтаг, бактерийн эсрэг бодисууд нь арьсны хуурайшил, хөгшрөлтөнд нөлөөлдөг. Бээлий өмсөхийн өмнө гартаа бальзам эсвэл чийгшүүлэгч түрхэж бай. 3. Хумсаа хамгаалах. Хумсны …
• 24 October

  Хөвсгөр үстэй болох 10 алхам

  

  Үсний хагалбараас зайлсхий Үс чинь аль нэг тийшээгээ хагалбартай бол хичнээн үсээ овоолгойд ч сайхан харагдахгүй. Тиймээс үсээ эхлээд хойш самнаж, дараа нь өөрийнх нь уналтын дагуу байлга. Хэрэв үсэнд чинь хагалбар бүр тогтчихсон бол эсрэг тийш нь самна. Эхэндээ дасахгүй бага зэрэг эвгүй санагдаж байгаад удахгүй дасчихна. Тэгээд ч ингэж самнахад үсний уг бага зэрэг овойж харагддаг давуу талтай. …
• 24 October

  Царайны өнгийг сэргээх 10 арга

  

  Бүсгүйчүүдээ гаднаа төдийгүй дотроосоо ч гэрэлтэж, зөв ашигтай аргуудыг тогтмол хэрэглэж хэвшицгээе! Сайхан арьсны нууц заавал үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн авч,саолонд тогтмол үйлчлүүлэхээр хязгаарлагдахгүй гэдгийг олны танил бүсгүйчүүд хүртэл зөвлөдөг . Тиймээс ч тэдний гоо сайхны нууц тун энгийн байх нь цөөнгүй.Энэ удаад царайны өнгө сэргээх 10 аргыг танд зөвлөе! 1.      Өдөр бүр, өглөө үдэш нүүрнийхээ арьсаа тогтмол цэвэрлэж бай. …
• 19 October

  Үсэнд хамгийн сайн тэжээл өгөх зургаан төрлийн маск

  

  Натурал аргаар үсээ өтгөрүүлж, хөвсийлгөхийг хүсэгчдэд зориулан дараах 6 төрлийн маскын жорыг танилцуулж байна. Үргэлж хүсдэг байсан эрүүл амьд, бас шингэн биш үсийг чамд бэлэглэх болно. 1. Шоколадны маск Арааны шүлс асгаруулам шоколаданд чиний үсийг хүртэл атаархмаар сайхан болгох шид бий гэдэгт итгэх үү? Хагмийн эхний маскыг хийхийн тулд чамд 2 хоолны халбага кокоа, түүнийг шингэлэх хангалттай хэмжээний сүү, хоолны …
• 18 October

  Арьсаа цайруулах амархан аргууд

  

  Улирлын онцлогоос шалтгаалж нар салхинд явснаас болж нүүрний арьс амархан борлодог шүү дээ. Тэгвэл санхүүгээ хэмнээд гэрийн нөхцөлд цагаахан арьстай болох амархан аргуудыг сураарай. 1. Тараг – Эрт үеэс л манай нүүдэлчин монголчууд цагаан идээний ашиг тусыг хүртсээр ирсэн. Өнөө үед ч гэсэн сүү, тараг зүйрлэшгүй их өгөөж өгсөөр байна. Үүний тулд орой унтахынхаа өмнө нүүрний арьсаа сайтар цэвэрлээд чихэргүй, …
• 18 October

  Сайхан үстэй сэрэх 10 арга

  

  Өглөө сэрэхэд үс тань цахилгаанжиж, хэлбэрээ алдаж, сэгсийчихсэн байдаг уу. Кинон дээр л үс сайхнаараа сэрдэг гэж бодоогүй биз. Та унтахынхаа өмнө дараах аргуудыг хэрэгжүүлээд үзээрэй. Гэхдээ эдгээр дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. –  Нойтон үстэй унтаж болохгүй, үс хугардаг – Сэнсээр хатаахдаа хүйтэнгээр хатаана -Үсээ бага зэрэг чийгтэй орхиж, өөрөөр нь хатаана – Унтхынхаа өмнө үсээ самнаж байгаарай хүйтнээр үлээх горимыг …
• 17 October

  Сэрүүний улиралд арьсаа арчлах цогц зөвлөгөө

  

  Арьс гэдэг бол хүний организмыг гадны нөлөөнөөс халхалж хамгаалж байдаг эрхтэн, тиймээс хамгаалах үүргээ гүйцэтгэхийн тулд хүйтэнд арьс зузаардаг. Энэ шалтгаанаар гадаа ажиллах шаардлагатай хүмүүсийн арьс толигор байдлаа гээн өнгө үзэмжээ алддаг.  Тэгэхээр үүнтэй хэрхэн тэмцэх вэ? Юуны өмнө арьсаа өвлийн улиралд бэлдэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, арьсаа сайтар арчилж өвөлтэй золгуулбал хохирол багатай байна гэсэн үг. Зун намарт сайн тэжээл …
• 17 October

  Нүүрнийхээ багсыг зөв зориулалтаар нь хэрэглэж сурцгаая

  

  Багс хэрэглэх нь будгийг жигд тараах, арьсанд сайн шингээх гэх мэт олон давуу талтай. Харин энэ олон төрлийн багсыг хэрхэн ялгаж хэрэглэх вэ? Ингээд зориулалтыг зургийн хамт та бүхэндээ хүргэж байна. Хадгалаад аваарай. 1. Энгийн болон хүүрай пудрт зориулсан багс 2. Хацрын энгэсэгний багс. 3. Дэвүүр бүхий багс. Уг багс нь нүүрнээс будагны илүүдэл хуурах хэсгүүдийг арилгах үүрэгтэй. Энэхүү багсыг …
• 15 October

  Мөсөөр арьсаа сайхан болгох 10 арга

  

  Мөс нь таны нүүрийг гэрэлтсэн сайхан болгох болно.  Хэрвээ та итгэхгүй байгаа бол хэрэглэж үзсэний дараа үр дүнг нь мэдрэх болно. Одоо та бүхэндээ мөсөөр бэлтгэж болох гайхалтай зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. Мөсийг нүүрний арьсандаа хэрэглэснээр 1. Цусны эргэлтийг сайжруулна 2. Нүүрэн дээрх нүхжилтийг багасгадаг 3. Тослогийг тэнцвэржүүлж, арьсыг чангална 4. Батганаас болж үүссэн улайлтыг багасгаж, нүүрний хаван буулгадаг 5. Наранд түлэгдсэн …