Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
-Хүний биед болж байгаа үйл явцын гадаад илэрхийлэл бол арьс. Арьсны өнгө үзэмж тааруухан, эрүүл бус байна гэдэг бие хэрэгцээтэй амин дэм, эрдэс бодисоо авч чадахгүй байна гэсэн үг. Арьсны чанарт витамин Е, С, уураг, цайр маш чухал. -С витаминаар баялаг цитрусын төрлийн жимснүүд идэх нь бидний биед ашиг тустай байдагтай адил шүүсийг нь арьсан дээрээ шууд түрхэх нь арьсны …
Tag Archives: Гоо сайхан
January, 2018
-
11 January
Лемоны хальстай ус ууж жингээ хасах арга
Лемоны гаднах хальс нь доторх жимснээсээ 5-10 дахин илүү их витамин агуулдаг. Хальсанд нь хүний биед хэрэгтэй пектин гэх гайхалтай бодис байдаг. Энэ нь сахарны биед шингэцийг багасгаж өгдөг ба ингэснээр жингээ тогтвортой хадгалахад тусална. Лемонтой ус ууж жингээ хасах нь хамгийн эрүүл аргуудын нэг байдаг. Ингээд лемоны шүүс хэрхэн бэлтгэхтэй танилцъя. Бэлтгэх: -5 зүсэм лемон -1 литр ус -Лемоны …
December, 2017
-
13 December
Хүйтний улирал арьсанд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Манай орны эрс тэс уур амьсгал хүний арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн температур, хүйтэн салхи, байшин доторхи хэт хуурай агаарын нөлөөгөөр арьсны барьер буюу байгалийн хамгаалалт гэмтдэг. Ийм нөхцөлд арьсаа хэрхэн арчлах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх тухай бяцхан зөвлөлгөөг хүргэж байна. Эмэгтэй танд зориулсан зөвлөмж Хүйтний эрч чангарах үед нүүрний арьс хуурайших хандлагатай болдог. Өвөл арьсанд хамгийн их тохиолддог хор …
November, 2017
-
6 November
Зузаан уруултай харагдах 9 арга
Уруулын сайхан хэлбэртэй байхыг хүн бүр л хүсдэг. Ялангуяа зузаан урууланд хүн бүр л дуртай байдаг. Харин ийм уруултай харагдаж болох аргууд байна. Урууландаа эхлээд тэжээл өгөх хэрэгтэй тул зөгийн бал, элсэн чихэр, оливын тос зэргийг түрхээрэй. Тэжээл авч зөөлөрсөн урууландаа сойзоор тогших байдлаар массаж хийгээрэй. Уруул хүрээлэгч ашиглан өөрт тохирохоор хүрээлж зурна. Ингээд уруулын будгаар өнгийг нь тодоос бүдэг …
-
5 November
Монгол чацарганаар хийсэн “Seaberry” гоо сайхны бүтээгдэхүүн
“Seaberry” бренд нь Монгол улсын хөрсөнд ургасан 100 хувь органик чацарганы тосоор хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд юм. Энэ бол Монгол Улсаас эрүүл мэнд, гоо сайхны бүтээгдэхүүний томоохон компанийн үйлдвэрлэлийн шаардлага хангасан, Олон улсын стандартын шаардлага хангасан эрүүл мэнд, гоо сайхны бүтээгдэхүүн. “Сиберри фарм продактс” ХХК-ийн бренд нь биеийн тос , гарын тос, гуужуулагч, нүүрний саван, чацарганы навчин нүүрний маск, чацарганы цэвэр 100 хувь тос, …
April, 2017
-
3 April
Турахыг хүсэж байгаа бол Овъёостой шейк уухыг санал болгож байна
Хаврын сайхан цаг хаяанд ирлээ охид бүсгүйчүүдээ турахыг хүсэж байгаа биз дээ. Турахыг хүсэж байгаа охид бүсгүйчүүддээ зориулан овьёостой шейк хийж уухыг санал болгож байна. Хийх арга:Чихэргүй тараг, овьёос, үхрийн нүд эсвэл, алим , банана хийж болно. Миксэрэндээ тараг, овьёосоо хийгээд дээрээс нь дээр дурьдсан жимсээ хийгээд миксердээд боллоо. Хүн тоо:Нэг хүний шейк бэлтгэвэл 50 гр овьёос, 200 мл тараг …
March, 2017
-
17 March
Буруу гүйвэл биеийн галбирт нөлөөлнө
Гүйлт бол хүмүүсийн байнга хийдэг спортын хөдөлгөөний нэг юм. Гүйлт нь зүрх, уушгинд сайнаар нөлөөлж, тэнхээг нэмэгдүүлдэг. Зөв хэмнэлтэй гүйлт бол өөхийг хайлуулж биеийн жинг хасдаг. Хэрвээ буруу гүйвэл биеийн галбирт нөлөөлөх болно. Зөв гүйлтийн хэлбэр:-Цээжин биеэ бага зэрэг урагшаа хэлбийлгэж, толгойгоо эгц дээш нэгэн шугамд байлгахыг хичээгээрэй. Хоёр мөрөө бага зэрэг өргөсхийж, хоёр тохойгоо 90 градусын хэртэй нугалаад хоёр …
December, 2016
-
16 December
Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа хувирдагийн шалтгаан /бичлэг/
Сарын тэмдэгийн үед ааш хувирч амтлаг зүйл идмээр санагддаг уу? Эмэгтэй хүний ааш сард дөрвөөс дээш удаа өөрчлөгддөг гэдгийг биологичид сарын тэмдэгийн мөчлөгтэй холбон тайлбарласан байдаг. Тэгвэл үүнийг үзээрэй.
-
16 December
Шинэ жилийн цэнгүүндээ зөв будаж ороорой /бичлэг/
Шинэ жилийн үдэшлэгтээ мэргэжлийн хүнээр будуулж амжихгүй байгаа бол өөрийгөө та зөв будах хэрэгтэй болно. Буруу будсанаар 5-10 насаар хөгшин харагдах ба зохимжгүй царай муутай харагдах болно.
-
15 December
Алчуураа зөв зангидаж сурцгаая /бичлэг/
Алчуур зангидах 25 арга. Зөв цэгцтэй, ганган харагдах юм. Та туршаад үзээрэй.
-
7 December
Монгол улсаа төлөөлж Дэлхийн мисс-2016 тэмцээнд А.Баярцэцэг оролцож байна
1951 онд анх усны хувцасны наадам хэлбэрээр зохиогдож байсан бүсгүйчүүдийн гоо сайхны тэмцээнийг хэвлэл мэдээллийнхэн “Дэлхийн Мисс” хэмээн бичсэнээр энэхүү нэр нь үүссэн түүхтэй гэдэг. “Дэлхийн Мисс”-г анх санаачлагч Эрик Морли нь ирэх жил нь энэхүү тэмцээнийг зохиох болсон. Ийнхүү дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнт төгөлдөр гоо бүсгүйг шалгаруулах тэмцээн жил бүр зохион байгуулагдах болсон юм. Монгол улс “Дэлхийн Мисс”-ийн тэмцээнд 2005 …
-
3 December
Гэрийн нөхцөлд хагнаас салах энгийн арга /бичлэг/
Гэрийн нөхцөлд хагнаас салах хоёрхон орцтой арга. Маш үр дүнтэй. Та туршаад үзээрэй.
-
3 December
Хамгийн зөв төрхтэй эмэгтэйгээр жүжигчин song hye kyo-г нэрлэжээ /фото -20/
Царайлаг жүжигчин Сон Хю Күо -гийн дүр төрхийг харцгаая. Түүний төрх Ази болон Европ эмэгтэйн алийг ч илтгэж чадахуйц гэнэ. Түүнийг эмэгтэй хүний нүүрний хамгийн зөв төрхтэй гэж тогтоосон гэдэг. Ингээд зурагт анхаарлаа хандуулая
November, 2016
-
30 November
Тарган эмэгтэйчүүд шинэ жилийн үдэшлэгт хэрхэн хувцаслах вэ /фото/
Мариалаг эмэгтэйчүүдийн хувцаслалт, гоёлын даашинз зөв хэлбэртэй байвал тэдний өөг 99% үл анзаарам болгоно гэж хатагтай Шаннель хэлсэн байдаг. Тиймээс зөв хувцаслалт хамгийн чухал юм. Та доорхи 11 зурагнаас санаа аваарай.
-
29 November
Өндөр өсгийт дээр явж сурахад зориулсан дасгал /бичлэг/
XVI зуунаас үүсэлтэй өндөр өсгийтэй гутал нь эмэгтэй хүний гоо сайхны бэлэг тэмдэг болтлоо хөгжсөн. Тэгвэл өндөр өсгийт дээр явж чаддаггүй хүмүүст зориулсан дасгал байдаг байна. Энэхүү дасгалын зорилго нь хөл ядрахгүйгээр “гүйж” сургахад оршино. Та туршаад үзээрэй. Өндөр өсгийт хэзээд хэрэгтэй.