Зөвлөгөө

November, 2020

  • 16 November

    ДЭМБ-аас гаргасан “Kовид-19” халдвараас сэргийлэх 10 ЗӨВЛӨМЖ

    1. Гэрээсээ гарахдаа заавал бээлий өмсөөрэй. Олон нийтийн газраар үйлчлүүлэх, нийтийн тээвэрт зорчихдоо үргэлж бээлийн өмсөх хэрэгтэй. Учир нь коронавирус нь агаар дуслын замаар болон хүрэлцэх замаар халддаг тул олон нийтийн газраар өмсөж явсан хувцсаа тогтмол угааж, ариутгаж байхыг зөвлөж байна.2. Хэрэв та олон нийтийн газарт бээлийгээ тайлж, хооллох шаардлагатай болсон эсвэл хэн нэгэнтэй гар барьсан тохиолдолд яаж ч загатнаж …

October, 2020

  • 27 October

    Суулгалт өвчнөөс сэргийлье!!!

    Суулгалт гэдэг нь хоногт гурав ба түүнээс олон удаа эмгэг хольцтой (ус, цус, боловсорч гүйцээгүй хоолны үлдэгдэл, залхаг гэх мэт) хүндрэхийг хэлдэг. Үүнд: Цочмог суулгалт /14 хоног хүртэл үргэлжилсэн/,Архаг суулгалт /14 хоногоос дээш үргэлжилсэн/ гэж ангилна. Суулгалт нь таваас доош насны хүүхдийн өвчлөл, эндэгдлийн тэргүүлэх шалтгааны нэг бөгөөд дэлхий дээр жилд 200 мянган хүүхэд тус өвчнөөс болж эндэж, олон мянган …

  • 26 October

    Ховсчин Девлин Вайлд:”Би өдөрт 5000 эмэгтэйг биед нь хүрэлгүйгээр дур тавиулж чаддаг”

    Ховсчин Девлин Вайлд (Devlin Wylde) хүмүүст зорилгодоо хүрэхэд нь туслахаар ажилладаг байжээ. Тэр өөрийн эротик аудио бичлэгний тусламжтайгаар эмэгтэйчүүдэд амьдралдаа мэдэрч байсан хамгийн гайхалтай дур тавилтыг мэдрүүлэх болно гэж амладаг байна. Зөвхөн дуу хоолойгоо ашиглан эсрэг хүйстнээ “жаргааж” чаддаг энэ эр өдгөө 49 настай бөгөөд 10 жилийн өмнө одоо хийж буй зүйлийнхээ талаарх яриаг сонссон бол чихэндээ ч итгэхгүй байх байсан гэнэ.  “Би …

  • 26 October

    Турах хүсэл огцом таргалалтыг бий болгодог

    Туранхай гоё байх гэсэн хэт их шунал хүнийг улам гундуулдаг” гэж бялдаржуулах төвийн багш эгч маань ярьсан юм. Түүний ажигласнаар жингийн илүүдэлтэй хүмүүс гоолиг сайхан биетэй болох гэж хэт их шунаснаас улам л бүдүүрээд байдаг гэнэ. Учир нь тийм хүмүүс хоолоо ч үнэн сэтгэлээсээ дурлаж идэж чадахаа больдог ажээ. “Ийм их хоол идчихлээ. Одоо нэмж таргална даа” гэх юм уу …

  • 26 October

    Ийм төрлийн эмэгтэйчүүдээс эрчүүд залхдаг

    Цуг амьдрахад хэцүү эмэгтэйчүүд Хэрвээ дээрх шиг түүх дахин давтагдсан, эрчүүд нь янз бүрийн өөр араншинтай байсан бол эмэгтэй та өөрийгөө нэг анхаараад үзэх хэрэгтэй. Эрчүүдийн хувьд тэвчиж чаддаггүй хэд хэдэн төрлийн эмэгтэйчүүд бий. Онц сурлагатан Бүх л амьдрал нь яг л төлөвлөсөн цаг минутаар явж, юм болгон байх ёстой байрандаа байж байдаг бол энэ нь нэгэн түрүүч эмэгтэйн удирдлага дор …

  • 17 October

    Төмөр хатагтай Солонго:Бүсгүйчүүдээ, хэзээ ч битгий буруу хүнрүүгээ тэмүүлээрэй

    Ганцхан чамд л зориулагдсан нэгэнГарцаагүй гарч ирнэ, итгэлтэй хүлээГанихарч, гуниад юу хийх вэ, инээмсэглэГадаа цас бударч байна, гараад алхан Уйлаг гэж нулимс байдаг ч, бүү ихдүүлУймраг гэж бодол байдаг ч, бүү автУулзах хүмүүс, уулздаг л юм, өөдрөг байУчирсан бүхэн үлдэх албагүй, явахыг нь явуул Хайргүй хүнийг аргамжиж бүү, өөрийгөө зовооИрэхгүй нэгнийг итгэж бүү, харуулдаж хүлээ Хорвоо, ертөнц уудам юм шүү, тэнүүн …

  • 17 October

    Ажилсаг дайчин Ананда

    Солонгон аашт Ананда загвар зохион бүтээгч мэргэжилтэй ч хоол хийх дуртай гэнэ. Тиймээс хобби, хоол хийх ур чадвараа ашиглан хоолны нэвтрүүлэг бэлтгэж тун амжилттай яваа. Саяхан бүл нэмж үрийн зулай үнэрлэж 4 охины ээж болсон. Фенүүдээсээ зэмлэл хүртэж нялх биетэй байж гам сайн бариарай хэмээн сэтгэгдэлүүд их ирсэн ч адтай Ананда ээж ажлаа бужигнуулсаар л явна. Өнгөрсөн жилийн яг энэ …

  • 16 October

    Жүжигчин Гэрэлчулуун: Бусдад даатгасан ч хүүхдэдээ цаг гаргах ёстой

    Жүжигчин Гэрэлчулуун залуу ээж аавуудад зөвлөгөө өгчээ. Ээж хүн ямар байх бүр ёстой вэ, миний мөрддөг хэдхэн дүрэм бий.. Мөнгийг хэзээ ч олж болно. Хүүхдийнхээ хүүхэд байх тэр хэсэгхэн жаахан хугацааг мэдрэхгүй харахгүй алдсанаа хожим ухаарах Хамгийн муухай. – та охин хүүхэдтэй бол өдөрт өөрөө бүр 1 удаа ариун цэврийг нь сахиулах/ шээсэндээ түлэгдэж нуралт үүсгэхгүйн тулд/ -Хичнээн завгүй байсан …

  • 12 October

    82 настай бодибилдингийн тамирчин эмэгтэйн нууц

    Ямар нэгэн сайхан зүйл эхлүүлэхэд нас харгалздаггүй гэдгийг 82 настай бодибилдингийн тамирчин эмэгтэй үйлдлээрээ харуулж байна. Тэрбээр 1936 оны зургаадугаар сарын 16-нд Балтиморын Мэрилэндэд төрсөн бөгөөд 56 настайгаасаа дээрх спортоор хичээллэж эхэлжээ. Түүний өдөр тутмын хэв маяг нь өглөө бүр шашны зан үйл болон бясалгалаа хийж, дараа нь өндөр орц найрлагатай уургийн өглөөний цайгаа ууж, удаан хэмнэлттэйгээр гүйдэг гэнэ. Дараа …

  • 11 October

    Эцгээсээ өвлөж авдаг генүүд

    Ген гэдэг тааж боломгүй нууцлаг зүйл билээ. Заримдаа 12 хуруутай хүн төрдөг бол, заримдаа  цагаан арьстай эцэг эхээс өнгөт арьстай хүүхэд төрөх тохиолдол ч байдаг. Харин доор дурдах 7 төрлийн генийг хүүхэд зөвхөн эцгээсээ өвлөж авдаг байна. Өндөр Хүүхдийн өндөрт эцгийн ген ихээхэн нөлөөлдөг байна. Өндөр аавын хүүхэд дийлэнх нь өндөр байдаг. Нүдний өнгө Энэ тохиолдолд мөн л эрчүүдийн ген бүсгүйчүүдийнхээс давамгайлдаг байна. Тиймээс …

  • 11 October

    Гуяны дотор талын илүүдэл өөхийг арилгах 12 минутын дасгал

    Гуяны дотор хэсгээрээ турах аргыг толилуулахаар бэлтгээд байна. Та үзэж танилцаад даруйхан хэрэгжүүлж эхлээрэй. Ямар дасгал хийх вэ? Гуяныхаа дотор болон гадар хэсгээрээ турахын тулд хамгийн түрүүнд калорио бүрэн нөхөж авч, хангалттай хэмжээний ус ууж байх хэрэгтэй. Үүнийхээ зэрэгцээ доорх дасгалуудыг хийх хэрэгтэй юм. Энэ бичлэгэнд мянга мянган бүсгүйчүүдэд үр дүнгээ өгсөн 12 минутын дасгал багтсан билээ. Хэд хоног хийх вэ? …

  • 10 October

    Нойр булчирхайн өвчин анагаагч хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

    Нойр булчирхай бол хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдгээс гадна олон үйл ажиллагааг зэрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм. Нойр булчирхайн ялгаруулдаг шүүрлүүд нь ходоод цөсний үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах, шүүрлүүдийг ялгаруулдаг эрхтэн юм. Нойр булчирхай хүндэрсэн тохиолдолд хүн ердөө 5-6 сарын насладаг байна. Тиймээс та үүнээс сэргийлж муу зуршлуудаа багасгаж, биедээ хэрэгтэй хоол хүнсийг сонгож хэрэглэх …

  • 10 October

    Иссэн таргаар үснийхээ өнгийг сэргээж болно

    Гэрийн нөхцөлд   өнгөө алдсан, үзүүр нь салаалсан,хуурайшилттай үсэндээ иссэн таргаар өнгийг сэргээж болно. Гараараа нилэнхүйд нь түрхэнэ 20минут байлган хүйтэн бүлээн усаар угаана https://www.facebook.com/www.ecobeautysalon.mn/

  • 8 October

    Томуу болон сахуу татран өвчний эсрэг вакцинд хэрхэн хамрагдах вэ

    Томуу болон сахуу татран өвчний эсрэг вакцинаар дархлаажуулах ажлыг нийслэл болон хөдөө орон нутагт 2020 оны аравдугаар сарын 01-нээс 10-ны хооронд зохион байгуулж байна. ТОМУУГИЙН ЭСРЭГ ВАКЦИН -2-9 насны цэцэрлэг, сургуулийн хүүхэд тухайн цэцэрлэг, сургуулийн дархлаажуулалтын түр цэгт, -06 сартайгаас 9 насны цэцэрлэг, сургуульд хамрагдаагүй хүүхэд, 4-өөс дээш сартай жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 65 ба түүнээс дээш насны болон архаг өвчтэй хүн …

  • 5 October

    Таны бие хорт бодисоор дүүрсэн байгааг илтгэх шинж тэмдэгүүд

    Хорт бодис нь бидний амьсгалж буй агаар ууж буй ус эсвэл идэж буй хоол хүнсэндээ гээд л эргэн тойронд оршин байдаг.Таны биед хорт бодис ихэссэн болохыг хэлж өгөх шинж тэмдэгүүдийг онцлон хүргэж байна. -Өтгөн хатах: Хорт бодисын хуримтлал нь ходоодны өвдөлт, хоол боловсруулах системийн гажуудал, өтгөн хаталтыг өдөөж өгдөг. -Толгой эргэх,дүүрэх Өглөө сайхан амраад сэрсэн ч, толгой тань дүүрч, эргээд …