Зөвлөгөө

October, 2020

• 11 October

  Эцгээсээ өвлөж авдаг генүүд

  

  Ген гэдэг тааж боломгүй нууцлаг зүйл билээ. Заримдаа 12 хуруутай хүн төрдөг бол, заримдаа  цагаан арьстай эцэг эхээс өнгөт арьстай хүүхэд төрөх тохиолдол ч байдаг. Харин доор дурдах 7 төрлийн генийг хүүхэд зөвхөн эцгээсээ өвлөж авдаг байна. Өндөр Хүүхдийн өндөрт эцгийн ген ихээхэн нөлөөлдөг байна. Өндөр аавын хүүхэд дийлэнх нь өндөр байдаг. Нүдний өнгө Энэ тохиолдолд мөн л эрчүүдийн ген бүсгүйчүүдийнхээс давамгайлдаг байна. Тиймээс …
• 11 October

  Гуяны дотор талын илүүдэл өөхийг арилгах 12 минутын дасгал

  

  Гуяны дотор хэсгээрээ турах аргыг толилуулахаар бэлтгээд байна. Та үзэж танилцаад даруйхан хэрэгжүүлж эхлээрэй. Ямар дасгал хийх вэ? Гуяныхаа дотор болон гадар хэсгээрээ турахын тулд хамгийн түрүүнд калорио бүрэн нөхөж авч, хангалттай хэмжээний ус ууж байх хэрэгтэй. Үүнийхээ зэрэгцээ доорх дасгалуудыг хийх хэрэгтэй юм. Энэ бичлэгэнд мянга мянган бүсгүйчүүдэд үр дүнгээ өгсөн 12 минутын дасгал багтсан билээ. Хэд хоног хийх вэ? …
• 10 October

  Нойр булчирхайн өвчин анагаагч хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

  

  Нойр булчирхай бол хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдгээс гадна олон үйл ажиллагааг зэрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм. Нойр булчирхайн ялгаруулдаг шүүрлүүд нь ходоод цөсний үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах, шүүрлүүдийг ялгаруулдаг эрхтэн юм. Нойр булчирхай хүндэрсэн тохиолдолд хүн ердөө 5-6 сарын насладаг байна. Тиймээс та үүнээс сэргийлж муу зуршлуудаа багасгаж, биедээ хэрэгтэй хоол хүнсийг сонгож хэрэглэх …
• 10 October

  Иссэн таргаар үснийхээ өнгийг сэргээж болно

  

  Гэрийн нөхцөлд   өнгөө алдсан, үзүүр нь салаалсан,хуурайшилттай үсэндээ иссэн таргаар өнгийг сэргээж болно. Гараараа нилэнхүйд нь түрхэнэ 20минут байлган хүйтэн бүлээн усаар угаана https://www.facebook.com/www.ecobeautysalon.mn/
• 8 October

  Томуу болон сахуу татран өвчний эсрэг вакцинд хэрхэн хамрагдах вэ

  

  Томуу болон сахуу татран өвчний эсрэг вакцинаар дархлаажуулах ажлыг нийслэл болон хөдөө орон нутагт 2020 оны аравдугаар сарын 01-нээс 10-ны хооронд зохион байгуулж байна. ТОМУУГИЙН ЭСРЭГ ВАКЦИН -2-9 насны цэцэрлэг, сургуулийн хүүхэд тухайн цэцэрлэг, сургуулийн дархлаажуулалтын түр цэгт, -06 сартайгаас 9 насны цэцэрлэг, сургуульд хамрагдаагүй хүүхэд, 4-өөс дээш сартай жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 65 ба түүнээс дээш насны болон архаг өвчтэй хүн …
• 5 October

  Таны бие хорт бодисоор дүүрсэн байгааг илтгэх шинж тэмдэгүүд

  

  Хорт бодис нь бидний амьсгалж буй агаар ууж буй ус эсвэл идэж буй хоол хүнсэндээ гээд л эргэн тойронд оршин байдаг.Таны биед хорт бодис ихэссэн болохыг хэлж өгөх шинж тэмдэгүүдийг онцлон хүргэж байна. -Өтгөн хатах: Хорт бодисын хуримтлал нь ходоодны өвдөлт, хоол боловсруулах системийн гажуудал, өтгөн хаталтыг өдөөж өгдөг. -Толгой эргэх,дүүрэх Өглөө сайхан амраад сэрсэн ч, толгой тань дүүрч, эргээд …
• 5 October

  7 хоногийн дотор 3-4 кг турж чадсан

  

  та бүхэндээ алимны дэглэм баримтлаад богино хугацаанд, их хэмжээний жин хаях аргыг дуулгах гэж байна.  Эхний өдөр – Алим (1-2 кг хасна) Өглөө: 3 ширхэг алимыг үрж, нимбэгний шүүсээр амтлаад, бага зэрэг самар нэмж идээрэй. Өдөр: 150 гр алим, 20 гр яншуй, 30 гр ногоон сонгино, 1 ширхэг чанасан өндгийг хэрчиж бэлтгээд салат хийж, иднэ.  Орой: 5 алим Хоёр дахь өдөр – Алим болон будаа …
• 1 October

  Эрчүүдийн 3 хандлага л эмэгтэйчүүдийг аз жаргалтай болгодог

  

  Оросын сэтгэлзүйч Жанна Абрамова эмэгтэй хүнийг аз жаргалтай болгох 3 үндсэн зөвлөгөөг эрчүүдэд өглөө. Нэг тэргүүнд эрчүүд хайртай бүсгүйгээ өөрийнхөө төлөвлөгөөнд тооцож оруулж байхыг зөвлөж байна. Учир нь энэ нь эмэгтэй хүн хайртай хүндээ итгэх итгэлийг бий болгодог. Тухайлбал, “Бид тийшээ явна”, “Бид тэгнэ, ингэнэ”, эсвэл “Бид худалдан авна” гэх мэт хэллэгийг байнга хэрэглэж байх хэрэгтэй. Түүнчлэн хүүхэд төрөх, декретээ …

September, 2020

• 30 September

  Хөхийг хэлбэржүүлэх, томруулах шалгарсан 4 жор

  

  Цээжний гадаад төрх, хэлбэр, хэмжээнд дараах 4 зүйл нөлөөлдөг аж. Ген: Хүний гадаад үзэмж эцэг, өвгөдөөс удамшдаг генийн шинж чанараас шалтгаалж болно. Жин: Хөх нь өөх тосны эд, эсийн цогцоос бүрддэг. Тиймээс жин нэмж хасахтай зэрэгцэн таны хөх томорч жижгэрнэ.  Даавар: Үүнийг та таны хөхний хэлбэрийг тодорхойлох гол хүчин зүйл гэж үзэж болно. Дааврын тэнцвэрт байдал таны цээжний хэмжээг шууд тодорхойлдгийг санах хэрэгтэй.  -Шар буурцгийн сүү Шар буурцаг нь …
• 30 September

  Эрдэмтэд тархи болон нугасны мэдрэлийн эсийг нөхөн сэргээх шинэ арга нээжээ

  

  АНУ-ын эрдэмтэд үүдэл эсийн тусламжтайгаар хүний санах ой, зан төлөвийг хариуцах тархины хэсгийн гэмтлийн дараа түүний үйл ажиллагааг үүдэл эсийн тусламжтайгаар сэргээх боломжтойг нээсэн байна. Судлаачид тархины гэмтэл бүхий хулганы тархины дэд ховдол (subventricular zone)-ын хэсэгт ургуулсан үүдэл эсийг санах ойг хариуцсан хэсэг (hippocampus)-т суулгажээ. Үүний үр дүнд хулганы санах ой, зан төлөв, хөдөлгөөний байдал эрс сайжирсан байна. Судалгааны хүрээнд …
• 28 September

  Б.Дугархүү: Сүүлийн үед ухаалаг утасны хэрэглээнээс болж өвчлөх магадлал ихэссэн

  

  “Ай ёо доктор буюу Б.Дугархүүтэй ярилцлаа. -Нойр гэж чухам юу байдаг юм бэ. Энэ талаар тайлбар өгөхгүй юү? -Нойр гэдэг зүйл шинжлэх ухааны хэлээр мэдрэлийн тогтолцооны амралт гэж үздэг. Хүний нойр олон хэсгээс бүрдэх бөгөөд нойрны эхэн үе, дунд үе, гүн үе, сэрэх үе гэж хуваагдана. Хүн гэрэлтэй орчинд унтвал мэдрэлийн системүүд бүрэн амарч чаддаггүй шүү дээ. Физиологийн үйл явцаар …
• 27 September

  Хамгийн хэл ам ихтэй, амархан уурладаг зурхайн ордууд

  

  Учир зүйгээ ололцоход хамгийн хэцүү ордууд аль нь вэ? Хумх Чанга дуутай Хумхууд эсэргүүцэгч эсвэл тэмцэгчийн аль алиных нь үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд сэтгэл ханамжгүй байдлаа ил тодоор илэрхийлж гаргах бөгөөд Хумхуудын чанга дууг сонсох хэнд ч сайхан байхгүй. Уурлахдаа үсэрч, цовхчих нь энүүхэнд. Заримдаа тэдний уурнаас болж, хэн нэгний сэтгэлд хурц мэсээр зүссэн юм шиг шарх үлддэг. Харин тэд юу …
• 27 September

  Архичин ээж ааваас гарсан хүүхэд архины хамааралд орох нь бусдаас 3-4 дахин их байдаг

  

  Архинаас гарсан нэгэн эмэгтэйн нийтлэлийг хүргэж байна. Миний эл өчил олон хүнд хэрэгтэй байх гэж үзлээ. Архийг хэдий гашуун ч гэсэн асгадаггүй…, идээний дээж архи гээд одоо ямар “цэцэн” нь хэлчихсэн юм мэдэхгүй. “Аз жаргал нь ёроолдоо байдаг” гээд ямар “ухаантан” “эрдэмтэн” нь нээчихсэнийг мэдэхгүй. Гэхдээ ганцхан монголчууд ч биш газар газрынхан л зочдоо дайлах гэсэн, хүнийг архи уулгах гэсэн …
• 27 September

  “ХҮҮ МИНЬ ДЭЭ” аргаа барсан аавын захиас

  

  Ээ халаг ээ халаг. Хүү минь дээ, чи минь, даанч яав даа. Эхээс төрж, сүү амласан болохоос чөтгөрөөс гарч аpxиар ундаалж өсөөгvй шүү, чи. Ингэж ч хорвоогийн мөчийг хороохын түүс болж хоёр олдохгүй ганцхан биеэ хордуулж явах гэж дээ… Аав нь цагтаа ууж явсан. Гэхдээ чам шиг өөдтэй бүхнээ үгүй хийж, өнгөтэй бvхнээ гундтал ууж байгаагүй юм шүү. Тэр тусмаа уруу …
• 27 September

  Ундны уснаас хлорын шохой амтагдсан гэж гомдол гаргажээ

  

  Ундны усны чанар, аюулгүй байдлын талаар Өвөрхангай аймгийн иргэд өргөдөл гомдол гаргасны дагуу аймгийн Мэргэжлийн хяналтын газар энэ онд 18 сумын 84 ундны усны цэгийн усыг шинжилгээнд хамруулжээ. Мөн Арвайхээр сумын ундны усны 14 цэгийн усанд хийсэн шинжилгээгээр усны хатуулаг 2мг-экв/л -2.7мг-экв/л хооронд байгаа нь ундны усны хатуулгын зөвшөөрөгдөх хэмжээ/7.0мг-экв/л-ээс ихгүй/-нээс хэтрээгүй үзүүлэлттэй байна. Өнгөрсөн сард Арвайхээр сумын ундны усанд …