Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Оросын “Супер похудение” буюу “Гайхамшигт туралт” сэтгүүлд итгэмээргүй нэгэн дэглэм нийтлэгджээ. Энэ нь 20 хоногт 20 кг хасах тусгай жор юм. Уншигчиддаа хөрвүүлэн хүргэж байна. Энэхүү хоолны дэглэмийн дараа өөрийн жингээс 20-оор бага тоог харах гайхалтай үр дүнг бид амлаж байна. Ердаа гуравхан долоо хоногийн дотор. Гайхалтай биш гэж үү. Та долоо хоног бүр 5-7 кг хасах боломж байна. Эрүүл мэндийн …
Tag Archives: гоо сайхны зөвлөгөө
May, 2015
-
12 May
Үсийг хурдан ургуулах арга
~Үсээ заавал хатааж бай! Үсийг ойрхон угаах нь үс хурдан ургахад тус болно. Мөн өглөөнөөс илүү орой угаасан үс хурдан ургадаг гэнэ шүү. Шампунь хэрэглэхдээ үснийхээ хуухийг хурууныхаа өндөгөөр массаж хийж өгөөрэй. Үсээ угаасныхаа дараа заавал хатааж байгаад унтаж заншаарай. Нойтон үстэй унтвал үс чинь гэмтэх аюултай. Орой 10-шөнө 02 цагийн хооронд үс хамгийн сайн ургадаг гэнэ. Мөн үсний сэнсээр …
-
12 May
Турахыг хүсэгчиддээ зориулав
Оросын “Гайхамшигт туралт” сэтгүүлээс нэгэн сонирхолтой дэглэмийн талаар орчуулан хүргэе. “За энэ дэглэмийг яг маргаашнаас эхэлье” та ингэж бодоод сууж байна уу. Маргааш болохоор дахиад л нэг хоногоор хойшлуулна. Удахгүй найзын төрсөн өдөр болно. Түүний дараа л эхлүүлье гэх мэт. Өөрийгөө залхуу, арчаагүйгээр нь дуудан гутарч сууна уу. Хэрэггүй дээ. Хүн бүрт ийм зан байдаг. Харин бид танд тохирсон дэглэмийг …
-
11 May
Худалдаж авах шаардлагагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд
Гоо сайхандаа хэр зэрэг анхаарал хандуулдаг нь тухайн хүний соёлын хэмжүүрийг илтгэх нэг үзүүлэлт яах аргагүй мөн. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээлд толгой эргэмээр олон бараа үйлдвэрлэгдэх болсон өнөө үед хэрэглэгч бидэнд төөрч будлих үе ч тохиолдох болсон билээ. Тиймээс уншигч та бүхэнд хямд төсөр аргаар, эрүүл мэнддээ аюул эрсдэлгүй байдлаар бие цогцсоо арчлах аргуудаас толилуулахаар бэлдлээ. Онцолж хэлэхэд …
-
7 May
Жижиг нүдийг том харагдуулах 20 арга
Жижиг нүдээ нүүр будалтын тусламжтайгаар томруулахыг хүсвэл дараах 20 аргыг хэрэгжүүлээрэй. 1. Хөмсгөө засахаасаа өмнө, нүцгэн шаргал өнгийн харандаагаар зулгаахыг хүссэн хэсгүүдээ будаад үз. Энэ нь таныг хэмжээнээсээ хэтэрч зулгаахаас сэргийлэх болно. 2. Эхний ээлжинд сормуусныхаа зөвхөн үзүүр хэсгийг хөнгөн, дэрвийлгэж буд. Хэсэг хугацааны дараа, сормуусаа бүхэлд нь будна. Ингэхдээ сойзоо гадагш нь чиглүүлэхээ мартуузай. 3. Нүдийг том харагдуулахад хоёр …
-
7 May
Компьютерийн цацраг туяанаас гоо сайхнаа хэрхэн хамгаалах вэ?
Саяхан 21 хоногийн амралтаа авчихаад ажилдаа орохдоо би өөрийнхөө хэт хуурайшилттай хэрнээ тасралтгүй тослогждог арьсаа эмчлэгдээд чийглэг, эрүүл болчихлоо гэж ямар их баярласан гэж санана! Шинээр авсан нүүр цэвэрлэгч, тосных уу, зуны улирлынх уу гэдгийг нь бодож олоогүй л байлаа. Гэтэл өдрийн 9-10 цаг компьютерийн ард суудаг ажилдаа эргээд орсон чинь хоёр хоногийн дараа буцаад л крем шингэхээ больчихсон. Эцсийн …
April, 2015
-
29 April
Солонгорсон үс хаврын тренд
Залуу охид бүсгүйчүүд шиг дайчин туршигчид хаана ч үгүй биз ээ. Өөрсдөдөө олны анхаарлыг татахын тулд тэд юу ч хийхээс буцахгүй хүмүүс. Өөрт нь сайхан л санагдвал тэд юугаа ч хайрлахгүй, тэр үс, түрийвч, эрүүл мэнд бол зүгээр л цаашаа шүү дээ бараг. Харин энэ бүгд зөвхөн эрчүүд та нарын төлөө л юм шүү гэдгийг сайтар ойлгоорой! Эх сурвалж: everyday.mn
-
26 April
Бионсейн хөгшрөлтийн эсрэг бүсгүйчүүдэд өгсөн зөвлөгөө
Алдарт дуучин эмэгтэйн нүүр будагчаар олон жилийн турш ажилласан Жон Барнетт гэгч Бионсейн хөгшрөлтийн эсрэг өөртөө авдаг аргыг “The Cut” сэтгүүлд өгсөн ярилцлагатаа хуваалцжээ. Жон Барнетт L” oreal Paris-т олон жил ажиллаж байгаа туршлагтай нэгэн юм. Бионсей хөгшрөлтийн эсрэг 3 үе шаттай аргыг хэрэглэдэг ажээ. 1. зовхины тосыг нүүрний бүх хэсэгт түрхэх Энэ жаахан сонин сонсогдож магадгүй юм. Гэхдээ зовхи …
-
25 April
Ногоон цайтай таргаар нүүрээ цагааруулаарай
Таргийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно. Таргаар хэрхэн нүүр, биеэ арчлах энгийн зөвлөгөөг хүргэж байна. -Бие угаах зориулалттай ширүүн бээлийг бүлээн тарганд дүр. Энэ бээлийгээр биеэ тойрог хөдөлгөөнөөр үрж, арчаарай. Ийм иллэгийн ачаар арьсанд хүчилтөрөгч хангалттай очихын зэрэгцээ идэвхтэй бодисуудаар хангаж өгдөг. Таны арьс булбарай, зөөлхөн, торгомсог болно. -Таргийг цагааруулагч маскны оронд ашиглаж болно. Үүний тулд ногоон цайнаас 5 хоолны …
-
20 April
Нүүр будалт гоо сайханд хэрэгтэй зөвлөгөөнүүд
Өтгөрсөн сормуусны будгийг шингэлэх Өтгөрч хатсан сормуусны будганд нүдний дусаагуураас хоёр дуслыг хийгээд сойзыг нь хийж хутгаарай. Таны сормуусны будаг шингэрч шинэ юм шиг болно. Уруулын будгийг удаан байлгах Уруулын будгаа удаан байлгамаар байна уу? Уруулаа ердийн буддаг шигээ л буд. Тэгээд уруулан дээрээ сальфетик тавьж байгаад гадна талаас нь бага зэрэг пудр түрхчих. Ингэснээр таны уруулын будаг илүү удаан …
-
19 April
Будагтай үсийг арчлах дүрэм
Хүүхнүүд наашаа анхаарал хандуулаарай. Хэрвээ бүсгүй та үсэндээ будаг түрхдэг бол эдгээр зөвлөгөөг тэмдэглэж аваад өөртөө хадгал. Танд үнэтэй зөвлөгөө болж чадна шүү. 1. Хэзээ ч бүү индүү, үсний хайчийг хамгийн халуун дээр нь тавьж бай Будагтай үс халуунд маш хэврэг байдаг. Тиймээс хэт халуунаар төөнөх үед л үс гэмтэж, магадгүй тасарч унахад хүрнэ. Тиймээс та үсээ индүүдэж, эсвэл хайчаар …
-
18 April
Өгзөг болон бэлхүүс галбиржуулах дасгал
Охид бүсгүйчүүд маань мэдээж гоолиг сайхан бэлхүүс, суларч хэлбэрээ алдаагүй өгзөгтэй байхыг хүсдэг. Тиймээс нийт эмэгтэйчүүддээ зориулан заавал ч үгүй фитнесс клубт очилгүйгээр, гэрийн нөхцөлд хийж болох маш үр дүнтэй дасгалыг танилцуулж байна. Та өдөр бүр хэдхэн минутыг өөртөө зарцуулаад л хүсэж явдаг бие галбиртай болно гэдэгт итгээрэй. Өгзөгний булчин чангалах Зорилго: Өгзөгний булчингийн уян хатан чангаруулж, сайжруулна. Анхаарах зүйл: …
-
17 April
Хаврын үс арчилгаа ямар байх ёстой вэ
Хавар болон намрын улиралд хамгийн хэцүү асуудлуудын нэг бол мэдээж үс, салхинд хийсж, шороонд дарагдаж, харах тусам улам л гандаад байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж өөртөө итгэлгүй байдлыг авчирдаг. “Үс сайхан бол Зүс сайхан” гэдэг үг бий, ийм улиралд үсээ хайрлаж хамгаалж үлдэхийн тулд яах ёстой вэ? Стресс, архи мөн тамхинд үгүй гэж хэл Энэ 3 бол үс унахад тусалдаг хамгийн …
-
16 April
Иог хийцгээе бүсгүйчүүдээ
Иог гэж юу вэ? Хэн нэг нь йог хийж болох уу? Тийм ээ, хүн бүр иог хийж болно. Та нялх балчир байхдаа иогийн энгийн дасгал хийж байснаа мэдэх үү? Иог бол акробат төдий зүйл биш бөгөөд бие, сэтгэл, оюун санааг нэгтгэх цогц зам мөр юм. Иог болон иогын байрлал нь та бидний эрхтэн тогтолцоонд нийлэмж, сэтгэлийн тэнцвэр хатыг бий болгох …
-
15 April
Эрүүл, эрчимтэй тураах Усан дэглэм
Зөвхөн охид, бүсгүйчүүд гэлтгүй өнөөгийн залуус хэвийн жин, эрүүл амьдралын хэвшлийг эрхэмлэх болжээ. Тэгвэл танд тулгараад байгаа асуудлыг шийдвэрлэх нэгэн аргыг хүргэж байна. Өмнө нь усыг хэрхэн зөв зохистой уух талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг хүргэж байсан. Тэгвэл энэ удаад ус уух аргаар хэрхэн эрүүлээр турж, гоо сайхан болох талаар мэдээлэл хүргэж байна. Ус бол амьдралыг тэтгэгч. Тиймээс ус таны бодож байгаагаас …