Tag Archives: эрүүл мэнд

January, 2015

• 9 January

  Хөлс гарах эрүүл мэндэд тустай

  

  Хүний биед бараг 2-3 сая хөлсний булчирхай байдаг. Байнга суугаад байдаг хүний биеэс өдөрт 2 литр шахам хөлс гардаг боловч халууны хэмжээ нэмэгдэх юм уу биеийн тамирын дасгал бэлтгэл хийхэд хөлс гарах хэмжээ нь нэмэгдээд 10 литрт хүрдэг. 1 грамм хөлс гарах бүр 0.64 килокалори халуун гардаг, хөлс гарах нь халууныг гадагшлуулдаг төдийгүй бас хортой элементийг гадагшлуулж чаддаг байна. Биеийн …
• 9 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна /2015.01.10/

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 10-ны өдрийн 10 цагийн байдлаар МОНГОЛ УЛСАД Эмнэлгүүдийн орны ачаалал хэвийн байна Нийслэлийн харьяа эмнэлгүүдийн 669 хүүхдийн орон дээр 645 хүүхэд хэвтэн эмчлүүлж, орны ачаалал хэвийн байна. Дүүргүүдийн хувьд Чингэлтэй эрүүл мэндийн төв 44%, Баянгол эрүүл мэндийн төв, Нэгдсэн эмнэлэг 22%-иар тус тус хэтэрсэн үзүүлэлттэй байна. Эх сурвалж: НЭМГ ДЭЛХИЙ ДАХИНД Эбола вируст халдварын 541 …
• 9 January

  Гахай хавдар

  

  2007 онд гахай хавдарын өвчлөл 1-9 насны хүүхдүүдийн дунд ихэвчлэн гарсан бөгөөд нийт өвчлөлийн 52.4% хүүхдийн байгууллагад голомтлон гарсан байна. Нийт өвчлөлийн 36.8% сурагч, 15.6% цэцэрлэгийн хүүхдүүд байна. Гахай хавдраар өвчлөгсдийн 5.5% төмсөгний үрэвслээр, 2.09% шүүдэст менингитээр, 11.8% нь нойр булчирхайн үрэвслээр хүндэрсэн байна. Шалтгаан Уг өвчин нь парамиксовирусийн төрлийн вирусээр үүсгэгддэг бөгөөд үүсгэгчийг 1934 онд эрдэмтэн Р. Гудпастер, К. …
• 9 January

  Бодлоор чинь болно

  

  Ургамалын эмчилгээ єєрт нь тус болно гэдэгт хvн єєрєє бvрэн итгэлтэй байвал нааштай vр дvн гарч л таарна. Итгэхгvй бол нэмэргvй. Би vvнийг єєр дээрээ мэдсэн юм. Ємнє нь янз бvрийн ургамал уусан ч эдгэрнэ гэдэгтээ єєрєє итгэдэггvй байсан учраас эдгэрдэггvй л байсан байхгvй юу. Харин 6 жилийн ємнє надад зохиолч, сэтгэл зvйч Луиза Хей гэж хvний номыг уншихыг санал …
• 8 January

  Хүн яагаад халуурдаг вэ?

  

  Халуурах Халуурах гэдэг ньөвчин биш ба харин биед ямар нэг зүйл эмх цэгцгүй байгаагийн шинж. Халуун нь биеийн халуун болох целсийн 38 хэм хүрдэг. Хэрэв халуун нь 40 хэм хүртэл нэмэгдэж, энэ нь удаан үргэлжлэвэл яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Халуун яаж үүсэх вэ? Бактерин халдвар, вирус эсвэл мөөгөнцөр зэрэг нь өвчин үүсгэгч юм. Эдгээр нь халууныг үүсгэгч, түгээгч бодис ба …
• 8 January

  Зөгийн балны ач тус

  

  Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ганцхан аяга зөгийн балтай бүлээн ус ууж занших нь таны хоол боловсруулах эрхтэн, системд туйлын ач тустай шүү. Учир нь зөгийн бал нь нүүрс усны асар өндөр агууламжтай хүнс тэжээлийн онц чухал хэрэглэгдэхүүн юм. Зөгийн бал нь: -Элэг цөсний үрэвслийг намдаана. Өлөн элгэн дээр зөгийн балтай буцалсан ус ууж заншвал элэгний үйл ажиллагаа хэвийн болж, …
• 8 January

  Бага насны хүүхдийн шүдийг хэрхэн арчлах вэ?

  

  Монголчууд бид “Шүд эрүүл бол бие эрүүл” гэж ярьцгаадаг. Бага насны хүүхдийн сүүн шүд хэдий чинээ эрүүл ургана төдий ясан шүд ургахад сайнаар нөлөөлдөг байна. Манай эцэг эхчүүд хүүхдийн сүүн шүдийг дахин ургах юм чинь гээд нээх их ойшоодоггүй. Энэ нь үнэхээр буруу зүйл юм. Тиймээс хүүхдийн сүүн шүдийг сайтар арчилж хамгаалж байх нь чухал юм. Хүүхэд 3 нас хүрэхэд …
• 8 January

  Хүний биед хамгийн ашигтай жимснүүд

  

  Нэрс Манай оронд ургадаг хөх нэрс их хэмжээний марганц, С, В6 В2 витамин, каротин, пектин, чихэр, алим, сүүний хүчил агуулдаг.Түүний шүүсийг хоолойны ангинд хэрэглэнэ. Цэр ховхордоггүй мэнгэртэй болсон хүн 200 г нэрс, хоолны 1 халбага элсэн чихэр, мөн тийм хэмжээний шар тосыг хооронд нь хольж битүү саванд хийж таглаад буцалж байгаа усан дээр сүүний уураг лугаа адил байлган буцалгаад бүлээнээр …
• 8 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна /2015.01.08/

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 08-ны өдрийн 10.00 цагийн байдлаар  МОНГОЛ УЛСАД: Уналт, зам, тээврийн осол гэмтэлд илүү өртөж байна 2014 оны 12 дугаар сарын 31-нээс 1 дүгээр сарын 6-ны хооронд 1658 хүн ГССҮТ-д хандсан байна. Үүнээс 57.8%-ийг эрэгтэйчүүд, 2.2% нь хүүхдүүд, 10.7% нь хэвтэн эмчлэгдэж, 15% нь согтуугаар осол, гэмтэлд өртжээ. Шалтгааныг авч үзвэл 37.8%-ийг уналт, 11.4%-ийг зам, тээврийн …
• 8 January

  Эмийн бүтээгдэхүүн бүртгэх журмыг өөрчилнө

  

  Засгийн газрын ээлжит хуралдаанаар Эрүүл мэнд, спортын сайд Г.Шийлэгдамбын танилцуулсан “Эм, эмийн түүхий эд, биологийн идэвхт бүтээгдэхүүнийг бүртгэх журам”-ыг шинэчлэх нь зүйтэй гэж үзлээ. Шинэ журамд эмийг улсын бүртгэлд бүртгэхтэй холбоотой зарчмын өөрчлөлтийг тусгах юм. Өмнө нь эмийг Монгол Улсын эмийн бүртгэлд шууд бүртгэх заалт байгаагүй бөгөөд 6 сараас 2 жил хүртэлх хугацаа шаардагддаг байсан юм. Шинэ журамд энэ хугацааг …
• 7 January

  Сүү сахарын өвчнөөс хамгаалдаг

  

  Сүүн бүтээгдэхүүн чихрийн шижингийн хоёрдугаар төрлөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдгийг Харвардын их сургуулийн анагаах ухааны тэнхимийн судлаачид тогтоожээ. Сvv, бяслаг, тараг, цөцгийн тос хvний биеийн “үйлдвэрлэдэггvй” транспальмитолеино (transpalmitoleic) хэмээх хvчил агуулдаг нь эрсдлийг 60 хvртэлх хувиар бууруулдаг аж. Бүх амьтанд байдаг энэ хүчил цусан дахь инсулин болон холестериний төвшинг хянаж, инсулиний мэдрэмжит чанарыг бууруулдаг байна. Гэвч судлаачид энэ төрлийн бүтээгдэхүүн илүүдэл …
• 7 January

  Хоолоор жингээ бууруулах хөтөлбөр

  

  Хоолны тэмдэглэл хөтөлнө. Тэмдэглэлдээ хүнс, хоолны хэрэглээгээ бичих агаад хоололтондоо сэтгэл хангалуун байсан эсэхээ бичих юм.  Хооллох загвараа тодорхойлох нь маш чухал.  Зарим хүмүүс ядарсан, сэтгэл хөдөлсөн, гутарсан, сэтгэл дундуур үедээ хэтрүүлэн иддэг. Тэгвэл та өдөр бүр хэрэглэсэн илчлэгээ тооцоолон бодож , өдөрт идэх илчлэгийн хэмжээгээ нарийн гарга.  Зөв дадалтай болоход туслах санамжууд.  Жингээ хэт хурдан буулгаж болохгүй. Хэрэв та …
• 7 January

  Томуу, томуу төст өвчний өвчлөл нэмэгджээ

  

  2014 оны 12 дугаар сарын 29-нөөс 1 дүгээр сарын 5-нд Нийслэлийн хэмжээнд 26571 хүн амбулаторийн үзлэгт хамрагдаж, 3438 тохиолдол 12.9 хувийг томуу, томуу төст өвчин эзэлж байна. Энэ нь өнгөрсөн 7 хоногийн дундаж үзүүлэлтээс 3.1 хувиар нэмэгдэж, Сонгинохайрхан дүүрэгт 5.3 хувь, Хан-Уул дүүрэгт 5.2%, Багануур дүүрэгт 5.1 хувь, Сүхбаатар дүүрэгт гурван хувь, Баянгол дүүрэгт 2,4 хувиар тус тус өссөн үзүүлэлттэй …
• 7 January

  Монголд H3N2 вирусын халдвар тээгчид бүртгэгджээ

  

  НЭМГ-аас 2015 оны нэгдүгээр сарын 06-ны өдрийн 10.00 цагийн байдлаар томуу, томуу төст өвчний байдлын талаар мэдээлэл гаргасан байна. Албан ёсны мэдээлэлд дурьдсанаар 2014 оны арванхоёрдугаар сарын 29-нөөс 2015 оны нэгдүгээр сарын 05-нд нийслэлийн хэмжээнд 26571 хүн амбулаторийн үзлэгт хамрагдаж, 3438 тохиолдол бүртгэгдсэн байна. Үүнээс 12.9 хувийг томуу, томуу төст өвчин эзэлж байна. Энэ нь өнгөрсөн долоо хоногийн дундаж үзүүлэлтээс …
• 7 January

  Д.Дагвадорж аваргын амалсан Хүүхдийн эмнэлэг баригдахаар болжээ

  

  Японы мэргэжлийн сумогийн 68 дахь их аварга Асашёрюү Д.Дагвадорж фейсбүүк, твиттерийн найзууддаа шинэ оны босгон дээр мэндчилгээ дэвшүүлжээ. Тэрээр хэлэхдээ “Фейсбүүк, Твиттерийн дагагч, дагуулагч та бүхэндээ ирж буй 2015 оны мэндийг хүргэе. Ирэх жил та бүхэнд маань аз хийморь, олз омог, цог золбоо дүүрэн жил болох болтугай гэж миний зүгээс хүсэн ерөөж байна. Та бүхэн ирж буй 2015 ондоо хүчирхэг, …