Uncategorized

July, 2015

• 24 July

  Хүүхдийнхээ потенциалыг дээд хэмжээнд хүргэх 8 арга

  

  1.    Хүүхдүүдээ  хангалттай хэмжээнд унтаж амарч  чадаж байгааг эсэхийг нь хянаарай. Жил бүр зохион байгуулагддаг Associated Professional Sleep Societies (APSS)-ийн уулзалтанд дээр 2010 онд хийгдсэн нэгэн судалгааны үр дүнд танилцуулжээ. Уг судалгаагаар  өдөрт хамгийн багадаа 11 цаг унтдаг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд оюуны хөгжлийг шалгах тестэд хамгийн өндөр оноонуудыг авсан байна. Английн National Sleep Foundation-ээс тогтмол хангалттай хэмжээнд унтаж амрах …
• 24 July

  Хоол идэлгүй бэлтгэл хийж болохгүй

  

  Жингээ хасаж байгаа ихэнх хүмүүс юу ч идэлгүйгээр дасгал хийснээр хурдан турна гэж боддог. Гэвч “Strength and Conditioning Journal” сэтгүүлд нийтлэгдсэн спортын мастер Брэд Шенфельдийн хийсэн судалгаа нь бэлтгэл хийхээс 30 минутын өмнө (дээд тал нь хоёр цаг) хөнгөхөн хооллох нь дасгалыг үр дүнтэй хийх, улмаар хангалттай их илчлэг шатаахад нөлөөлдөг гэдгийг харуулжээ. Та бэлтгэлийн өмнө гурилан бүтээгдэхүүн идэж болох …
• 24 July

  “ДОЗ энтертайнмент”-ийнхан энэ удаа Бангкокт кино зураг авалтаа хийжээ

  

  Монголын хошин урлагийн салбараас кино урлагийн салбарт хүчээ үзэж яваа “ДОЗ энтертайнмэнт”-ийнхан дахин шинэ уран бүтээлийнхээ ажилд оржээ. Тус энтертайнмент нь “Дүүлэн нис”, “Кино шиг амьдрал” гэх зэрэг кинонуудаа гадаадын орнуудад хийсэн. Тэдний хувьд гадаад оронд кино хийдэг болоод удаж байгаа бөгөөд энэ удаа Бангкокт кино зураг авалтаа хийжээ. Энэ талаар жүжигчин А.Мөнгөнзул өөрийн цахим хуудсаараа дамжуулан кино багийхандаа баярласан …
• 24 July

  Бизнест хөл тавигсдын гаргадаг нийтлэг 18 алдаа

  

  1. Ганцаараа бизнес эрхлэхийг оролдох 2.  Буруу газар байрлах 3. Төлөвшөөгүй зах зээлийн сегмент сонгох 4. Хийсвэр санааг хэтэрхий ихээр төсөөлөх 5. Зөрүүдлэн өөрийн бодсоноороо  зүтгэх 6. Чадвар султай программист хөлслөх 7. Буруу бизнес сонгох 8. Хэтэрхий удаан эхлүүлэх 9.  Яаран сандран бизнесээ эхлүүлэх 10. Хэрэглэгчээ зөв сонгоогүй 11. Ашиг багатайгаас сэтгэлээр унах 12. Хэтэрхий өндөр зардал гаргах 13. Хэтэрхий …
• 23 July

  20-р зууны залуусын шивээсний өнгө төрх

  

  Шивээс нь зөвхөн 21-р зууны залуусын сонирхол биш юм. 20-р зууны залуус ч шивээсэнд галзууртлаа дурлаж байсан байна. Магадгүй өнөө үеийн шивээс нь утга агуулгатай болсон байж болох ч 1920-иод оноос хийлгэж ирсэн шивээс нь урлагийн бүтээл эсвэл галзуурал байсан мэт. Тэр үеийн залуус, мөн хамгийн даруу төлөв зантай байсан охид бүсгүйчүүд хүртэл биеэ бүтэн далдалсан шивээс хүртэл хийлгэж байсан …
• 23 July

  Удирдагч хүн харилцаан дээрээ юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?

  

  Та хэрвээ удирдагч хүн бол удирдаж буй хүнээ зэмлэх ,шүүмжлэх шаардлага нэг бус удаа гардаг биз. Хүнд зэмлэл, шүүмжлэлийг хэлэх нь төвөгтэй байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд харилцаагаа эерэг байлгах ёстой юм.  Удирдах ажилтны хувьд ажилчдаа хүндэтгэдэг гэдгээ ойлгуулж байх шаардлагатай. Ингэх  юм бол ажилчид бүх хүчээрээ сайн ажилладаг. Та өөрийн удирдаж явуулж буй баг, байгууллагадаа хэр сайн  байгууллагын соёлыг …
• 22 July

  Мөнгөө хадгалж сурах 22 арга

  

  1. Сар болгон 10.000, 20.000, 50.000, 100.000 –ын алиныг хийхээ та төсвөө үзээд сонгож болно. Хамгийн гол нь энэ бүхэн сар бүр тогтмол байх ёстой. Ингэж чадсанаар таны хадгаламжин дахь мөнгөө тогтмол өсгөх болно. 2. Дэлгүүр хэсэх үедээ эсвэл санаандгүй тохиолдлоор төлөвлөөгүй худалдаагаа битгий хийж бай. Дэлгүүр хэсэх үедээ жагсаал гарган зөвхөн хэрэгтэй зүйлээ л авах нь маш их мөнгийг …
• 21 July

  Хүүхэлдэйн кино хүүхдийг таргалуулдаг

  

  Америкийн Колорадогийн хүрээлэнгийн эрдэмтдийн явуулсан судалгаагаар хүүхэлдэйн кино таргалалтыг бий болгодог нь тогтоогджээ. Гэхдээ энэ дүгнэлт зөвхөн гол баатрууд нь илүүдэл жинтэй тийм хүүхэлдэйн кинонуудад хамааралтай аж. Бага насандаа хүүхдүүд зурагтаар үзэж байгаа зүйлээ даган дууриах дуртай байдагтай энэ нь холбоотой юм. Тэгэхээр хайртай баатар нь их идэж байвал тухайн хүүхэд өөрийн мэдэлгүй гэдсээ дүүртэл идэж эхэлдэг байна. Энэ дүгнэлтийг туршилтууд ч батлав. …
• 21 July

  Хүүхдээ үгэнд ордог болгох 10 зальтай арга

  

  Зөрүүд хүүхдээ үгэндээ оруулах гэж эцэг, эхчүүд багагүй саадтай тулгардаг. Тэгвэл сошиал сүлжээнд ихээхэн түгэж буй дараахь аргуудыг хэрэглээд үзээрэй. Хүүхдээ үгэнд ордог болгох 10 зальтай арга 1. ”Явья, чамайг зөндөө хүлээлээ ” гэж уцаарлахын оронд ” Гараандаа, анхаар… марш! Гүйгээд! ” 2. ”Наадахаа идэхгүй бол амттан өгөхгүй шүү! ” гэж сүрдүүлэхийн оронд ”Энэ жаахан котлетыг идчихвэл оронд нь нэг …
• 20 July

  Тэр чиний үерхэх залуу юу? гэрлэх залуу юу?

  

  1. Чиний үерхэх залуу: Тэр зөвхөн чамайг өөрт нь юу өгч чадах нь вэ гэдэгт л анхаарлаа хандуулдаг. Чи түүнд хязгааргүй их цаг хугацаа, анхаарлаа зориулдаг учраас, та хоёр ижилхэн сонирхолтой, бас чи тун дур булаам учраас л тэр чамайг “хайрладаг”. Тэр чамайг өөрт нь тохирох эмэгтэй гэж итгэж найддаг. Чиний гэрлэх залуу: Тэр чамаас юу ч хүлээдэггүй. Харин өөрөө …
• 20 July

  Баян, ухаан муутай залуутай гэрлэснээс өөрөө баяжих нь хамгийн зөв сонголт

  

  Америкийн нэгэн форум дээр залуу бүсгүйн тавьсан асуулт: Ний нуугүй бичье л дээ. Би энэ жил 25 нас хүрнэ. Би маш хөөрхөн, хувцаслах мэдрэмжтэй гэж өөрийгөө боддог. Би жилийн 500 мянгаас дээш долларын орлоготой залуутай гэр бүл болмоор байгаа юм. Намайг шуналтай гэж бодож магадгүй л дээ, гэхдээ л Нью-Йоркийнхны хувьд жилийн 1 сая доллар бараг л дундаж орлогод тооцогддог. …
• 20 July

  Таныг амжилтанд хөтлөх 23 хүчирхэг ишлэл

  

  Амжилтын замд саад тулгарах үед амархан урам зоригоо алддаг. Хэдхэн хором баттерейгаа цэнэглээд дараах урам зориг хайрласан эшлэлүүдийг уншаарай. Урам зориг бол хувийн болон мэргэжлийн талбартаа ч зорилгодоо хүрэх хамгийн чухал хүчин зүйл. Урам зориг таны үйлдэлд ч нөлөөлнө. Судалгаанаас харахад өөрийнхөө урам зоргийг бадрааснаар юу хүсч байгаагаа мэдэж болох ба хэн байхыг хүсч байна, түүнийхээ төлөө алхмуудыг хийж эхлэх …
• 20 July

  Шүүгчийн сонгон шалгаруулалтын зар

  

  АНХАН ШАТНЫ ЗАРИМ ШҮҮХИЙН ШҮҮГЧИЙН АЛБАН ТУШААЛД ТОМИЛОГДОХ ШҮҮГЧИЙН СОНГОН ШАЛГАРУУЛАЛТЫН ЗАР Шүүхийн ерөнхий зөвлөлийн даргын 2015 оны 07 дугаар сарын 01-ний өдрийн 100 дугаар тушаалаар “анхан шатны зарим шүүхийн  шүүгчийн 40 сул орон тоонд сонгон шалгаруулалт” зарласан. Анхан шатны шүүхийн шүүгчийн сонгон шалгаруулалтад дор дурдсан болзол, шаардлагыг хангасан иргэн дараах баримт бичгийг бүрдүүлэн 2015 оны 8 дугаар сарын 17-ны өдрөөс …
• 20 July

  Нарийхан бэлхүүсний нууц

  

  Орчин үеийн хүн бүр гэдсэндээ 8-25 кг илүүдэл өтгөн тээж явдаг нь нэгэнт нотлогдсон үнэн. Үүний ихэнх нь бүдүүн гэдсэнд байдаг учир ийм хүн яаж нарийхан бэлхүүстэй байх билээ дээ. Найман  литрийн 3 хувингаар дүүрэн энэ их овоолгыг өчнөөн жил сараар чулуужтал нь авч явахад амьд гэдэс тэсдэг нь үнэхээр гайхалтай. Гэдэс үрэвсэтлээ нэг хэсэг, үрэвсээд нэг хэсэг, шалбараад нэг хэсэг, …
• 20 July

  Хүүхдийг өөртөө итгэлтэй болгох 10 арга

  

  Хүнийг огт уучилдаггүй хүн хамгийн том гэмтэн байдаг. 1. ҮЛГЭР ЖИШЭЭ БОЛ: Өөртөө итгэлгүй эцэг эхчүүд хүүхдээ өөртөө итгэлтэй болно гэж найдсаны хэрэггүй. Та биеийн өө сэв, гэр бүлийн амьдрал, ажил, орчин тойрон, ур чадварын талаар үргэлж муу байж, үүнийгээ ярьдаг бол хүүхэд тань ч мөн тийм болно. 2. НӨХӨРТЭЙГӨӨ (ЭХНЭРТЭЙГЭЭ) ХАРИЛЦАХ ХАРИЛЦААГАА ЭЕРЭГ БАЙЛГА: Эхнэр нөхрийн хоорондох харилцаа, хэрүүл …