Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Uncategorized
June, 2015
-
30 June
Завгүй эрчүүдэд зориулсан турах дасгал
Үргэлж сууж ажилладаг эсвэл фитнесс явах завгүй эрчүүдэд тулгардаг том асуудлын нэг бол “турах” билээ. Хичнээн турахыг хүссэн ч, цаг завгүйгээсээ болж өөртөө анхаарал хандуулахаа больсон бүх эрчүүдэд энэ дасгал тохирно гэдэгт итгэлтэй байна. Доорх дасгалуудыг та гэртээ, гадаа хүссэн үедээ хийж болно. 1. Бие халаалт хийхдээ 30 минут гүйлтийн зам дээр эсвэл гадаа гүйгээрэй. 2. “Үсрэлттэй суулт” – Хөлдөө …
-
30 June
Ямар гэр бүлд өссөнөөс хайр дурлалд хэрхэн хандах нь хамаарна
Хүн хэний хүүхэд болж төрөхөө өөрөө сонгодоггүй. Гэр бүлийхэнтэйгээ харилцах харилцаа хайр дурлалын чинь хандлагад хэрхэн нөлөөлж болох вэ? Ойр дотно гэр бүл Оройн хоолоо бүгдээрээ ширээгээ тойрч суугаад иддэг, баярын өдөр бүрээр хамт байхыг эрхэмлэдэг халуун дулаан уур амьсгалтай гэр бүлд өссөн үү? Өөрийгөө азтайд тооц. Өөртэйгөө гэрлэх хүнийг ч бас. Гэрийхэнтэйгээ ойр өссөн эмэгтэйчүүд амьдралд юу хамгийн үнэ …
-
30 June
Компьютерийнхээ дотор талыг цэвэрлэж үзээгүй хүмүүст зориулав
Та компьютерээ өдөр болгон арчиж цэвэрлэгээ хийхдээ дотор талыг цэвэрлэдэг үү? Эсвэл худалдаж авсан өдрөөсөө хойш нэг ч гар хүрээгүй юу? эх сурвалж: etop.mn
-
30 June
Оксфордын их сургууль тэтгэлэг хожсон монгол эмэгтэйд сюрприз барив /видео/
Дэлхийн Эдийн Засгийн Форум Олон Улсын Байгууллагын Глобал Шейперс нийгэмлэг нь орон орны 20-29 насны, салбар бүрийн төлөөлөл болон шигшигдсэн, улс орныхоо болон олон улсын хөгжил цэцэглэлтийн бодлого боловсруулах болон түүний хэрэгжилтэнд залуу үеийг төлөөлөн хувь нэмэрээ оруулан гэрэлт ирээдүйг цогцлоох эрмэлзлэл бүхий өөрийн ажиллаж буй салбартаа манлайлагч залуусын бүрдэл юм. Энэхүү нийгэмлэг нь энэ жилээс эхлэн Оксфордын Иx Сургуультай …
-
29 June
Бүтэлгүй дурлалыг мартах 31 өдрийн курс эмчилгээ
Эмэгтэйчvvд бид хайртай хvнээсээ хагацахыг тэсвэрлэж чаддаггvй сэтгэлийн хөдлөлтэй эмзэг хvмvvс. Тэгвэл энэ хэнд ч хэрэггvй гутралаас нэг мөсөн салж болох арга байдаг юм байна. Энэ 31 өдрийн курс эмчилгээг нилээд бvсгvйчvvд дээр туршиж vзсэн бөгөөд хэн ч vvнээс болж зовоогvй юм. Тэгэхээр буйдангаасаа босоод Урагшаа!!! – Сэтгэлээ онгойтол уйлж авахад 2 өдөр – Өөрийгөө өрөвдөхөд 2 өдөр – Уурлахад …
-
27 June
Аялалд явахдаа авч явах болон анхаарах зарим зүйл
Зуны зугаатай өдрүүд эхэллээ. Хөдөө нутгаар аялалд гарахад бэлэн үү? Дунд болон урт хугацааны аялалд нүүхээс наахнуур бэлтгэл хийж явахгүй бол ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүс зутрах, хүүхэд өвдөх магадлал /аюул ч гэж нэрлэж болох юм/ нүүрлэнэ. Тиймээс аялалд гарахдаа авч явж болох зарим зүйлийг та бүхэнд сануулж байна. Мэдээж танд ч бас шинэлэг санаа байвал сэтгэгдлээр оруулж болох билээ. Аялалд гарахын …
-
26 June
Шумуул гэрт орж ирээд байвал хэрхэн устгах вэ?
Шумуул аль хэдийн гарч ирчхээд ангуучлаад явж байгаа энэ үед, танд шумуул устгах энгийн аргуудаас танилцуулъя. 1. Цэцгийн саван дахь шумуулыг устгах арга: Тамхи татаад үлдсэн ишний үрдсийг цуглуулж аваад усанд 4-10 минут дэвтээж, тамхины үрдэс гүйцэд дэвтсэн хойно нь тамхины үртсээ шүүж аваад энэ усаа шүрших савандаа хийж, тарьсан цэцгэн дээрээ шүршвэл цэцгийн саван дахь шумуулыг амархан устгаж болох …
-
25 June
Амьд цэцгийг хэрхэн удаан хадгалах вэ?
Цэцэг авах дургүй бүсгүй хүн бий гэж үү? Бэлэглэх дуртай эрчүүд олон байгаа байх. Төрсөн өдөр, тэмдэглэлт ой, хурим, шинэ жил, бүсгүйчүүдийн баяр эсвэл зүгээр л энгийн өдөр ч гэсэн хамаагүй бэлгэнд авсан амьд цэцэгнүүдээ гэртээ тавихад харагдах байдал нь ч, өрөөгөөр нэг тархах үнэр нь ч үнэхээр сайхан байдаг. Харин сэтгэлийг чинь сэргээсэн, анхилуун үнэрт тэр цэцгээ удаан хадгалахын …
-
25 June
Бүжингээ аврахын тулд могойтой тулалдаж буй ээж туулай /Бичлэг/
Бүжингүүдээ аврахын тулд могойтой тулалдаж буй энэхүү туулайн бичлэг интернэт ертөнцөд шуугиан тариад байна. Бичлэгний ард хүүхдүүд зоригтой туулайг дэмжин “Ноён туулай минь алив наад могойгоо устга” хэмээн орилох чимээ сонсогдоно. Туулайнууд маш амархан зарим амьтдын хоол /олз/ болдог амьтад. Тиймээс ээж туулайнууд бүжингүүдээ өсөж том болтол нь тэдэнтэй маш ойр байж тэднийг асрах ёстой байдаг. \
-
25 June
ТOEFL-ын шалгалт өгөхөд юуг анхаарах вэ?
Toefl-ын өндөр оноо чамд юу юу авчирч чадах вэ? Гадаадын нэр хүндтэй сургуулиудын тэтгэлэгт хөтөлбөр, өндөр албан тушаал бүхий ажлын байр, одоогийнхоос илүү орлого. Тэгвэл одоо юу хүлээх вэ? Toefl-д бэлдэхэд болон, шалгалтаа өгөхийн тулд мэдвэл зохих зөвлөмжүүдийг хүргэж байна. Ерөнхий зөвлөмж: 1. Амархан асуултанд нэг секунд, хэцүү асуултанд 30 секундээс дээш хугацааг зарцуулахгүй байхыг хичээ. 2. Тест бөглөхдөө бугуйн …
-
25 June
Халаасан дарсны ид шид
Mulled wine гэж нэрлэгддэг энэхүү ундаа нь Ромоос дамжин Европ даяар тархсан уламжлалт ундаа юм. Улаан чихэрлэг вино дээр халуун амтлагчид, цитрусын төрлийн жимс хийж шинэ жил болон өвөл болдог баярт хэрэглэдэг. Халааж амталсан дарсыг Англид өвлийн улиралд мөн зул сарын баярын өдрүүдэд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг. Зарим тохиолдолд шар айргийг ч мөн амталж болно. Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд та ч мөн …
