Uncategorized

July, 2015

• 20 July

  Өнөөдөртөө сэтгэл хангалуун амьдар

  

  Хязгааргүй оюун ухаант, хамгийн хүчирхэг амьд биет хүн гэгч хорвоо ертөнцийг ч захирах хүч чадалтай хэрнээ хамгийн өчүүхэн саад бэрхшээлд өвдөг сөхрөн бууж өгдөг нь гайхмаар. Амьдрал нэг хэвээр үргэлжилнэ гэж байхгүй. Тиймдээ ч өдөр болгон шинэ содон байж гэмээнэ төдий чинээ сонирхолтой, давтагдашгүй байдаг. Бидний амьдралд тооцож бодоогүй гэнэтийн азгүйтэл, гайхаж дуу алдмаар баяр хөөртэй явдал тохиолдох нь элбэг. …
• 18 July

  Хэт их бие даасан, зожиг эрчүүд гэрлэх гэж яардаггүй

  

  Гэр бүлийн байнгын хэрүүл шуугиан, мөн эцэг, эх хоёрынх нь салж сарнисан амьдрал эрэгтэй хүүхдийн хүмүүжилд багагүй нөлөөлдөг. Ийм орчинд өссөн эрэгтэй хүүхэд өөрийгөө хэн нэгэнд хэрэгтэй гэдэгт мөн эмэгтэй хүнтэй дотно харьцаа тогтоосон нөхцөлд түүнийхээ төлөө тэмцэж чадах эсэхдээ эргэлздэг болон хүмүүждэг байна. Зарим ээж нар хэтэрхий зандрамтгай хэдий ч хүүхдийнхээ төлөө бүхий л зүйлийг хийхэд бэлэн байж, тэдний …
• 18 July

  Гэрлэхээсээ өмнө хамтран амьдарч “үзэх”-ийн давуу ба сул тал

  

  Бүх зүйлийг л эхлээд “туршиж үздэг” хашир нийгэмд амьдарч байгаа нь бидний буруу биш. Хэн ч машин авахдаа өөрөө унаж үзэлгүйгээр мөнгөө төлдөггүй, хэн ч хувцас авахдаа өөрөө өмсөж үзэлгүйгээр түрийвчээ уудалдаггүй юм чинь. Гэхдээ гэрлэлтийг ч гэсэн “туршилт”-ын дараа шийдэх нь хэр зөв бол. Аав ээж, эмээ өвөө, ах эгч бүгд л хамгийн сайн сайхныг хүссэндээ биднийг гэрлэхээсээ өмнө …
• 17 July

  Сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө

  

  – Зурагтаар сурталчилж байгаа шиг аль нэг гэр бүлийн аз жаргалын нууц нь ямар нэгэн ундаанд байдаг гэдэгт би итгэдэггүй. Харин хосууд харилцаандаа Хайр, Халамж, Уучлалт, Хүндлэл, Цаг, Зориулалт зэргийг хөрөнгө оруулсанаараа амжилттай, аз жаргалтай гэр бүлийг хамтдаа бий болгодог гэдэгт би итгэдэг. – Архи пивоны сурталчилгаагаар үнэхээр жаргалтай хүмүүсийн зураглалыг харуулах юм. Би үүнд итгэдэггүй. Харин тэдгээрээс болж хохирсон …
• 17 July

  Сэтгэлийг тань сэргээх ер бусын аргууд

  

  Бүсгүйчүүд бидний амьдарч буй энэ ертөнцөд дэндүү их гоо үзэсгэлэн оршин байдгийг олж хараад бяцхан зүрх минь, богинохон амьдрал минь тэр бүгдийг мэдэрч ханах болов уу хэмээн бодолд автах нь олонтаа. Хэдийгээр бид бүхэн аливаа юмсыг үзэсгэлэнтэй болгож харах, мэдрэх мэдрэмж маань өөр ч гэлээ тэр л  сайхныг олж мэдэрч, бусдад хүргэж, тасралтгүй эрж хайж, тэгээд түүнээ илэрхийлэн гаргах хэрэгцээгээрээ …
• 17 July

  Гайхалтай илтгэл тавих 5 алхам

  

  Олон хүний өмнө эсвэл цөөн хүний өмнө илтгэл тавих ч бай орчноо судалж бай. Дараах цөөн шилдэг туршлагуудыг таньтай хуваалцаж байна. 1. Бэлтгэл хийх Ямар нэг илтгэл тавихаасаа өмнө хийх нэг зүйл бол илтгэлээ чадах чинээгээрээ давтаж, сургуулилах явдал юм. “Сургуулилт дадлага төгс болгодог”. Дасгал их хийхийн хэрээр та тайзан дээ илүү тааламжтай, итгэлтэй байдлаар илтгэлээ тавьж чадна. Юу хэлэх …
• 17 July

  Өдөрт 3-аас дээш удаа сэлфиддэг бол донтсоны шинж

  

  Өнөөдөр мэргэжилтнүүд өөрийнхөө зургийг дарах үзэгдэл жинхэнэ тахал шиг тархаж байгаа тухай ярих болсон. Сэтгэцэд өөрчлөлт гарсан гэж үзэхэд хүргэх сэлфины тоо хэмжээ тодорхой болжээ. Өдөрт гурван удаа сэлфи зураг дардаг хүмүүс асуудалтай болсон гэсэн үг. Энэ гурван зургаа тэр хүн цахим сүлжээнд байршуулдаг бол сэтгэцийн өөрчлөлтөд орсон гэж үзнэ. Харин 5-6 сэлфи зураг дардаг бол энэ байдал архаг шатандаа орсон гэж …
• 17 July

  Цагаан будааны шүүсний ‪гурван‬ гайхамшиг

  

  Турах, арьсаа цэвэрлэх, үсээ өнгө оруулахад танд зөвхөн цагаан будаа байхад л хангалттай. Будааны шүүс бол дэлхий дээр хамгийн элбэг, гар дор тааралдах гоо сайхны аврагч гэхэд болно. Гоо сайхнаа сэргээхийн тулд цагаан будааг хэрхэн ашиглах талаар одоо ихэд дэлгэрээд байгаа зөвлөмжүүдийг Lady.ru сайтаас орчуулан хүргэж байна. 1. Цагаан будаагаар нүүрээ цэвэрлэх Цагаан будааны шүүс нь В,С,Е зэрэг амин дэмүүд …
• 16 July

  Хайртай хүнээ үгээрээ үргээхгүйн учир

  

  Эмэгтэй хүний ялдам төрх, ааль ааш гагцхүү гадаад үзэмж, дүр төрхөөр хязгаарлагдахгүй. Эмэгтэй хүнээс гарч буй үг, үйлдэл бүр эсрэг хүйстэндээ эерэг сэтгэгдэл, төрүүлж байх учиртай юм. Нэг сайхан залуу бүсгүйг эргүүлээд л цэцэг навч өгөөд л байж. Тэр бүсгүй ч түүнд таатай ханддаг байжээ. Гэсэн ч энэ харилцаа нэг их удсангүй, зам мөрөө хөөгөөд л чимээгүй болцгоож. Хожим нь …
• 16 July

  Газрын тос, уул уурхайн чиглэлээр гадаадад суралцуулна

  

  ГАЗРЫН ТОС, УУЛ УУРХАЙН ЧИГЛЭЛЭЭР ГАДААДЫН ИХ ДЭЭД СУРГУУЛЬД СУРАЛЦУУЛАХ УРАЛДААНТ ШАЛГАРУУЛАТАНД ОРОЛЦОГЧДЫГ СОНГОН ШАЛГАРУУЛАХ ЗАР Газрын тос, уул уурхайн чиглэлээр гадаадын их дээд сургуульд суралцах хүсэлтэй оюутан, залуусыг уралдаант шалгаруулалтанд оролцохыг урьж байна. Уул уурхайн яам, Боловсрол шинжлэх ухааны яам, Газрын тосны газар хамтран сонгон шалгаруулалтыг зохион байгуулж, гадаадын их дээд сургуульд газрын тос, уул уурхайн чиглэлээр тэтгэлэгтэй суралцуулна. Сонгон шалгаруулалтыг …
• 15 July

  Хосууд салахад хамгийн их нөлөөлдөг дөрвөн зүйл

  

  Сэтгэл судлаач John Gottman хосуудыг тавхан минут сонсоод салах салахгүйг 91 хувьтай хэлж чаддаг. Түүний “Дөрвөн морьтон” гэх нэрээрээ алдартай хосуудыг салахад хамгийн их нөлөөлдөг дөрвөн шалтгааныг таньд хүргэе. Дөрвөн морьтон Хосуудын салах, цаашид цуг байх зэргийг дараах дөрвөн шалтгаанаар амархан мэдэж болдог байна. Шүүмжлэл – Гомдоллох бол байж болно. Харин шүүмжлэл бол том асуудал. Энэ бол зан биш дайралт …
• 14 July

  Их дэлгүүрийн баруун талаас Баруун дөрвөн зам хүртэл замыг хаажээ

  

  Улаанбаатар хотын дахин төлөвлөлтийн барилгажилт, бүтээн байгуулалт, өнөөгийн хэрэгцээ шаардлагад тулгуурлан дулааны болон цэвэр бохир усны шугам хоолойг өргөтгөж байна.Төлөвлөгөөний дагуу энэ сарын 13-ны 23 цагаас ирэх сарын 14-ний өдөр хүртэл Энхтайваны өргөн чөлөө-Улсын Их дэлгүүрийн баруун талаас Баруун 4 зам хүртэл замыг хаажээ. Иймд тухайн замыг сонгон хөдөлгөөнд оролцдог иргэд Баруун сэлбийн гудамж ,Жуулчны гудамж,Сөүлийн гудамжийг сонгож явна уу …
• 14 July

  Жинхэнэ найзын 4 чанар

  

  Жинхэнэ найз гэж байдаггүй гэдэг үгийг хичнээн ч олон сонсов доо. Тэгсэн ч би жинхэнэ найз, үнэнч нөхөрлөлд итгэхээ хэзээ ч болиогүй. Яагаад гэвэл нөхөрлөл маань дахиад олон олон жил үргэлжлэнэ гэдгийг баттай нотолдог шалтгаанууд бий болохоор тэр шүү дээ. Тэд чиний жинхэнэ нөхөд мөн л бол дараах чанарууд заавал байгаа. Муудалцсан ч тэд чамайг хайрласан хэвээр л байдаг: Бүсгүйчүүд …
• 14 July

  Худалч хүмүүсийг хэрхэн яаж таних вэ?

  

  Янз бүрийн зорилгоор хүмүүс худал хэлдэг: Зарим үед худал ярих нь тустай ч гэдэг. Гэхдээ л худал үг, яриа нь хүнийг төөрөгдүүлэх, буруу ойлголт төрүүлэх зэрэг сайнаасаа илүү муу үр дагавартай болох нь тодорхой. Шинж тэмдэг нэг: Худал ярьсандаа зэмлүүлсэн хүмүүс үүнийгээ цайруулахын тулд бүх хүчээ дайчилдаг. Тэд бий болсон нөхцөл байдлыг яршигтай удаан, шаргуу хэлэлцэхэд бэлэн байдаг. Худал яригчид …
• 14 July

  Хөвсгөл аймаг руу аялалаар явагсадын анхааралд

  

  Монголчуудын хувьд  нэг үеэ бодвол зуны амралтаа дотоодын аялал жуулчлалд зориулдаг болсон нь сайшаалтай хэрэг. Наадмын дараагаас нийслэл  хотод автомашины  тоо эрс цөөрдөг нь  хүмүүс хөдөө орон нутаг руу төмөр хүлгийн жолоогоо залдагтай холбоотой биз.  Хөвсгөл аймаг нэгэн үе зөвхөн гадны жуулчид түлхүү очдог газар байсан бол өдгөө дотоодын жулчдын хөлд дарагдах болжээ. Энэ нь Хөвсгөл аймгийн Мөрөн хот, цаашлаад …