Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар гэж хэлж болох юм. Аливаад төгөлдөржихөд хязгаар байх биш, сайжруулсан Аткинсын дэглэм гэдэг бол сайн л хэрэг, тийм биз дээ? Илүү жин маань л арилж байвал …
Гоо сайхан
March, 2014
-
26 March
Шингэн контурыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?
Шингэн нүд хүрээлэгч /контур/-ийг зөв хэрэглэх нь: 1. Шингэн контур хэрэглэхийн өмнө сайтар сэгсрэх хэрэгтэй. Үүний дараагаар контур зурахын өмнө багсны будгаа тохируулна. Мөн зовхиндоо тень эсвэл, хуурай пудр түрхэж контурын тогтцыг сайжруулах хэрэгтэй. 2. Аль болох сормуусны угтай ойрхон нарийн зураас тат. Ингэхдээ нүдний дотоод буланд эхлэх хэрэгтэй. 3. Контур тавихдаа олон дахин таслалгүй нэг үргэлжилсэн шугамаар зурж нүдний …
-
25 March
Уруулаа хэрхэн том харагдуулах вэ?
1. Уруулны арьсаа зөөлрүүл. Үрчлээтэж, хуурайшин омголтсон уруулны арьсаа гуужуулаарай. Ингэснээр уруулны үхэжсэн арьс тань алга болж булбарай зөөлөн шинэ арьс харагдах болно. Ингэснээр уруулны хэмжээ хатаж хорчийсон үеийнхээс даруй том харагддаг гэдгийг санаарай. Хэрэв гуужуулагч байхгүй бол элсэн чихэрийг бага зэргийн тостой хольж, сойзон дээрээ түрхэн уруулаа бага зэрэг үрж угаагаарай! 2. Уруул хүрээлэгч. Одоо байгаа уруулны тань хэмжээ арай …
-
21 March
Гэрийн нөхцөлд үсээ өтгөн, хөвсгөр болгох нууцаас…
Урин дулаан хаварын улирал ирлээ. Охид, бүсгүйчүүд маань мэдээж малгайндаа баяртай гэж хэлж. Өглөг сайхан үс хэн бүхний чимэг. Тиймээс л үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Гэтэл өвлийн турш малгайнд дарагдсан үс тань таныг гундуухан харагдуулаад байна уу? Шалчийж налмайчихаад нэг л болж өгөхгүй байгаа бол эмэгтэйчүүд та бүхэн минь доорхи зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол маш энгийн бөгөөд …
-
14 March
Түүхий төмс арьсанд дээр үүссэн нөсөө, толбо арилгах шидтэй
Манай ихэнхи бүсгүйчүүд байнга гоо сайхны газраар үйлчлүүлэх боломжгүй байдаг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд арьсан дээр үүссэн элдэв нөсөө толбо арилгах болон цайруулах аргуудаас хүргэж байна. Хамгийн гол нь охид бүсгүйчүүд минь доорхи зөвлөгөөг тогтмол хийснээр үр дүнг нь мэдрэх болно. Үүнд: -Нимгэн хэрчсэн түүхий төмсийг толбо гарсан болон нөсөөжсөн хэсэг дээрээ тавьж массаж хийнэ. Энэ нь нөсөө толбыг арилгадаг. Сарын …
-
13 March
Өргөст хэмх байнга идэх 6 шалтгаан
1. Ус төрөгчөөр баялаг: Та огт ус амсалгүй өдөржин өргөст хэмх идээд үзээрэй. Цангах мэдрэмж огт төрөхгүй учир нь өргөст хэмхийн 90 хувьп ус агуулагддаг тул таны усны хэрэглээг нөхөх болно. 2. Хорт бодис: Өргөст хэмх яг л хогийн шүүр шиг таны бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах болно. 3. Цэвэр амьсгал: Нэг зүсэм өргөст хэмхийг хэлэн дээрээ тавиад амаа хэсэг …
-
11 March
HABA “Эрүүл мэнд, гоо сайхныг тэтгэгч”
ХАБА Монголия компани нь Японы тэргүүлэгч гоо сайхны болон биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч “HABA Laboratories INC” компанийн Монгол дахь албан ёсны борлуулагч компани юм. Бид 5 дах жилдээ үйл ажиллагаа явуулж байгаа бөгөөд ХАБА брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болоод биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн борлуулах, мөн ХАБА гоо сайхны салоны үйлчилгээг эрхэлдэг. НАВА нь “Health Aid Beauty Aid” …
-
10 March
Бүсгүй таныг өдрөөс өдөрт өнгөлөг болгох нууц
Урин дулаан хаварын улирал айлчлан ирлээ. Мэдээж охид, бүсгүйчүүд маань зузаан хувцасаа тайлж, хөнгөн нимгэн хувцасаа өмсөн, гоолиг сайхан бие, үзэсгэлэн гоо төрхөө гийгүүлэн явахаар яарч байгаа биз ээ. Гэвч бүх л өвлийн турш малгайнд дарагдсан үс, жихүүн салхинд хайрагдсан арьс тань хуйрайшиж, өнгөө алдаад таны зүсийг дараад байна уу? Тэгвэл энэ бүх асуудлыг тань “Ичкрем” компаний гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд …
-
7 March
Сүрчиг, үнэртэй ус хоёрыг ялгаж хэрэглэж сурцгаая
•Үнэртэнг хэрэглэхдээ юуны түрүүнд донжиндоо тохируулж, сүрчиг, үнэртэй ус хоёрын ялгааг ойлгож, зөв түрхэх чухал. •Үнэртэй усны ганц дусал хэдхэн цагийн дараа ууршдаг бол сүрчиг 20 цаг ууршихгүй байх баталгаатай. •Ямар хоол идсэн, архи тамхи хэрэглэдэг эсэх, ямар эм уусан зэргээс шалтгаалж, хүн болгоноос өөр өөр үнэр ялгарна. •Сүрчиг нэг хүнээс нөгөө хүнд дамжиж өөр өөрөөр ханхалдаг. •Өглөөгүүр сүрчиг түрхэх …
-
7 March
Урт хөлтэй харагдах 8 арга
1. Биеийн өнгөтэй туфль- Хар өнгө тийм ч сайн сонголт биш. Яг үнэндээ хар өнгийн туфль хөлийг чинь жижигхэн, богино харагдуулдаг. Харин арьстайгаа ижилхэн өнгөтэй туфль өмсөх нь чиний хөлийг байгаагаас нь урт харагдуулах бөгөөд дээр нь ямар ч хувцас өмссөн сайхан зохицно. Мөн шовх хоншоортой туфль хөлний чинь уртыг нэмж харагдуулна. Платформ улнаас татгалз. 2. Дээр суудалтай шорт- Аль болох л богиныг өмсвөл …
-
5 March
Охид, бүсгүйчүүддээ: Шингэн болон BB кремийн ялгаа
1. Арьсан дээр Шингэн крем нь өтгөн бүтэцтэй байдаг учраас давхарлан түрхэж болдоггүй бол, BB кремийг өөтэй хэсэгтээ хэд ч давхарлаж болно. ВВ крем өө дарагч багатай учраас өдөр тутмын хөнгөн будалт хийхэд тохиромжтой. 2. Арьс арчилгаа Шингэн кремд арьс арчилгаанд тустай давуу талууд бий боловч ВВ крем нь энэ талаараа маш илүү. Мөн зарим төрлийн BB крем нь тослогжилтийг …
-
5 March
Цайр витамин дутагдахад үс унадаг
Хөгшин хүмүүс гэлтгүй залуусын дунд үс унах эмгэг ихээр тохиолдох болсон билээ. Тиймээс үс унахад нөлөөлдөг түгээмэл шалтгаануудыг дурьдаж байна. Үүнд: – Стресст орох. Байнгын бухимдал сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж тархин дахь цусны халуун нэмэгдэн, хуйх хуурайшдаг. – Бөөрний үйл ажиллагаа доголдох. Энэ нь хуйханд очих цусан хангамж багасах, үс өнгөө алдах, хугарч унахад нөлөөлдөг. – Цайр витамин дутагдах. Хоол …
-
5 March
Нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан гэрэл сүүдэр тавих арга
Гэрэл сүүдэр буюу тод ба бараан өнгийн тень оролцуулан өөрийн нүүрний тодорхой хэсгүүдийг далдлан, зарим хэсгүүдийг тодотгон харуулж болно. Мэдээж энийг мэргэжлийн Мэйк ап артистууд өндөр түвшинд хийдэг хэдий ч тэр болгон бид очоод байх цаг зав хийгээд боломж бололцоо хэр билээ. Гэхдээ энэ бүхнийг та өөрөө хийх боломжтой. Хамгийн гол нь бага будаж, их уусгах нь төгс болох юм. …
-
3 March
Гадуур хувцаслалтаараа хэрхэн туранхай харагдах вэ?
Урин дулаан цаг айсуй. Охид бүсгүйчүүд маань одоо мэдээж өвлийн паавгар зузаан хувцасаа нимгэлэж эхэлж байгаа байх. Тиймээс та бүхэндээ хавар намрын гадуур хувцасаа хэрхэн зохицуулж өмсөн гоолиг сайхан харагдах зөвлөгөөг хүргэж байна. Хаврын салхи хавирга нэвт гэдэг болохоор хамаагүй хувцасаа нимгэлэж болохгүй шүү! 1. Хүрэмнийхээ дотуур бүсэлхий хэсгээрээ цамц, ороолт, даавуу уя. Энэ нь таны гуяыг гоолиг харагдуулах болно. …
