Зөвлөгөө

February, 2016

• 3 February

  Өөртөө итгэлгүй байх нь эрүүл мэндийг ноцтой хордуулна

  

  Биеэ авч явах байдал ба бие организмын өвчний холбоо Жишээ нь, хэрэв хүн ярвигтай асуудал руу орох бэлтгэл байхгүй, алдаа хийхээс айж байгаа бол, эсвэл шүүмжлэлд өртөхөөс, тэр ч байтугай амжилтанд хүрэхээс эмээж байгаа бол тэр хүн бие ба сэтгэлээрээ бусдаас сулхан байна гэсэн үг юм. “Би үүнд хүрч чадна, би үүнийг олж авна” гэдэгтээ итгэдэггүй хүнд бусдын бодлыг сонсож …
• 3 February

  Муудсан майонезны ид шид

  

  Муудсан, хугацаа нь дууссан майонезыг хогийн сав руу чулуудахаас өөр сонголт байхгүй гэж бодож байна уу. Түр азнаарай. Таны ходоодонд “хор” болж болзошгүй энэ хүнс бусад хэрэглээнд бол шидийг үзүүлдэг аж. Тухайлбал: 1. Үс ангижруулагч Угаалгын өрөөнд чинь ангижруулагч байхгүй. Харин хөргөгчинд чинь хадгалах хугацаа эргэлзээтэй майонез байна уу. Тэгвэл асуудалгүй, үсээ ангижруулж болно. Хуйхандаа майонез түрхээд иллэг хийж хэдэн …
• 2 February

  Цагаан сараар эрүүл хооллох 10 арга

  

  1. Буузандаа байцаа хийх Энэ нь махны шингэцийг түргэсгэж, буузны махыг зөөлөн болгохын зэрэгцээ амин дэмээр хангана. 2. Салатанд нимбэгний хальсыг үрж хийх Нимбэгний хальс нь бүх биеийг эрүүлжүүлэх гайхамшигт бодис агуулдгийг саяхан эрдэмтэд тогтоосон бөгөөд хоол, салатыг амттай болгодог. 3. Цагаан будааны цагаалгыг хятад бус япон будаагаар бэлтгэх Жинхэнэ япон будаа SUNRICE гэсэн бичигтэй. Энэ нь хятадын хуурамч будаанаас …
• 2 February

  Хайртынхаа ээжид бичсэн захидал

  

  Сайн байна уу. Сайхан сэтгэлд бурхны элч танд энэ захиа очих үеийн мэнд хүргэхийн хамт танд энэ хорвоогийн хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн мэндчилье. Таны өвөр дээр эрхэлсэн дэггүй хөөрхөн тэр аз жаргал чинь одоо миний зүрхний наран миний аз жаргал миний амар амгалан болсон. Таны хайраар услагдаж өссөн энэ том сүрлэг уул шиг том эр хүнийг өчүүхэн зүрхнийхээ гүнд …
• 2 February

  Хамарны хэлбэрээр хүнийг хэрхэн шинжих вэ?

  

  Хүн бүхэн өөртөө тохирсон, давтагдашгүй царайны төрхтэй. Эцэг эхээс заяасан нүүр царайны хэлбэр, тэр ч бүү хэл хамрын хэлбэрээр тухайн хүний ерөнхий төлөв байдал, зан аашийг тодорхойлж болдог аж. Ингээд Израилийн эрдэмтэн судлаач Абрахам Тамир (Abraham Tamir)-ийн судалгааны ажлыг хамтдаа сонирхоё. 1. Унжуу хамар Унжуу хамрыг урт шулуун нуруу, унжгар үзүүрээр нь таниж болно. Ийм хамартай хүмүүс ихэвчлэн маш сониуч …
• 2 February

  Иод ихэдвэл дутагдсанаасаа илvv аюултай

  

  “Иоджуулсан давс”, “Иодын дутагдал” гэж телевиз, сониноор реклам явагдах болсоор уджээ. Иоджуулсан давс гэж худалдаанд гарч байгаагийн ахиухан шиг хоолонд хийхгvй бол тєдийлєн амтлагдахгvй, яс чанар базаахгvй санагддагийг хэлэх юун? Уг нь иод гэдэг элемент чинь Монголын газар нутаг, ус ургамалд жигд тарчихсан, тэр нь нэлэнхvйдээ ховордчихоод “иодын дутагдал” vvсгээд байгаа юм биш гэдгийг манай доктор профессорууд дvгнэж ярьдаг л …
• 1 February

  Тоормосны шингэний талаар мэдэх ёстой зүйл

  

  Автомашины тоормос нь машины аюулгүй байдлыг хангах хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг бөгөөд тоормосны шингэн нь энэхүү системийн салшгүй хэсэг юм. Тэгвэл та хэзээ хамгийн сүүлд өөрийн машины тоормосны шингэнийг солиулсан бэ? Энэхүү байнгын ачаалалтай байдаг гидралик шингэн нь жолоочийн хөл болон наклад хоёрыг холбох ажлаа маш сайн гүйцэтгэж чаддаг шингэн юм. Ерөнхийдөө хот дотор унадаг автомашинуудын хувьд тоормосны шингэний ашиглах …
• 1 February

  Шинэхэн ээжид захих туршлагатай ээжийн долоон зөвлөгөө

  

  1. БОЛОМЖ ГАРВАЛ УНТАЖ АМРАХ. Нярай хүүхэд ихэнх цагийг унтаж өнгөрүүлдэг ч 1 унтахдаа маш богинохон унтдаг. Энэ нь жижигхэн ходоодтойн улмаас 2-3 цаг тутамд өлсдөгтэй холбоотой. Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө бүтэн нойртой хонодог байсан ээж дутуу нойртой хонож эхэлсэнээр ядрах, толгой өвдөх, хөхөнд сүү орохгүй байх зэрэг сөрөг үр нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс боломж гарвал унтаж амарч байгаарай. 2. ЗӨВ ХООЛЛОЖ, …
• 1 February

  Ясны сийрэгжилтийг шалгах хялбар арга

  

  Хүний биеийн үндсэн долоон хүрднээс Үндэс хүрд нь ясны бүтцийг хариуцах бөгөөд ясны сийрэгжилтийг хурууны хумсны уган дээр байх цагаан өнгийн тал дугуй дүрсээр мэдэж болно. Энэ цагаан дүрсний хэмжээ нь бүх хуруунд том, зөв тал дугуй хэлбэртэй байх нь сайн байдаг. – Эрхий хурууны цагаан нь толгой, хүзүү, далны ясны сийрэгжилтийг, – Долоовор, Чигчий хурууны цагаан баруун зүүн гарны …
• 1 February

  Төмсний шүүсээр үсээ хурдан ургуулах арга

  

  Үсээ байнга сэндсдэж, индүүдэх, буруу самаар самнах, наранд хамгаалалтгүй явах, үсэндээ хангалттай тэжээл өгөхгүй байх гээд бидний анзаардаггүй маш олон зүйлээс болж  бидний үс өнгөө алдаж, хугарч гэмтдэг. Ийм ч учраас үсээ зөв арчлах нь зайлшгүй чухал зүйлийн нэг юм. Гэрийн нөхцөлд бэлтгэх боломжтой үс ургуулах хялбар арга нь таны мөнгийг хэмнэхээс гадна ямар ч хор нөлөөгүй юм Төмс нь …
• 1 February

  Хүүхдээ хэрхэн аз жаргалтай болгож өсгөх вэ

  

  Хүүхдийн сэтгэлзүйгээр мэргэшсэн япон судлаач Масару Ибука “Гурван наснаас хойш хожимдоно” гэсэн хүүхдийн хөгжлийн онолыг боловсруулжээ. Түүний “Гурван наснаас хойш хожимдоно” номноос дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Хүүхдээ хүн төрөлхтний бүтээсэн гайхамшигт ололтуудаар хүрээлүүл. Сонгодог хөгжим сонсгож, уран зургийн галерейгаар оруул. 2. Хүүхдээ тэвэрч бай. Энэ нь хүүхдийн тархины хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. 3. Хүүхэдтэйгээ хазгай муруй хэлээр бүү ярь. …