Зөвлөгөө

April, 2016

• 1 April

  Та мөнгөнд хэр ач холбогдол өгдөг вэ…

  

  Мөнгө таны харилцаанд маш мэдрэмтгий байдаг Энэ ертөнцөд бүх юм уяалдаа холбоотой гэдэг. Таны харилцаа л маш тодорхой хариу үйлдлийг төрүүлдэг. Жишээ нь, аравтын дэвсгэр дээр чухам юу дүрслэгдсэн байдаг вэ? Хэрвээ хариулахдаа түгдэрч байвал та мөнгөний тухай муу мэддэг юм байна. Иймд мөнгө ч таны харьцааг мэдэрдэг юм. Мөнгөн дэвсгэрт таныг би мэднээ Бүх мөнгөн дэвсгэртүүдтэй анхааралтай танилцацгаая. Нухацтай хар, …
• 1 April

  Хумсаараа ямар өвчтэй болохоо шинжиж болно

  

    Хүн гэж их өвөрмөц хийгээд энгийн нэгэн амьд организм. Өдөр хоног өнгөрөх тусам хүн өөрөө өөрийнхөө содон, сонин, энгийн гэмээр ч юм шиг, бас худлаа гэж хэлмээр ч юм шиг зүйлүүдийг нээсээр л байна. Шинжлэх ухаан хөгжихийн хэрээр сонирхол татам судалгаанууд ар араасаа хөвөрсөөр л байна. Та одоо хумсаа хараад өөрийгөө ямар өвчинтэй болохыг мэдэж болох нь ээ?  Настай хүмүүс …
• 1 April

  Үзмээр элгээ цэвэрлэх арга

  

  Бие организмаас хортой бодисыг гадагшлуулахын тулд ямар ч эмчилгээ илүүдэхгүй. Бие организм дахь усны тэнцвэрт харьцааг хэвийн хэмжээнд барьж, хоргүйжүүлж, эрүүл байлгахын тулд шинэхэн жимс ногоо, эслэг агуулсан хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай болдог. Тэгвэл үзмээр элгээ цэвэрлэх нэг ардын арга байдаг бөгөөд энэ нь элэгний сувгийг хялбархан цэвэрлэж болдог төдийгүй цөс ялгаралтыг дэмждэг. Үзэм нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, ходоод …
• 1 April

  3 долоо хоногийн дотор гоолиг бэлхүүстэй болгох дасгал

  

  Гуравхан долоо хоногийн дотор гоолиг сайхан бэлхүүүстэй болох дасгалыг хүргэж байна. Дасгалаа идэвхитэй сайн хийвэл долоо хоног бүрт л үр дүн нь мэдрэгдэх болно. Нуруугаараа эргэх дасгал: Энэ дасгал бэлхvvс чангаруулдаг. Нуруугаа цэхлэж зогсоод саваа модны vзvvрээс атган гараа сунгана. Дараа нь саваа модоо атгасан чигтээ гараа толгойныхоо ард авчирна. Эхлээд баруун тийш аажуухан зөвхөн бэлхvvсээрээ эргэнэ. Буцаж хуучин байрлалдаа …

March, 2016

• 31 March

  Шилэн оймс аюултай

  

  Мэргэжилтнүүд эмэгтэй хүний хувцасны шүүгээнд зайлшгүй байдаг зүйлийн нэг болох шилэн оймсыг анхааралдаа авчээ. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар эрүүл мэндэд асуудал үүсэх үед шилэн оймс үүнд холбогддог тохиолдол нэмэгдэж байгаа гэнэ. Шилэн оймсыг байнга өмсдөг эмэгтэйчүүд мөөгөнцөртэй болох аюул өндөр байдаг аж. Энэ нь юунаас болдог вэ гэвэл, эмэгтэйчүүд шилэн оймсыг өмссөнийхөө дараа түүнийг солих юм уу угаах ёстой гэдгээ мартдаг …
• 31 March

  Тамхинаас 5 өдрийн дотор гарах арга

  

  Энэ бол тамхинаас гарах хамгийн шалгарсан арга. Учир нь нисэгчид сансрын нисэгчдийн сургуульд яг энэ аргыг хэрэглэн тамхиа хаядаг юм байна. Эхний өдөр Тамхинаас гарахаар шийдсэнд чинь баяр хүргэе. Ердийнхөөсөө хагас цагийн өмнө босоод 2-3 аяга буцалсан ус ууж, шүршүүрт ор. Өглөөний ундаанд зөвхөн жимс, жимсний шүүс хэрэглэх хэрэгтэй. Ундаа уусны дараа амьсгалын дасгалыг хэдэнтээ хий. Амьсгалын дасгал гэдэг маань …
• 31 March

  Тавин настнуудад видео тоглоом тоглохыг зөвлөж байна

  

  Тавиас дээш настай хүмүүсийн хувьд сэтгэлгээгээ уян хатан байлгаж, аливаад үзүүлэх хариу үйлдлийг хурдан гүйцэтгэдэг бас амьдралын баяр баясгаланг мэдрэхийн тулд компьютер тоглоом тоглох хэрэгтэй. Ийм зөвлөгөөг Америкийн “Union College” дээд сургуулийн эрдэмтэд өгч байгаа тухай Би-Би-Си агентлаг мэдээлжээ. Эрдэмтэд судалгааныхаа явцад видео тоглоом тоглох нь хүний тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, маш эергээр нөлөөлдөг болохыг тогтоосон байна. “Орчин үеийн гурван …
• 30 March

  Ухаалаг гар утсанд Монгол хэлтэй GPS суулгах газар

  

  GPS байршил тогтоох системийн тухай ЖиПиЭс-ийг анх цэргийн зориулалтаар 1973 оноос эхлэн судалж хэрэгжүүлсэн ба 90-ээд оноос бага багаар иргэний хэрэгцээнд ашиглуулж эхэлсэн. Одоогоор олон нийтийн хэрэгцээнд АНУ, ОХУ, Япон, Солонгос гэх мэт дэлхийн өндөр хөгжилтэй орнууд амжилттай хэрэгжүүлж байгаа. Дэлхийг тойроод хиймэл дагуулууд маш нарийн тойрог замаар өдөрт 2 удаа тойрдог бөгөөд дэлхий рүү дохионы мэдээллийг дамжуулж GPS хүлээн авагч нь уг …
• 30 March

  Хүүхэд нь амжилтад хүрдэг аав ээжийн нийтлэг шинжүүд

  

  Үр хүүхдээ сайн сайхан яваасай гэж бүх л аав ээж хүсдэг. Хүүхэд бүрийг амжилтад хүргэдэг хүн бүхэнд үйлчлэх бэлэн жор байхгүй ч зарим нэг судалгааны дүнд амжилтад хүрдэг хүүхдийн аав ээжид ажиглагддаг зарим нийтлэг шинж тодорхой болж ирж байна. Эдгээрт • Хүүхэддээ итгэл хүлээлгэдэг • Өөрсдөө нийгэмд зохих хэмжээний статустай • Өндөр боловсролтой • Харьцангуй багаас нь үсэг тоо зааж …
• 30 March

  Өндөгний хальсыг хаях гэж битгий яараарай

  

  Эмийн журмаар хэрэглэх. Шүд хорхойтох, нурууны өвчин, буйлнаас цус гарах, стресс, харшлын үед өндөгний хальс нунтаглаж хэрэглэдэг байна. Астматай хүмүүс мөн хэрэглэнэ. Ардын эмчилгээнд арван хоёр нугалаа гэдэсний шархыг эдгээхэд ч ашигладаг. Суулгалт, ходоодны шарх, түлэнхийд тустай. Бөөр давсагны чулуу хайлуулах зорилгоор мөн уудаг гэнэ. Кальций нөхөх. Өндөгний хальс нь байгалийн кальциар баялаг. Сода, шохой, гипсэнд байгалийн кальций агуулагддаг боловч …
• 30 March

  Тараг болон усаар турах супер жор

  

  Зөвхөн тараг, усыг хэрэглэж богино хугацаанд эрүүл аргаар гэдэс дотроосоо цэвэрлэгдэн өөх тосыг хайлуулж алга болгохыг хүсвэл энэхүү нууц жор танд туслана. 1. Энэхүү тураах дэглэмийг баримтлахад маш амархан бөгөөд зардал ч бага орно. Эхлээд та өглөө босоод ажил сургуульдаа явахын өмнө амаа угаагаагүй өлөн байгаа дээрээ 2-4 цайны аяга цэвэр усыг бага багаар ойр ойрхон уугаарай. Ус уусны дараа …
• 30 March

  Өлөн үедээ идэж болохгүй хоол хүнс

  

  Хийжүүлсэн хүйтэн ундаа: Өлөн байхдаа янз бүрийн хүйтэн ундаа, жүүс, квас уувал ходоод гэдсэнд зангирал үүсгэж, урвалын тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоод гэдэсний өвчин үүсгэнэ. Иймд хийжүүлсэн ундааг өдрийн явцад уухыг зөвлөе. Давсалсан самар: Маш шартай хүнс. Өлөн байхдаа идвэл ходоодны салстыг огцом цочроож, ходоодны шарх үүсгэдэг байна. Төрөл бүрийн самар нь Е витаминаар баялаг, мөн хавдрын эсрэг бодис ихээр агуулсан байдаг …
• 30 March

  25 хүрэхээсээ өмнө сурч авах 25 зүйл

  

  25 нас гэдэг бол амьдралын нарийн ширийн зүйлсийн ихэнхийг нь хийж чаддаг болсон байх нас юм. Хүмүүс таныг одоо 18-т шиг гэнэн томоогүй гэдэг нүдээр харахаа хэдийнэ болино. Тиймээс 25 хүрэхээсээ өмнө доорх 25 зүйлийг сурч аваарай. 1. Хүнд чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж сурах 2. Эрэгтэй хүнд өөрийнхөө санааг далд утгаар илэрхийлж сурах. Жишээ нь: болзоонд урих 3. Найзынхаа зовлонг …
• 30 March

  Хуульчаас зөвлөгөө авах нь иргэн таньд ямар ашиг тустай вэ?

  

  Зах зээлийн нийгэмд аливаа хүн нийгмийн маш олон харилцаанд бие даан, тодорхой эрх, үүрэг, хариуцлагатайгаар оролцдог. Тухайлбал мөнгө зээлэх, мөнгө зээлүүлэх, орон сууц худалдах, худалдан авах, бусадтай ашиг хуваах байдлаар хамтран ажиллах, орон сууц түрээслүүлэх, түрээслэх гэх мэт асуудалд бол энгийн үзэгдэл болсон зүйл юм. Дээрх харилцаанд орохдоо иргэн хүн өөрөө мэдлэг, мэдээлэлтэй байж гэмээнэ эрх ашгаа хамгаална. Мэдлэггүйгээсээ өөртөө …
• 29 March

  Их унтах нь эмэгтэйчүүдэд аюултай!

  

  Хэт их нойрсох нь нойр дутуу явсантай адил үйлчлэлийг хүмүүний зүрхэнд үзүүлдэг байна. Ийм дүгнэлтэд Норвегийн Шинжлэх ухаан, технологийн их сургуулийн эрдэмтэд хүрчээ. Өмнө нь тогтоогдсоноор бол нойр дутал таргалалт, зүрхний өвчин зэргийг өдөөх маягаар хүний эрүүл мэндэд аюул учруулдаг юм. Жишээ нь, шинжлэх ухааны судалгаа, шинжилгээний ажил хийгдсэнээр өдөрт дөрвөн цагаас доош хугацаагаар унтаж байвал зүрх, судасны тогтолцоонд аюул …