Tag Archives: зөвлөгөө

July, 2017

• 18 July

  Унтаж буй хүний зургийг яагаад авч болдоггүй вэ

  

  Унтаж байгаа хүний зургийг авч болохгүй, яагаад гэвэл хүн унтаж байхдаа их эмзэг, аливаа сөрөг зүйлд өртөмтгий байдаг. Сүнс шөнө хүний биеийг орхиж явдаг тул сул дорой, хамгаалалтгүй болдог гэж ойлгож болно.Унтаж байгаа хүн зураг дээр сүнсгүйгээр гарах магадлалтай. Өөрөөр хэлбэл ямар ч хамгаалалтгүй гэрэл зураг дээр гардаг учраас эргээд өөрт нь сөрөг нөлөөлнө. Бараг бүх зөн билэгч  гоц чадвартай хүмүүс “Гэрэл зураг …
• 18 July

  Таньд ямар чулуу ээлтэй вэ?

  

  Та өөрийнхөө төрсөн сараас хамааран өөрт ээлтэй чулууг мэдэж аваарай. Чулуун эдлэл зүүхдээ байгалийн чулууг сонговол танд эерэг нөлөөг  vзvvлж чадна. Байгалийн чулуу танд хэрхэн нөлөөлөх вэ. Чулуу нь хэдэн сая жилийн туршид байгаль дээр бvрэлдэн тогтохдоо олон эрдэс бодис шингээж авдаг байна. Эдгээр эрдэс бодис таны бие, эрхтэн, энергид нєлєєлдєг гэсэн vг юм. Тиймээс бид энэ удаад ямар чулуу …
• 7 July

  Өндгийг шинээр нь хэрхэн хадгалах вэ?

  

  Өндгийг түүний өөрийнх нь хатуу хайрцганд хадгалах хэрэгтэй. Учир нь энэхүү хайрцаг нь өндгийг хагарч гэмтэхээс хамгаалах бөгөөд хөргөгчинд байгаа бусад хүнсний үнэр болон амт нь өндөгний хальсны нүх сүвээр дамжин орохоос сэргийлдэг. Болсон болон түүхий өндгийг хадгалах бусад аргууд: ·         Өндгийг хөргөгчний хаалган талд хадгалж болохгүй. Учир нь хаалга онгойлгох бүрт өндөг нь дулаан агаарт өртөх болно. ·         Хэрэглээгүй …
• 7 July

  Сармисыг амандаа 30 мин байлгаснаар гайхалтай үр дүнд хүрнэ

  

  Сармис нь олон тооны ашиг тустай бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг бууруулах, хлостерин эсэргүүцэгч, хөхний хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар гэх олон төрлийн хорт хавдрын эсрэг сайн дэмжиж эсэргүүцдэг ба мөн гоо сайхны зэрэг олон давуу талтай юм. Тэгвэл 30мин турш амандаа сармис байлгах нь ямар үр дүнд хүргэх вэ – Сармис нь амны хөндийд удаан байснаар шүлсээр дамжин …
• 7 July

  Хүүхдэдээ бүүвэйн дуу дуулж өгснөөр гэдэсний дүүрэнгээс сэргийлнэ

  

  Италийн Миланы их сургуулийн эрдэмтдийн хэлснээр жирэмсэлсэн цагаас эхлэн хүүхдэдээ бүүвэйн дуу дуулж өгснөөр хүүхэд уйлах нь бага байдаг аж. Италийн “Эмэгтэйчүүд ба нөхөн үржихүй” сэтгүүлд нийтлэгдсэн өгүүлэлд зуун жирэмсэн ээжүүдийг хоёр хуваан нэг хэсгийг бүүвэйн дуу дуулуулж нөгөө хэсгийг нь дуулуулаагүй гэнэ. Судалгааны үр дүнд бүүвэйн дуу дуулсан ээжүүдийн хүүхдийн уйлах цаг 18. 5 хувиар бага болох нь тогтоогджээ. …
• 4 July

  Хүүхдээ хөхүүлэхдээ гар утсаа хол байлгаарай

  

  Зургаа хүртэлх сартай хүүхдийг зөвхөн эхийн сүүгээр хооллоно Хүүхдийн тархины хөгжил амьдралын эхний зургаан жил маш эрчимтэй явагддаг бөгөөд гол нөлөөлөх хүчин зүйл нь хоол тэжээл байдаг. Хэрвээ хүүхдийн хоол тэжээл тэдний хэрэгцээг хангаж чадахгүй илчлэг, шим тэжээлтэй эсвэл шим тэжээлийг  хангалттай боловсруулж, шимэгдүүлж чадахгүй байвал хүүхдийн тархины хөгжилд сөрөг нөлөө үзүүлнэ. Иймд хүүхдийг зөв, зохистой хооллох нь тэдний тархины …
• 4 July

  Нүд улайж үрэвссэн үед яах вэ?

  

  Нүд улайж үрэвссэн үед аяга усанд 1/2 цайны халбага борын хүчил уусгаад хөвөн дүрж, нүдний эргэн тойрныг арчина. Мөн эмийн ургамлаар ханд бэлтгэж хэрэглээрэй. Балжингарам цэцэг, яншуй, хар цайг хандалж. /эмийн санд зардаг тусгай зориулалтын шилэнд  хийнэ/ шилэн аяганд хийж зовхин дээрээ тавь. Толгойгоо гэдийлгэн, нүдээ аньж нээн 8-10 удаа давтана. Нүд хавдвал үүгээр  шавшиж, эмийн ургамлаар маск тавиарай. Шавших  Гоньд: Нүд үрэвссэн …
• 4 July

  Нохойн хошууны ашиг тус

  

  Монголчууд эрт дээр үеэс нохойн хошууг эмчилгээний зорилгоор ашиглаж ирсэн. Дараахь өвчин эмгэгийн нохойн хошууны тусламжтайгаар анагаадаг. Хөгширч тамир доройтсон хүн хоёр хоолны халбага нохойн хошууны жижиглэсэн үр авч 0.5 литр усанд хийж, 15 хором зөөлөн гал дээр буцалган хучиж, шөнөжин хандлаад шүүнэ. Зөгийн балтай хольж, өдөржин цай мэт ууна. Ингэвээс биеийн чалх сайжирч, судас хатуурахаа болино. Нойр муудвал хонин гоньдыг …
• 4 July

  ЭМЯ:Наршилтанд жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүүтэйгээр өртдөг

  

  Зуны улиралд нарны хүчтэй тусгал их байгаа үед нарнаас хамгаалах малгай, шүхэр хэрэглэлгүй удаан хугацаагаар гадаа байснаас бие хямарч, хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг. Наршилтанд жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүүтэйгээр өртдөг байна. Урьдчилан сэргийлэлт: -Наранд аль болох бага яв -Нарны халхавч, нүдний шил, малгай тогтмол хэрэглэх -Гар, хөл, хүзүү зэргээ наранд ил гаргах хэрэггүй. Учир нь зөвхөн толгойноосоо халснаар наршдаггүй. Нарны тусгалыг шууд …
• 3 July

  Элэг цөсний өвчинг анагааж, эмчилж байсан ардын эмчилгээнүүд

  

  “Гайхамшигт 500 эмчилгээ” номоос / 1.Цагаан ба хөх дэгдийг өдөрт 5 цэнг 2-3 удаа чанаж уувал элэгний шар биеийн халуун арилна. 2.Элэг устахад аньсны навч, боролзгоны шар цэцэг хоёрыг хамт чанаж уухад сайн. 3.Хулангийн ба зээрийн ундаа гэдэг ургамлыг чанаж тан шиг өдөрт 2-3 удаа уувал хавангүй болно. 4.Адууны 3 жил болсон хөх хомоолыг нүдэж чанаад тугааж шөлийг өдөрт 2-3 …
• 3 July

  Аялалд гарахдаа анхны тусламжийн цүнхээ мартав аа

  

  Урин дулаан цагийг аялал, зугаалгагүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Эрхэм танд аялалд гарахын өмнө заавал бэлтгэх зүйлс цөөнгүй. Үүний нэг нь анхны тусламжийн цүнх юм. Анхны тусламжийн цүнхэнд тань юу байвал зохилтой вэ. Та бүхэнд Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс бэлтгэсэн зөвлөмжийг хүргэж байна.

June, 2017

• 30 June

  Мөнгөн эдлэлийн ач тус

  

   Мөнгөн аяганд ус хонуулан уух нь эрүүл сайхан арьстай болохын үндэс болдог. • Мөнгө нь өөртөө зөв энергийг хуримтлуулдаг тул мөнгөн аяганд идээ, ундаагаа хийж хэрэглэхэд дотроосоо зөв бодолтой болдог. • Мөнгө хүний буйлыг бэхжүүлдэг. • Мөнгө нь ходоод, гэдсийг ариутган аливаа өвчин үүсгэгч нян бичил биетийг устгах чадалтай. • Мөнгөн аяганд ус хонуулан уухад таны ходоод хорсолт намдаж, ходоодны хүчил багасна. …
• 28 June

  Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн заавал хэрэглэж байх хүнс

  

  Хүний хүйснээс хамаараад тухайн нэг хүнсний бүтээгдэхүүн ялгаатай нөлөө үзүүлдэг юм байна. Тиймээс судлаачид эрчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн ба эмэгтэйчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн гэж ялгаж өгчээ. Эрчүүдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн Улаан лооль Энэ хүнсний бүтээгдэхүүнийг манайхан “помьдор” гэж яриад сурчихсан байдаг. Улаан лоолинд ликопин нэртэй бодис ихээр агуулагддаг. Харин ликопин нь түрүү булчирхайг хэвийн үйл ажиллагаа явуулахад зайлшгүй хэрэгтэй байдаг …
• 28 June

  Яргуйг нэг дор олноор идэж болдоггүй

  

  Эрт дээр үеэс мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, сэтгэл гутралд, унадаг өвчинд хэрэглэж ирсэн. Мөн үргүйдэлд хэрэглэнэ. Уушгины сүрьеэ, хөхүүл ханиад, хүнд юм өргөснөөс бие тэнхээ муудахад, хэрлэг, мэдрэл үрэвсэж өвдөх, толгой таллаж өвдөхөд тус болж, арьс өнгөний өвчнөөс хамгаалахаас гадна сарын тэмдэг саатах, гуурсны багтраа (астма) зэрэгт сайн гэгддэг. Мөн зүрхний дутагдал болон зүрх дэлсэх, элэг бөөрөөр хатгаж өвдөхөд хэрэглэдэг. Яргуйг …
• 28 June

  Хүний биед тустай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн

  

  Хүний амьдралыг уртасгаж, хөгшрөлтийг сааруулдаг хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн эдгээр бүтээгдэхүүн тус бүр нь юугаараа ашигтай вэ? гэвэл 1. Алим Энэхүү идээд ханахгүй сайхан жимс нь организмаас хүнд металлуудыг гаргадаг. Мөн түүнд цусны судасны уян хатан чанарыг барьж байдаг бодис байдаг учир биднийг инсульт болон имфарктаас хамгаалахад тустай. Английн эрдэмтэд , хэрвээ та өдөр бүр алимны жүүс ууж байвал …