Tag Archives: зөвлөгөө

August, 2017

• 1 August

  Тарвагны шагай зүүхийн учир

  

  Тарваганы шагайг 4 мөчинд хөл гарт зүүнэ. Хүүхэд, томгүй, эмэгтэй зүүн талд, эрэгтэй нь баруун талд, хүүхдийн толгой тархи доргих, гэмтэх, яс хугарах, бэртэх, гээд бас лусын хамгаалалт ч болгож хэрэглэдэг. Хүн л болсон хойно өвдөж гэмтэхгүй зүйл гэж юу байхав. Хэрэв зүүж байгаад чанга унах таван цул доргих, ханиад, бие хямрах, гүйлгэх, толгой хөдлөх, үед заавал авч байгаад биеийг …

July, 2017

• 31 July

  Зуны халуунд хэрхэн сэрүүцэх вэ

  

  Зуны улиралд бид бүхэн дуртай хэдий ч, хэт их халууцах нь таагүй байдаг билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ зуны улиралд хэрхэн сэрүүцэх тухай Япончуудын хэрэглэдэг шилдэг аргуудыг хүргэж байна. 1. Их ус уух хэрэгтэй Хүн өдөрт 2 литр ус уух ёстой. Гэхдээ зуны улиралд жирийн үеийнхээс илүү ихийг уух хэрэгтэй шүү. Учир нь өдөр бүр ус уудаг хүмүүс бусдаас бага …
• 28 July

  Гэрийн нөхцөлд бумба хэрхэн тавих вэ

  

  Зөвлөгөө №1     Зурагт заасан биеийн цэгүүд дээр бумба тавьж болно. Зөвлөгөө №2   Бумба тавиулахаасаа өмнө та алчуураар нуруугаа сайтар арчуулах хэрэгтэй. Мөн халуун жин тавьж болно. Зөвлөгөө №3     Бумба тавиулах зориулсан тос гэж байхгүй. Тиймээс та хүүхдийн тосыг бумба тавихдаа ашиглаж болно.   Зөвлөгөө №4     Шилэн аягаар бумба тавих нь хамгийн сайн. Та …
• 28 July

  Эмэгтэйчүүдийг овортой харагдуулдаг 10 алдаа

  

  Эмэгтэй та өмссөн хувцас, хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэргээрээ өөрийгөө хөгшин харагдуулах нөхцөл бүрдүүлдэг гэдгээ мэддэг үү? Өөрийгөө хөгшин харагдуулдаг зүйлийг олж мэднэ гэдэг хэцүү л дээ. Ялангуяа өдөр тутам хэрэглэдэг зүйлээс болдог бол. Үсээ шаргалаар будах Шаргал өнгө нь бүх төрлийн арьсны өнгөтэй тохироод байдаггүй. Таныг хөгшин харагдуулах нь их байдаг өнгө юм. Альфапарт Милано хэмээх үс арчилгааны фирмийн сургагч багш Тери Гуардино “Ихэнх арьс …
• 28 July

  Бөөрний өвчин үүсэх таван шалтгаан

  

  Бөөр өвчилнө гэдэг нь өөрийнх нь физиологитой их уялдаатай. Бөөр хүний биед олон үүрэг гүйцэтгэдэг. Гаднаас хоол хүнсээр дамжин хүний биед орсон ямар нэгэн хортой бодисыг устай холиод шээсээр хөөн гаргадаг. Бөөрний үйл ажиллагаа зогсдоггүй. Хүн ямар нэгэн хоол идэхдээ биедээ ямар нэгэн хор оруулж байдаг. Тиймээс бөөрний үйл ажиллагаа зогсвол хүний биеийн бүх эрхтэн хордоно.  Ингээд бөөрөнд хамгийн халтай …
• 28 July

  Өглөө өөрийгөө цэнэглэж чадвал өдрийн турш эрч хүчтэй байна

  

  Та нэг л ядраад байна уу? Ажил дээрээ ядраад, гэртээ харихаар сайн унтаж чадахгүй байна уу? Энэ нь танд эрч хүч дутагдаж байгаагийн шинж юм. Асуудлыг шийдэх хамгийн зөв гарц бол өглөөний дасгал. Хэдийгээр өглөө эрт сэрэх нь таныг улам ядраах мэт санагдах боловч харин ч эсрэгээрээ илүү ажиллах эрч хүчийг өгнө. Мэдээж өөртөө цаг гаргаж өглөөг илүү үр бүтээлтэй …
• 27 July

  Өдөрт 108 мөргөхийн ач тус

  

  Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадгийг нотолсон байна. Эмч нар өдөрт 108 удаа сунаж мөргөхийг зөвлөх болж. Турж, эрүүлжин, гоолиг болохыг хүсэгчдэд ч энэ аргыг зөвлөж байна. Дундаж хурдаар хийхэд 108 удаа сунаж мөргөхөд 15-20 минут зарцуулдаг. Өглөө, …
• 25 July

  Хэзээ ч мартаж болохгүй хайрын 10 дүрэм

  

  1. Хайртай хүнээ сайн судлах  Усанд шумбаж байгаа мэт хайр сэтгэл рүү шумбан орох нь үнэхээр сайхан. Ихэнх хүмүүс тийм гүн мэдрэмжийг авч үзээгүй л бол хайртай байж үзээгүй хэмээн боддог байна. Гэхдээ энэ бол ташаа бодол юм шүү. Учир нь хүн бүрийн хайр өөр өөр байдаг. Гал шиг дүрэлзсэн, эргэн тойронд байгаа бүхнийг шатаагаад зөвхөн үнс нуранги үлдээдэг хайр …
• 25 July

  Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга

  

  Та өдөр бүр шүдээ тогтмол угаасан ч амны хөндийн эвгүй үнэрээс салахгүй бол дараах зөвлөгөөг дагаарай. Бид танд хамгийн энгийн практикал зөвлөгөөг санал болгож байна. 1. Амны хөндийн ариун цэврийг зөв сахих. Дан ганц шүдээ угаах нь хангалттай биш гэнэ. Шүдээ угаахын хажуугаар шүдний завсар үлдсэн хоолны үлдэгдлээс шүдээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүний тулд floss буюу ариутгасан утас хэрэглэдэг. 2. Хэлээ угаах. Хэлээ угаах нь хэлэн …
• 24 July

  Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан ухаалаг хэрэглэгдэхүүн /цуврал -4/

  

  Хурууны хамгаалалт Өвслөг ногоог хэрчигч Пиццаны хайч Ногоо хэрчигч Хутга
• 24 July

  Өдөрт бэлхүүсээрээ нэг см турах ундаа бэлдэх жор

  

  Орц: Нэг халбага зөгийн бал Усан үзэмний шүүс 500гр (жүржийн шүүс байж болно) Алимны цуу 2 халбага Бэлтгэх: Бүх орцуудыг нэг саванд хийж нэгэн төрөл болтол нь сайтар холино. Ашиглах заавар: Үдийн болон оройн  хоолны өмнө 7 хоногийн турш ууна. Дараа нь 7 хоногийн завсарлага авч, шаардлагатай бол үргэлжлүүлнэ. solongonews.mn
• 24 July

  Вазелиныг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэх 10 шалтгаан

  

  Нүдний будгийг хялбархан арилгадаг Контор, тен зэргийг арилгахдаа вазелин түрхээд хэсэг байлгасны дараа цэвэрлэх, арилгахад илүү хялбар байдаг. Уруулыг хамгаалдаг Арьсыг зөөлөн булбарай болгодог Үнэртэй ус тань арилахгүй байна уу Маникюр хийхэд хялбар Хумсаа илүү гаргаад будаад байвал хумсаа тойруулан вазелин түрхэснээр арилгахад хялбархан байна. Үснээсээ арьс тань харшлаад байна уу  Эмзэг арьстай хүмүүс үснээсээ болоод дух шанаа дээр нь харшлаад батга гарах …
• 24 July

  Оройтож гэрлэдэг бүсгүйчүүдийн шинж чанар

  

  Таны гэрлэх нас оройтсоор л байна уу. Тэгвэл энэ удаа та бүхэндээ оройтож гэрлэдэг хүүхнүүдийн шинж чанараас хүргэж байна. Энэ нь   эрчүүдэд ч хэрэг болох ба ийм эмэгтэйчүүд гэрлэсэн ч хүний хань болоход тааруу гэнэ. 1. Өнгө мөнгө харсан хүүхнүүд     2. Шоучин охид   3. Хов жив хөөцөлддөг охид    4.Төгс зүйлийг эрхэмлэдэг барби шиг охид   …
• 19 July

  Эмэгтэй жолооч нарт зөвлөх нь

  

  Жолоо барихад тохиромжтой гутал өмсөх хэрэгтэй  Хэт өндөр өсгийтэй гутал өмссөн үед огцом тоормослох шаардлагатай үед гутлын өсгий шаланд тээглэх, салоны урд хананд тулах зэргээс болж шаардлагатай тоормослох хүчээр педалийг гишгэхэд саад болно. Бээлий зүүх шаардлага гарвал гулгадаггүй материалтай бээлий зүүх. Хэт өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь таныг болон бусдыг аюулд учруулна. Тиймээс та өсгийтэй гутлаас зайлсхийх эсвэл тайлж машинаа барих хэрэгтэй. Ухрах камер суурилуулснаар танд орчноо мэдрэхэд тусална Арыг …
• 19 July

  Жекки Чан: Амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа бол 6 зүйлсээс татгалз

  

  Жекки Чан: Амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа бол дараах 6 зүйлсээс татгалз 1.Нойронд дурлах 2.Залхуурах 3.Уурлах 4.Аймхай байх 5.Зугаа цэнгэл хөөцөлдөх 6.Шийдэмгий бус байх