Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
ТАНЫГ ХҮЧИРХЭГ БОЛГОХ АМЬДРАЛЫН ТУХАЙ ХАТУУ ҮНЭН Бид өөрсдийн сул талаа хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг ба үргэлж өөртөө болон бусдад ихэнхдээ худал, үнэн шалтаг тоочиж явдаг. Үүнээсээ болж амьдралынхаа ихэнх цаг хугацааг ямар нэг зүйл тохиолдохыг, ямар нэг зүйл дуусахыг, ямар нэг зүйл эхлэхийг хүлээж өнгөрүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тэрхүү ямар нэг зүйл нь амьдрал байдаг. Бид юу болно гэж ингэж амьдралыг хүлээнэ …
Tag Archives: зөвлөгөө
December, 2016
-
15 December
Зүүн тал руугаа харж унтахын ач тус
Хүн бүр янз бүрийн байрлалаар унтах дуртай байдаг. Саяханы судалгаагаар зүүн талруугаа харж унтах нь эрүүл мэндэд хамгийн ашигтайг эмч нар зөвлөж байна. Зүүн талруугаа харж унтах нь дараах давуу талуудтай аж. Бидний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг тунгалгийн системд эерэгээр нөлөөлнө. Хамгийн том тунгалагийн систем цээжний зүүн талд байрладаг учраас хорт бодисоо гадагшлуулахад тустай юм. Зүүн талаараа харж унтсанаар тунгалагийн …
-
15 December
Мөнгөтэй зөв харьцаж сур
МӨНГӨНД САЛХИ ОРУУЛ Хэрэв та цалингаа аваад л хав дарчихдаг бол мөнгөний заяа гомдоно. Гэхдээ энэ нь найрлаж, цэнгээд дуусга гэсэн үг биш. Өвчтэй үед нөхдөө эргэх, өнчин ядуу хүнд буян үйлд. Үүнд нэг их мөнгө орохгүй. Харин та сэтгэл санааны хувьд, таашаал авч баясна. БҮҮ ШУНА Хүсэл, шуналаа хязгаарла. Янз бүрийн арга бүү сэд. Мөнгөнд хэт догдлох мөн эмзэг …
-
14 December
Өндөр өсгийт дээр явж сурахад зориулсан дасгал /бичлэг/
XVI зуунаас үүсэлтэй өндөр өсгийтэй гутал нь эмэгтэй хүний гоо сайхны бэлэг тэмдэг болтлоо хөгжсөн. Тэгвэл өндөр өсгийт дээр явж чаддаггүй хүмүүст зориулсан дасгал байдаг байна. Энэхүү дасгалын зорилго нь хөл ядрахгүйгээр “гүйж” сургахад оршино. Бүсгүйчүүдээ туршаад үзээрэй.
-
13 December
Содатай усанд 10 удаа ороод 7кг турахаас гадна зөөлөн булбарай арьстай болно
Илүүдэл жин бол хүн бүрийн хүсэх зүйл биш байдаг. Хүнсний сода ашиглаад гэрийн нөхцөлд хэрхэн турах аргыг дэлгэе. Хүнсний сода нь хүнсний дэлгүүр бүрт хямдхан үнэтэй байдаг. Гэхдээ хүнсний соданы хэмжээлшгүй их ашиг тус бий гэдгийг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй. Сода нь байгалийн гаралтай элемент бөгөөд натри агуулсан байдаг тул өөх тос, тагтаршсан зүйл арилгахдаа тун сайн байдаг. Түүнчлэн арьсны …
-
12 December
Шинэ жилээр үсээ гоёх 18 санаа
Тун удахгүй болох шинэ жилийн баярт тань зориулан бүсгүйчүүддээ гоёмсог үс, ганган хумс, давтагдашгүй даашинз, төрөл бүрийн амтлаг хоол зуушны санаануудыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Харин энэ удаад гоёмсог үс засалтын 18санааг хүргэе… 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. emegteichuud.mn
-
6 December
Хүйтний харшлаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хүйтний харшлаас хэрхэн сэргийлэх зөвлөгөөг ЭХЭМҮТ-өөс бэлтгэснийг хүргэж байна. Шинж тэмдэг: Нүүр, шилбэ, гарын шуу, сарвуун дээр хүйтний аллергийн шинж тэмдэг хамгийн хүчтэй илэрдэг. Жирийн үед хүйтэн агаар байж байгаад дулаан байранд орох үед агшсан судаснууд тэлснээс хүний арьс улайж бага зэрэг загатнадаг ч 20-30 минутын дараа арилдаг. Харин харшилтай үед загатнах нь хүчтэй бөгөөд илүү удаан үргэлжилдэг. Харшил өгснийг илтгэх өөр нэг …
-
5 December
Сайхан эмэгтэйн эрхэм чанарууд
Бүсгүй минь хаана ч биеэ зөв аваад явчихдаг, хэний ч өмнө бардам алхчихдаг, хэлэх үгээ хэнээс ч эмээлгүй хэлж сураарай. Хэрэв та анхнаасаа хүнтэй зөв харьцаж, зөв байж чадвал бусдад хүндтэй, сайн нэртэй байх болно. Харин нэр төрөө нэг л алдсан бол эргэж буцахад хэцүү гэдгийг санаарай. Тиймээс нэр төрөө алдахгүй байхад тань туслах дараах зөвлөгөөг танд хүргэе. Бүсгүй та …
-
1 December
Үрээ хүмүүжүүлэхүй
Гэр бүл төрийн багана Монгол цэцэн үг Монголчуудын хүүхэд хүмүүжүүлэх маш олон уламжлалт арга барилууд байдгаас хамгийн чухал бөгөөд ирээдүйн үйл хэрэгт нь зөв үндэс тавьж өгдгөөс заримыг толилуулья. Хүүхэд өсөж торних орчин нь эцэг эхийн гэр байдаг. Энэ болвоос хүүхдийн хүмүүжил эцэг эхийн өөрсдийнх нь хүмүүжил амьдралын хэв маяг, нөхцөл байдал, гадаад орчны нөлөөнөөс ихээхэн хамааралтай гэсэн үг юм. …
November, 2016
-
30 November
Халтиргаатай замд автомашин жолоодохуй
Зам, тээврийн хөгжлийн яамны Авто тээврийн бодлогын хэрэгжилтийг зохицуулах газрын мэргэжилтэн А.Энхболд халтиргаатай замд хэрхэн автомашин жолоодох талаар зөвлөгөө, мэдээлэл хүргэж байна. Замын нөхцөл байдал нь автомашины ашиглалтад төдийгүй, жолоочийн бие, сэтгэл зүйд асар их нөлөөлдөг. Эвдрэл, тэгш биш байдал, дэржигнүүр, өгсүүр, уруу, хальтиргаа зэрэг янз бүрийн хүндрэлтэй нөхцлүүд нь замын хөдөлгөөнийг үнэлж дүгнэхэд хүндрэл учруулаад зогсохгүй жолоочийн сэтгэл зүйд …
-
29 November
Өглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэ
Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хүчээр дарах гэж оролдох хэрэггүй. Харин ч хэлэх гэсэн зүйлээ ил тод хэлж аль болох илэн далангуй бай. Ингэвэл сэтгэл онгойж тайвширдаг. Дотроо шаналж өөрийгөө тарчлаах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Өөрийнхөө боломж бололцоог бодитойгоор дүгнэ. Бусдыг дууриах байдлаар ч юм уу хэрээс хэтэрсэн үүрэг, зорилго өөртөө бүү тавь. Ингэвэл та юу ч хийж чадахгүйд хүрнэ. Бүх хүмүүст …
-
28 November
Өвлийн улиралд ямар гутал сонгох ёстой вэ?
Өвлийн гуталд тавигдах шаардлага Өвлийн улиралд уналт бэртэлтэнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлс бол хүний хүчин зүйл, алхалтын био механик, гадаад орчны хүчин зүйлс мөн гутал юм. Иймд уналт бэртэлтээс сэргийлэхэд өвлийн гутлын загвар, хийц чухал үүрэгтэй. Өвлийн гутал сонгоход хальтиргаанд тэсвэртэй байдал, тав тухтай байдал, дулаан хадгалах, чийгнээс хамгаалах чадвар, үзэмж зэрэгт анхаарна. 1. Хальтиргаанд тэсвэртэй байдал: Гутлын улны материалын …
-
23 November
Гоёлын даашинз өмсөх үедээ гаргадаг дотуур хувцасны алдаанууд
Дэлхийн хамгийн үнэтэй брэндүүдийг өмсдөг одууд ч хувцаслалтандаа алдаа гаргадаг. Шинэ жилийн үдэшлэгтээ очихдоо гоёмсог даашинзаа буруу, хайнга, мэдлэг, мэдээлэлгүй өмссөнөөс болж “халуухан” байдалд орж олны “шившиг” болох нь энүүхэнд. Та ийм байдалд орж байгаагүй гэж “мэлзэх” л байх. Гэхдээ гоёлын даашинз өмсөхөд гаргадаг нийтлэг алдаа тэдгээрийг хэрхэн засах тухай өгүүлье. Хөхний даруулгын алдаа– Даашинзан дотроо даруулга буруу сонгох нь …
-
23 November
Шинэ жилийн баяртаа хэрхэн нүүрээ будах вэ /бичлэг-1/
Шинэ жилийн баяр удахгүй болох гэж байна. Бид ямар даашинз өмсөх, хэрхэн нүүрээ будах бусдаас юугаараа онцгойрох гээд олон бодол дарагддаг шүү дээ. Тэгвэл өнөөдрөөс 30 хоногийн хугацаанд шинэ жилийн үдэшлэгт зориулсан нүүр будалтын хичээлийг хүргэж байна. Та туршаад үзээрэй.
