Tag Archives: эрүүл мэнд

January, 2015

• 27 January

  Хавдар болон бусад олон төрлийн өвчнүүдийг анагаах нөлөөтэй жүүс

  

  Лууван, төмс, алим Энэхүү гайхалтай жор нэлээд эрт үеэс олонд танигдаж ирсэн бөгөөд та ч эрүүл мэнддээ зориулж хэрэглэх боломжтой. Энэхүү жорыг биенд хавдрын эсүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн тархалтыг бууруулах зорилгоор ашигладаг. Үүнийг бэлдэхэд тун амархан. Нэг ширхэг лууван, нэг ширхэг цагаан гаа, нэг ширхэг алим орно. Эдгээрийг хольж жүүс гаргаж авна. Лууван, цагаан гаа, алимаа сайтар угааж, хэрчим …
• 26 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна /2015.01.27/

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 27-ны өдрийн 10 цагийн байдлаар МОНГОЛ УЛСАД Агаарын чанарын төлөв байдал Улаанбаатар хотын гэр хорооллын орчим агаар “Их”, “Маш их” бохирдолтой, бусад хэсгээр “Бага зэргийн” болон “Дунд зэргийн” бохирдолтой байлаа. Агаар бохирдуулах бодисын 7 хоногийн дундаж агууламжийг өмнөх оны мөн үетэй харьцуулахад 6-51 хувиар тус тус бага байна. Хүснэгт. Агаарын чанарын төлөв байдал, 1 дүгээр …
• 26 January

  “Эрүүл элэг-эрүүл чийрэг монгол хүн” сэдэвт хэлэлцүүлэг боллоо

  

  Улсын Их Хурлын Нийгмийн бодлого, боловсрол, соёл, шинжлэх ухааны байнгын хорооноос “Эрүүл элэг-эрүүл чийрэг монгол хүн” сэдэвт хэлэлцүүлгийг өнөөдөр /2015.01.27/ зохион байгууллаа. Хэлэлцүүлгийг нээж Улсын Их Хурлын гишүүн, Нийгмийн бодлого, боловсрол, соёл, шинжлэх ухааны байнгын хорооны дарга Д.Батцогт үг хэлэв.    Тэрээр хэлсэн үгэндээ, Өнөөдрийн байдлаар зүрх судасны өвчний дараа буюу нийт нас баралтын хоёрдугаарт элэгний өвчлөл орж байна. Элэгний …
• 26 January

  Баян-Өлгий аймагт зөвшөөрөлгүй мөнгөн усны эмчилгээ хийснээс хоёр хүн хорджээ

  

  Баян-Өлгий аймгийн Бугат сумын иргэн, 25 настай, эрэгтэй Е нь энэ сарын 17-ны өдрөөс толгой нь эргэн халуурч, нүдний угаар хүчтэй өвдөж, биеэр улаан тууралт гарсны улмаас сумынхаа эмнэлэгт ханджээ. Өвчтөн өнгөрсөн оны 10 дугаар сард мал нядалж байх үедээ баруун гарын дунд хурууг гэмтээж эмнэлэгт 10 хоног эмчлүүлж байгаад гарсан байна. Эмчлүүлсэн  хуруундаа дахин гэмтэл учруулсан тул эмнэлэгт хэвтэх …
• 25 January

  Хав халуун цай уух нь улаан хоолойны хорт хавдар үүсгэдэг

  

  Ираний эрдэмтэд саяхан нэгэн судалгаа хийжээ. Харин энэхүү судалгааны үр дүнд хав халуун цай уух нь улаан хоолойны хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг олж тогтоосон байна. Хүмүүсийн уудаг халуун цай ихэвчлэн 70 болон түүнээс дээш градусын халуунтай байдаг агаад барууны орны хүмүүсийг бодвол Ази хүмүүс цайг халуунаар нь их уудаг аж. Харин Европчуудын хувьд цай кофен дээрээ сүү нэмэх ч юмуу …
• 23 January

  Зөвхөн эрчүүдэд – эхнэрээ төрөхөд

  

  Сvvлийн vед төрөхийн газарт эхчvvдийг төрөхөд нөхрvvдийг нь хамт байлгаж эгзэгтэй энэ vеийг хамт даван туулах завшааныг олгодог болсон юм. Хэрвээ та хоёр төрөхөд хамт байхаар шийдсэн бол төрөхөөс өмнө төрөх газарт нь очиж хамт байлцах боломжийн талаар асууж, төрөхийн ариун өрөөнд өмсөхөд шаардлагатай цэвэрхэн, цайвар өнгөтэй хувцас, шаахай, халаад зэргийг бэлдсэн байх нь зvйтэй.-Төрөлт эхэлсэн тэр цагаас эхлэн эхнэрээ, …
• 23 January

  Савны гадуурх жирэмслэлт гэж юу вэ?

  

  Жирэмслэлтийн олон янзын эмгэг байдгийн нэг нь умайн гаднах жирэмслэлт. Манайхан үүнийг савны гадуурх жирэмслэлт ч гэж ярьдаг. Үр тогтсон өндгөн эс умайн хөндийд орж аль нэгэн хананд нь бэхлэгдэж үр хөврөл болон бүрэлдэж өсөх ёстой байдаг. Гэтэл үр хөврөл үр дамжуулах хоолойгоор умайн хөндийд орохгүйгээр үрийн хоолойд юм уу эсвэл эхийн хэвлийн хөндийн эрхтнүүд дээр бэхлэгдэж байрладаг гэнэ. -Умайн …
• 23 January

  Ядаргаа тайлах аргууд

  

  1. Унтахынхаа өмнө 1 цайны халбага зөгийн бал идэж, тогтсон цагтаа унт. 2. Өглөөдөө 30-40 минут дасгал хий. Өлөн дээрээ 1 аяга буцалсан хүйтэн ус уу. 3. Өдөрт сүү, өндөгний шарыг заавал ид. 4. Оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг бол фосфор агуулдаг хүнс ихээр хэрэглэ. Тухайлбал, хушга, газрын самар, буйлсийн самар, сэвэг зарам, вандуй, цурхай загас /щука/. 5. Ихээхэн туйлдаж ядарсан үед …
• 23 January

  Ханборгоцой сэвх арилгах шидтэй

  

  Хан боргоцой эмчилгээний чанартай, бараг бүх витаминууд агуулагддаг. С витамин гэхэд л 10Ог хан боргоцойд 15-76 мг бий. Мөн минерал ба бичил элементүүдээр баялаг. Ялангуяа кали маш их, 320 мг хүртэл агуулагддаг. Хан боргоцойд маш ховор минерал бодис болох марганец бий, түүнгүйгээр бие организм дахь ферментүүд зохистой ажиллахгүй. Хэрэв дутагдвал ядаргаа болж, үе мөч өвдөн, чих шуугиж, цочромтгой уцаар болдог. …
• 23 January

  Өглөө уусан цайны ач тус

  

  Өглөө уусан цайны ач тус нэн их. Цай нь амны хөндийг цэвэрлэн хоол идэх дур  хүслийг сайжруулж, амны эвгүй үнэрийг арилгана. Өглөөний цай нь төв мэдрэлийн системийг цочроож , тархи толгой сэргэг, сэтгэл санааг урамтай болгосноор ажиллах чадварыг дээшлүүлэх  ба мөн ходоод гэдсийг угааж бодисын солилцоог идэвхжүүлсэнээр цусны даралт, бөөрний архаг үрэвсэл зэрэг олон төрлийн өвчнийг анагаахад зохих үүрэгтэй байдаг …
• 22 January

  Хүүхдийн уушгины хатгалгаа

  

  Хатгалгаа буюу уушгины үрэвсэл гэж хэвийн нөхцөлд агаараар дүүрч байдаг уушгины цулцангууд үрэвсэж идээ, цэр, цусаар бөглөрөхийг хэлнэ. Иймд эд эрхтэнг хүчилтөрөгчөөр хангахад бэрхшээл үүсч үүнтэй тэмцэхийн тулд хүүхэд амьсгаадаж (амьсгалын тоо олшрох) эхэлнэ. Өөрөөр хэлбэл амьсгаадах, амьсгалахад бэрхшээлтэй болох, амьсгалахад өвдөлт үүсэх, хамар сарталзах, хамар, уруул хөхрөх нь уушгины хатгалгааны үндсэн шинж мөн. Бусад шинжүүдэд: • Ханиах • Халуурах/чичрэх …
• 22 January

  Цистит өвчний тухай

  

  Ихэвчлэн гэдэсний савxанцар,стафилокок,стрэптокок зэрэг элбэг байдаг нянгууд давсагт нэвтрэн орж салст бүрхэвчийг гэмтээснээр үрэвсэл үүсдэг. Гэхдээ давсагт нян орох бүрт үрэвсээд байдаггүй. Учир нь бидний бие орж ирсэн нянгуудыг чадлынхаа хэрээр устгаж явдаг. Гэхдээ дархлаа сул, хэт даарсан, давсаг гэмтсэн, харшилтай эсвэл ядрангуй байснаас болж нян үржиж үрэвсэх таатай орчин бүрэлддэг. Мөн байнга хөдөлгөөнгүй, суугаа ажил хийснээр аарцагны цусан хангамж …
• 22 January

  Компьютерийн ард суудаг хүмүүс нүдээ хайрлаарай

  

  Статистик судалгаанаас үзвэл өнөөдөр дэлхийн гурван хүн тутмын нэгнийх нь хараа муу байдаг аж. Энд компьютерийн үүрэг нэлээд байгаа гэвэл хэтрүүлэг болохгүй байх. Гэвч муутгахгүй гээд компьютерээ гаргаад хаячихаж болохгүй. Иймд нүдийг хамгаалах, хараа муудахаас сэргийлдэг, хараа тогтоодог комплекс дасгалуудыг байнга хийж сурах нь хамгийн ухаалаг, зохистой шийдэл болно. Дасгалуудаас өөрт хамгийн эвтэй, тохиромжтойг нь сонгож аваад хийгээрэй. Дасгалуудыг өдөрт …
• 22 January

  Та даралт ихсэх өвчнөөр өвчилсөн юм биш биз

  

  Цусны даралт ихсэх өвчнөөр  голдуу өндөр настнууд өвчилдөг гэсэн ойлголт өнөөдөр үгүй болжээ. Эл өвчнөөр өвчлөгсдийн нас залуужиж 30  хүрээгүй залуус өвчилж,  нас барах болсон байна.  Үүний шалтгаан нь иргэн бүрийн эрүүл мэндийн боловсролтой шууд холбоотой юм.  Өөрөөр хэлбэл, цусны даралт өвчин залуужиж байгаа нь буруу хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал, агаарын бохирдол гээд олон хүчин зүйл нөлөөлж байгаагаас гадна  өдөржин компьютерийн …
• 22 January

  Хиамнаас хөнгөн цагаан гарч ирлээ

  

  Оны өмнөхөн “Мах Импекс” компани нь олон улсын ISO 22000 стандартын гэрчилгээг гардан авсан тухай уншигчид та бүхэн сонссон билээ. Монгол улсынхаа  мах боловсруулах үйлдвэрүүдийн хамгийн том нь, гадаадын олон улс орнуудтай экспорт импортын үйл ажиллагааг өргөн хүрээнд явуулж байгаа гэх энэ компаны үйлдвэрлэж байгаа хиамнууд нь янз бүр байх боллоо. Саяхан “Мах Импекс” компаний Доктор гэх хиамнаас хөнгөн цагаан гарч …