Tag Archives: эрүүл мэнд

January, 2015

• 16 January

  Нойр чинь хүрэхгүй хэцүү байна уу?

  

  Энэхүү зөвлөгөө нь зөвхөн түр зуурын, эрүүл мэндэд хортой нойргүйдлыг эмчлэх эмэн эмчилгээний талаар бус яагаад нойр хүрдэггүй, хэрхэн энгийн аргаар эмчилж болох талаар өгүүлнэ. Нойргүйдлын хам шинж: Таны бие тань сулраад, нүд тань гархилсан, хоол идмээргүй санагдаад, шөнө орондоо хөрвөөгөөд, хүмүүс зан ааш чинь муудаад байна гээд л байна уу? Та тэгвэл “орчин үеийн хүмүүс”-ийн нийтлэг нэг асуудал болоод …
• 15 January

  Өтгөн хаталтаас сэргийлэх дасгал, хоол хүнсээ зохицуулах нь

  

  Өтгөн хатах нь идэж буй хоол хүнсний бүтэц, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн багасах, гэдэсний уртын хэмжээ харьцангуй нэмэгдэх, хэвлий, аарцгийн булчингийн үйл суларсан зэрэг  олон шалтгаантай байж болдог. Өтгөн байнга хатсанаас индол, скатол зэрэг хорт бодис цусанд шимэгдэж, биеийг архаг хордлогонд оруулна. Нян үржих таатай нөхцөл бүрэлдэж, хий их хуримтлагдсанаас хэвлий дүүрч цанхайх, өрц  өргөгдөн зүрх уушигны үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө …
• 15 January

  Өндөгний шар, үсэнд тэжээл өгч, бууралтахаас сэргийлдэг

  

  Бүсгүйчүүддээ сануулахад үсээ крантны усаар угаахаас аль болохоор татгалзаж бай. Учир нь крантны усанд олон төрлийн эрдэс давс агуулагддаг учраас үсийг өвчлүүлж, хуурайшуулахын зэрэгцээ өнгийг алдуулдаг. Yсээ буцалгасан зөөлөн усаар угааж заншаарай. Усыг зөөлрүүлэхийн тулд нэг литр усанд цайны хоёр халбага сод хийж буцалгана. Бас байхуу цай үсний өнгийг сэргээж өгдөг сайн талтай. Yсийг буруу угааснаас хугарамтгай болох төдийгүй унадаг. …
• 15 January

  Эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсан 300 гаруй хүнийг төр “үх” гэсэнтэй ялгаагүй

  

  Таны биед хэрэггүй эрхтэн байдаг уу. Энэ асуултыг өөрөөсөө нэг асуугаад үзээрэй. Нүд, чих, гар, хөл, элэг, бөөр…гээд хүний бүх л эрхтэн өөрт нь юу юунаас илүү чухал. Хамгийн гол нь тухайн хүн эрхтэн, эд эсээ цоо эрүүл л байлгах хэрэгтэй. Гэхдээ өвчин хэлж биш хийсч ирдэг жамтай. Тийм л учраас өвдсөн хүнийг буруутгах учиргүй. Тэр дундаа элэг, бөөр нь …
• 15 January

  Ганц бие хүн богино насалдаг гэдэг үнэн үү?

  

  Дэлхий бөмбөрцөгийн аль ч улс оронд хүн ам зүйчдийн гаргаж буй урьдчилсан мэдээ гэр бүл төлөвлөх бодлого ямар чиг хандлагатай байгааг тодруулах зорилготой байдаг гэнэ. Баруун Европын өндөр хөгжилтэй орнуудад 1960-аад оноос, Зүүн Европт 1980 оноос нийгмийн хамгийн чухал нэгж болох “Хууль ёсны баталгаат гэр бүл”- ийн тоо жил ирэх тутам буурсаар байгаа нь төр засгийн удирдлагуудынх нь санаг зовоох …
• 14 January

  ЭМСЯ-наас Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 15-ны өдрийн 10 цагийн байдлаар  МОНГОЛ УЛСАД “Осол, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх” өдөр тохиож байна  1 дүгээр сарын 7-оос 13-нд ГССҮТ-д нийт 1449 хүн хандсаны 59.8 хувийг эрэгтэйчүүд, 20.6 хувийг 0-15 насны хүүхэд, 9.8 хувь нь хэвтэн эмчлэгдэж, 11 хувь нь согтуугаар осол, гэмтэлд өртсөн байна. Гэмтлийн шалтгааныг харвал 38.9 хувийг уналт, 11.4 хувийг зам тээврийн …
• 14 January

  “2020 онд осол гэмтлээр нас барагсдын тоо 8 саяд хүрнэ”

  

  Дэлхий нийтээр санамсаргүй осол гэмтлээс өөрийгөө болон бусдыг сэрэмжлэх шаардлага тулгарсныг судалгаа харуулж байна. Тухайлбал, осол гэмтэл, хүчирхийллийн улмаас жилд дэлхий дээр 5 сая хүн амь насаа алдаж байгаа. 600 гаруй хүн хөгжлийн бэрхшээлтэй болж байгаа юм. Тэгвэл энэ хэвээр санамсар болгоомжгүй байдал үргэлжилсээр байвал 2020 он гэхэд ослоор нас барагсдын тоо жилд 8 саяд хүрнэ гэх тооцоог Дэлхийн эрүүл …
• 14 January

  Эхийн сүү орлуулагчийн сөрөг нөлөө

  

  Сүүлийн жилүүдэд эхийн сүүг өтгөрүүлсэн хуурайшуулж нунтагласан болон зохиомол сүүн тэжээлээр орлуулах нь элбэг болжээ. Эхийн сүүг орлуулах зорилгоор бүтээсэн сүүн тэжээл нь янз бүрийн аргаар өөрчлөн боловсруулсан үнээний сүү зарим тохиолдолд ямааны сүү байдаг. Сүүг ихэвчлэн цөцгийн тос эсвэл амьтан ургамлын гаралтай бусад тос, аминдэм болон зарим төрлийн шимт бодистой хольж бэлтгэдэг байна. Үнээний сүү эсвэл зохиомол сүүн тэжээлээр …
• 14 January

  Тархины судасны өндөр үнэтэй оношлогоог монголд үнэгүй хийдэг болжээ

  

  П.Н.Шастины нэрэмжит Улсын III төв эмнэлэг өнгөрсөн оны сүүлчээр допплер буюу тархины судсанд нарийн мэргэжлийн шинжилгээ хийх хүчин чадалтай аппараттай болжээ. Энэ талаар тус эмнэлгийн Мэдрэлийн төвийн дарга, тархины судасны допплерографийн эмч П.Алтанцэцэгээс тодрууллаа. -Тархины судасны өвчин манай улсад хэр их байдаг вэ. Допплерийн санхүүжилтийг нь хэрхэн шийдвэрлэв? -Тархины судасны эмгэгээс улбаалсан өвчин улс орнуудад их байдаг. Манай улс энэхүү …
• 14 January

  Стресс гэж юу вэ?

  

  Стресс гэдэг ойлготыг анх Канадын эрдэмтэн Г.Селье гаргаж иржээ. Энэ үгний утга нь хүчээр үйлчлэх, доргиох, хүч үзүүлэх гэсэн утгатай. Стресс гэдэг ойлготыг анх Канадын эрдэмтэн Г.Селье гаргаж иржээ. Энэ үгний утга нь хүчээр үйлчлэх, доргиох, хүч үзүүлэх гэсэн утгатай. Цаашлаад “Хүнд гаднаас үйлчилж буй эерэг сөрөг хүчин зүйлийн үйлчлэл ,түүнд организмаас хариу өгөх чадвар түүнтэй дасан зохицох чадварыг стресс …
• 14 January

  “Яармагийн замд яарах аюултай” 20 хүний халуун амь энэ зам дээр эрсдлээ

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын О1-нээс 2015 оны 01 дүгээр сарын 13-ны байдлаар УБ хотын Замын цагдаагийн газрын мэдээлэл шуурхай удирдлага зохицуулалтын хэлтэст нийт дуудлага мэдээ мэдээлэл 3581 хүлээн авснаас зам тээврийн ослын дуудлага 2908 бүртгэгдсэн байна. Үүнээс ХАБАЖЭГХэрэг 135 гарч 4 хүн нас барж , 150 хүн гэмтсэн. Нас барсан хүний хувьд хоёр том хүн, хоёр хүүхэд байна. Өнөө …
• 13 January

  Бэлэн хоол хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг

  

  Их Британийн эмч Рейчеп Томпсон ходоодны хорт хавдар нэмэгдэх болсон шалтгааныг тодруулахаар сүүлийн хэдэн жил энэ чиглэлээр дагнан ажиллажээ.  Тэрээр судалгааныхаа явцад бэлэн хоол тогтмол хэрэглэх нь  ийм эрсдэлд хүргэж болзошгүйг илрүүлсэн байна. Өдөр бүр нэг бэлэн хоол идэхэд шаардлагатай давсны 50 орчим хувийг нэг дор авдгийг Р.Томпсон тогтоожээ. Үүнээс гадна бэлэн хоол нь бусад хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад хамгийн их …
• 13 January

  Энергийн сав нь хоосон хүмүүс байдаг

  

  Бидний эргэн тойронд энергийн шимэгчид амьдарч байдаг. Найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажилладаг хэн ч байж мэднэ. Тэднээс өөрийгөө хамгаалахын тулд өөрийнхөө оюун санаа, ухамсараа хөгжүүлэхэд анхаарч, муу муухай бүхнээс зайлсхийгээрэй. Юуны өмнө бусдыг уучилж, хайрлаж сурах хэрэгтэй. Үргэлж хэн нэгэнд гомдож, шаралхаж, өс санаж явдаг хүн өөрийгөө хамгаалах хүчээ алдаж, био орон зай нь сийрэгждэг байна. Гэтэл өөрөө өөрийнхөө …
• 13 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 14-ний өдрийн 10 цагийн байдлаар  МОНГОЛ УЛСАД   Архины хордлогын улмаас 185 хүн ханджээ   1 дүгээр сарын 6-наас 12-ны хооронд Нийслэлийн эмнэлгүүдэд архины хордлогын улмаас 185 хүн хандаж, 28 хүн хэвтэн эмчлэгдэж, 1 хүн нас барсан байна. Энэ нь өнгөрсөн долоо хоногийн үзүүлэлтээс 28.3%-иар буурсан байна.   Эх сурвалж: НЭМГ    Малын галзуу өвчин бүртгэгджээ  Булган аймгийн Баян-Агт, …
• 13 January

  Унадаг дугуй хүүхдийг хөгжүүлдэг

  

  Унадаг дугуй бол хүүхдэд заавал байх ёстой зүйл мөн. Зарим хүүхэд том болохын хирээр өдөржин дугуй унадаг. Унадаг дугуй нь хүүхдэд олон талын ач холбогдолтой. Юуны өмнө хүч чадал, овсгоо самбаа, нүдэн баримжаа нь их хүчтэй хөгждөг байна. Гэхдээ таний аюулгүй байдалд санаа зовж байгаа нь бас зөв юм. Хүүхдэд унадаг дугуйгаар бие даан зугаалахаас нь өмнө хаана унаж болох …