Tag Archives: эрүүл мэнд

January, 2015

• 19 January

  Төрөлтийг төлөвлөж болох уу?

  

  Монголчууд бид хүүхэдтэй болохоос бусад бараг бүх юмаа төлөвлөдөг, ажлын ба амралтын өдөр, гэрээ хэлэлцээр, автомашин худалдаж авах гээд л, харин хүүхэдтэй болох гэж байгаагаа сонсмогц яахаа ч мэдэхээ байдаг. Гэтэл өндөр хөгжилтэй улс гүрнүүдэд “гэр бүл төлөвлөлт” нь яг дэлгүүрээс бараа авах гэж буй мэт жирийн дасал болсон зүйл. Иймээс түүндээ нухацтай, маш удаан хугацааны турш бэлддэг. Тэд биднээс …
• 19 January

  Төрөхийн өмнө хийх бэлтгэлүүд

  

  Төрөхийн өмнө тодорхой бэлтгэлтэй байх нь амар тайван, санаа зовох юмгүй төрөхөд чухал нөлөөтэй. Жирэмсний 38 дахь долоо хоногоос хойш хэзээ ч төрөх магадлалтай учраас 38 долоо хоногтойдоо бэлтгэлээ бүрэн хангасан байвал жирэмсэн эхийн сэтгэлзүйн хувьд сайн нөлөөтэй. Ямар бэлтгэл хийх хэрэгтэй вэ? 1- Жирэмслэлт ба төрөлтийн талаар тодорхой мэдээлэлтэй болох, 2- Өөрийн биеийг төрөлтөд бэлтгэх (төрөх явцад дүлэх, амьсгалах …
• 19 January

  Илүүдэл үснээс хэрхэн салах вэ?

  

  Суганы үсийг хусч хэрхэвч болохгүй. Учир хусах тусам улам өтгөн шигүү ургадаг. Таны биеийн бүхий л хэсэг дэхь илүүдэл үсийг вакс-ний тусламжтайгаар цэвэрхэн харагдуулах боломжтой. Wax буюу илүүдэл үсийг хуулах арга нь маш энгийн өртөг багатай. Энэ  нь цэвэрхэн, элдэв сонин үнэргүй, хэрэглэхэд хялбар юм. Вакс хийлгэснээр шинээр гарч ирэх үсний ургалтыг удаашруулж, үсний ширхэгийг нарийсгаж өгдөг. Тухайн хүний биений …
• 18 January

  Яагаад өглөөгүүр амнаас муухай үнэр гардаг вэ?

  

  Орой нь шүд цэвэрлэгч элдэв бодис, шүдний утас зэргийг хэрэглэн байж шүдээ сайтар угаагаад, амаа зайлаад унтсан ч өглөө амнаас тааламжгүй үнэр үнэртсээр байдаг. Хэргийн учир нь та шүдээ муу арчилж байгаад биш, харин амны чийглэг дулаахан хөндийд байрлах дуртай нян бактеруудад байгаа юм. Эдгээр микробууд үржиж олшрох үедээ муухай үнэрт нэгдлийг ялгаруулдаг бөгөөд харамсалтай нь ямар ч арга хэмжээ …
• 18 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна /2015.01.19/

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 19-ний өдрийн 10 цагийн байдлаар МОНГОЛ УЛСАД Амьтны галзуу өвчин бүртгэгджээ  Говь-Алтай аймгийн Цээл сумын Зэгст багийн нутагт 2 айлын нохой галзуу өвчнөөр өвчилсөн болох нь лабораторийн шинжилгээгээр батлагдсан байна. Нохойд уруулсан 1 хүн галзуу өвчний эсрэг вакцин, ийлдэс эмчилгээнд хамрагджээ.       Эх сурвалж: ОБЕГ, ЗӨСҮТ   ДЭЛХИЙ ДАХИНД Эбола вируст халдварын мэдээ …
• 18 January

  Нярай хvvхдийг усанд оруулах

  

  Усанд оруулахын ач холбогдол Арьс бол хамгаалах эрхтэн болохоос гадна амьсгалах, бодисын солилцоонд орох зэрэг олон vvрэг гvйцэтгэж байдаг. Хэдийгээр нярай хvvхэд том хvvхдvvд шиг амархан халтартаад байдаггvй боловч усанд тогтмол оруулж цэвэр байлгах нь маш чухал ач холбогдолтой. Учир нь нярай хvvхдийн арьсны хамгаалах vvрэг бусад насны хvмvvсийнхтэй харьцуулахад сул байдаг тул амархан vрэвсэж гэмтэх хандлагатай байдаг. Арчиж угаах …
• 18 January

  Эрхтэн босохгүй байх 8 хачирхалтай шалтгаан

  

  Эрхтэн босох нь тэр чигтээ цусны урсгалтай холбоотой. Таны зүрх бүх эрхтэнрүү цусыг шахдаг. Мөн таны эрхтэнрүү ч гэсэн ялгаагүй цусыг шаардлагатай үед нь их хэмжээгээр шахдаг. Илүүдэл жин, хэт их тамхинд донтох зэргээс болж эрхтэн хангалттай сайн хатуурахгүй байх боломжтой. Тестостерон бол хоёрдугаар нөлөөлөгч юм. Түүний тусламжтай таны эрхтэн хангалттай сайн босох болно. Гэхдээ эдгээр 2 зүйлээс гадна санаанд …
• 18 January

  Эрүүл мэндийн шилдэг 7 зөвлөгөө

  

  Залуу бүсгүйчүүдийн эрүүл мэндэд зайлшгүй чухал асуудлууд. 1. Үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд орж бай. Найз залуу чинь БЗХӨ тусахгүй гэдэгт маш итгэлтэй (бүр 100% итгэлтэй байгаа бол шүү дээ) л биш байгаа бол үргэлж хамгаалалттай секс хийх хэрэгтэй. Бэлгэвч чамайг 100% хамгаалж чадахгүй ч төрөл бүрийн БЗХӨ (хламиди, загхүйтэн), мөн арьсаар дамжин халдварладаг өвчин (яр, умайн хүзүүний халдвар) тусах магадлалыг …
• 18 January

  Бөөс ихсээд байгаа нь ямар учиртай вэ?

  

  Угаалгын нутаг, шампунь гэгч соёлын бараа монголд орж ирсэнээс хойш бөөс гэдэг амьтан устаж үгүй болсон гэдэг. Ямар сайндаа зарим нэгэнд нь бөөс хэрэг болоод олдохгүй бөөс үнэд хүрч байсан цаг саяхан. Гэтэл сүүлийн үед цэцэрлэгийн хүүхдүүд бөөстөж эцэг эхчүүд нь сандралдах болсон. Хөдөө орон нутгаар л бөөс илэрсэн юм шиг яриа гараад байгаа. Угтаа бол хотод ч бас бөөс …
• 18 January

  Бага насны хүүхдийн шүдийг хэрхэн арчлах вэ?

  

  Монголчууд бид “Шүд эрүүл бол бие эрүүл” гэж ярьцгаадаг. Бага насны хүүхдийн сүүн шүд хэдий чинээ эрүүл ургана төдий ясан шүд ургахад сайнаар нөлөөлдөг байна. Манай эцэг эхчүүд хүүхдийн сүүн шүдийг дахин ургах юм чинь гээд нээх их ойшоодоггүй. Энэ нь үнэхээр буруу зүйл юм. Тиймээс хүүхдийн сүүн шүдийг сайтар арчилж хамгаалж байх нь чухал юм. Хүүхэд 3 нас хүрэхэд …
• 18 January

  Эмнэлгүүдийн ачаалал 5.5 хувиар нэмэгджээ

  

  Нийслэлийн харьяа эмнэлгүүд дэх 669 хүүхдийн орон дээр өнөөдрийн байдлаар 706 хүүхэд хэвтэн эмчлүүлж байна. Өөрөөр хэлбэл, орны ачаалал дунджаар 5.5 хувиар хэтэрчээ. Чингэлтэй дүүргийн Эрүүл мэндийн төвд 52.3, Баянгол дүүргийн Эрүүл мэндийн төвд 42.8, Багануур дүүргийн Эрүүл мэндийн төвд 29.4, Хан-Уул дүүргийн Нэгдсэн эмнэлэгт 13.7 хувиар тус тус хэтэрсэн байна гэж Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраас мэдээллээ.
• 18 January

  Өндөр давхарт амьдрах тусам эрүүл мэндэд ашигтай

  

  ӨБернийн их сургуулийн эрдэмтэд их хотын иргэдийг аль болох дээд давхрын байранд амьдрахыг зөвлөж байна. Энэ нь хүний насыг уртасгадаг гэнэ. Швейцарийн эрдэмтэд дөрөв ба түүнээс дээш давхруудад амьдардаг 1.5 сая ор¬чим хүнд нарийн судалгаа явуулжээ. Уг судал¬гааны явцад 2001-2008 онд 150 мянга гаруй нь нас барсан байна. Ингээд дүн шинжилгээ хийж үзтэл найм болон түүнээс дээш давхарт амьдрагсад аливаа …
• 18 January

  Тэмбүүгийн өвчлөл нэмэгджээ

  

  Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газар 2014 оны Улаанбаатар хотын хүн амын эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг гаргажээ. Өнгөрсөн онд нийслэлд 41427 эх амаржсан нь өмнөх оны мөн үеийнхээс 1521-ээр нэмэгдсэн үзүүлэлт. Харин 15 эх эндсэн нь өмнөх оноос зургаагаар цөөрсөн байна. Яаралтай тусламжийн төв 311.641 дуудлага хүлээн авсны 40.320 нь осол гэмтлийнх байв.
• 17 January

  Өтгөн хаталтаас сэргийлэх дасгал, хоол хүнсээ зохицуулах нь

  

  Өтгөн хатах нь идэж буй хоол хүнсний бүтэц, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн багасах, гэдэсний уртын хэмжээ харьцангуй нэмэгдэх, хэвлий, аарцгийн булчингийн үйл суларсан зэрэг  олон шалтгаантай байж болдог. Өтгөн байнга хатсанаас индол, скатол зэрэг хорт бодис цусанд шимэгдэж, биеийг архаг хордлогонд оруулна. Нян үржих таатай нөхцөл бүрэлдэж, хий их хуримтлагдсанаас хэвлий дүүрч цанхайх, өрц  өргөгдөн зүрх уушигны үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө …
• 16 January

  Хүүхдийн өсөлтөнд агаар нэн шаардлагатай

  

  Хүүхдийн өсөлт хөгжилтөнд агаар нэн шаардлагатай байдаг. Хүүхдийг төрснөөс хойш 5-7 хоногийн дараа гаргаж 10-15 минутаас 2-3 цаг хүртэл хооронд завсарлагатайгаар аагаарт байлгана. Агаарт унтуулсан ч зүгээр. Харин намар өвлийн улиралд хүүхдийг 2- 3 долоо хоногтойгоос нь -100С-150С-ээс илүүгүй хүйтэнд салхигүй тогтуун үед агаарт гаргаж болох бөгөөд хүүхдийг гаргахаас өмнө +200С-220С-ийн дулаан өрөөнд 2-3 минут нүцгэн байлгаж улмаар хугацааг аажмаар 10-15 …