Tag Archives: эрүүл мэнд

January, 2015

• 13 January

  Залуухан ээж та бүтэн нойртой хономоор байна уу?

  

  Та ээж болсон өдрөөсөө эхлээд л бүтэн нойртой хоноогүй гэдэгт огтхон ч эргэлзэхгүй байна. Миний хүү одоо ой гарантай. Хөхнөөсөө гараагүй л явна даа. Эрдэмтэд хүүхдээ хоёр нас хүртэл нь хөхөөр хооллохыг дэмждэг. Тиймээс л энэ үе хүртэл нь гүрийгээд байгаа хэрэг. Гэхдээ хүүхдээ хөхүүлэхэд учир байна аа. Өөрт тохиолдсон, өөрийн биеэр мэдэрсэн зүйлсээ залуу ээж тантай хуваалцаж байна. 1. …
• 13 January

  Эбола вируст халдварын үед хэрэглэх хувцас, хэрэгсэл өглөө

  

  Монгол Улсын Засгийн газрын 2014 оны 346 дугаар тогтоолыг хэрэгжүүлэх хүрээнд Эрүүл мэнд, спортын сайдын 2015 оны нэгдүгээр сарын 12-ны өдрийн 09 тоот тушаалаар МХЕГ-т хуваарилсан найман төрлийн, 11 сая 451 мянга 710 төгрөгийн Эбола вируст халдварын үед хэрэглэх эхний ээлжийн хувийн хамгаалах хувцас, хэрэгслийг Хилийн боомт дахь алба, хэлтэст хуваарилан хүлээлгэн өглөө.
• 13 January

  Өвлийн улиралд заавал явах ёстой аялалууд

  

  Монголын өвөл хамгийн сайхан нь. Гэхдээ Улаанбаатарын утааг эс тооцвол. Гэсэн ч бид өргөн сайхан тал нутаг, цэвэр сайхан агаар, байгалийн дурсгалт газрууд, урт удаан цаг хугацааны түүхтэй ард түмэн. Хэдийгээр нийслэл Улаанбаатарт хүн амынх нь тал хувь нь байршиж, утаан дунд эрүүл мэндээ алдаж байна гэж байгаа ч бид чөлөөт цагаараа агаарт гэр бүл, найз нөхөд, ангиараа гарах бүрэн …
• 13 January

  Нийслэлийн хэмжээнд хvvхдийн хэвтэн эмчлvvлэх орны тоо 375-аар нэмэгдлээ

  

  Ханиад томууны дэгдэлт нэмэгддэг євлийн саруудад Хvvхдийн эмнэлгийн хvрэлцээний асуудал хамгийн их тулгамддаг. Энэ асуудлыг Эрvvл мэнд спортын сайд анхааралдаа авч эмнэлэг бvр дээр зєв зохицуулалт хийжээ. Ингэснээр нийслэлийн хэмжээнд vйл ажиллагаа явуулж байгаа эмнэлгvvдэд хvvхдийн хэвтэн эмчvvлэх орны тоог томуугийн дэгдэлтийн хэт ачааллын vед 375 -аар нэмэгдvvлэн ажилласан байна. Энэ талаар Эрvvл мэнд спортын дэд сайд Д.Атармаагаас тодрууллаа. -Томуу …
• 13 January

  Дархлаа дэмжих хүнс

  

  Дархлал суларч, бие тэнхээ тань нэмэгдэл тэжээл, амин дэм шаардах болсон бол та дараах бүтээгдэхүүнүүдийг хүнсэндээ түлхүү хэрэглээд үзээрэй. Үр дүнг нь мэдрэх болно. Сармис: Зуун зууны турш сармис бүх цаг үеийн хоолны жорны гол хэрэглэгдэхүүн болсоор ирсэн. Сармисны гол нууц амт нэмэх төдий биш бөгөөд өөрт агуулагддаг дархлал дэмжих амин хүчил, тэжээллэг чанар, халдвар, мөөгөнцөрийн эсрэг гайхалтай үйлчилгээ  юм. …
• 13 January

  Уураа барих 6 арга

  

  Хүн бүр түргэн гаргасан шийдвэр, мөн түргэн аашаасаа болоод хийсэн үйлдэл хэлсэн үгэндээ харамсдаг. Тэгвэл танд уураа барихад тань маш хэрэгтэй зөвлөгөөг өгье.  1. Хамгийн түрүүнд таны санах ёстой зүйл бол та ямар нэг үйл явдал тохиолдоход хүн бүр түүнийг өөр өөрийнхөөрөө хүлээн авдаг тухай юм. Бид яг адил зүйлийг хүртэл өөр өөр байдлаар хардаг. Тэгэхээр таныг уурлуулаад байгаа хүн тань таныг …
• 13 January

  Өрхийн эмч нарт зориулсан сургалт болно

  

  09.00 цагт НЭМГ-аас “Нэг цэгийн үйлчилгээ төсөл”-ийн хүрээнд “Тэмбүү өвчний оношилгоо, эмчилгээг жирэмсний хяналттай уялдуулах нь” сэдэвт өрхийн эмч нарт зориулсан сургалтыг Сонгино хайрхан дүүргийн Эрүүл мэндийн төвийн сургалтын танхимд зохион байгуулна. 11.00 цагт Барилга, хот байгуулалтын сайд Д.Цогтбаатар ТОСК-ын ажилтай танилцана. 14.00 цагт ШУА-ийн Хэл зохиолын хүрээлэнгийн Монголын нууц товчоо судлалын төвийн захирал, академич Д.Цэрэнсодномыг Олон улсын Алтай судлалын …
• 13 January

  Хүүхдээ тархины даралттай эсэхийг мэдэх арга

  

  Нярай, нялх хүүхэдтэй хүмүүс рахитын шинж тэмдэгийг ажиглаж байх нь өвчнийг эрт илрүүлэн төгс эмчлэхэд нэн чухал. Шинж тэмдэг: Хүүхэд цочимхой, уйламхай, нойр хөнгөн, унтаж байхдаа татвагнаж сэрдэг. Хөхөх, хооллох үедээ хүүхэд их хөлрөх, заримдаа бүр хөлсний дусал бурзайж харагдана. Толгой, дагз орчмоор илүү хөлрөх ба тэр хавийн арьс загатнаж, толгойгоо шөргөөсөөр үс нь халцарч хоёр нүүртэй юм шиг болдог. Хөлс …
• 13 January

  Эбола вируст халдвараар 838 эрүүл мэндийн ажилтан өвчилжээ

  

  Нэгтгэсэн мэдээллээр 2015 оны 1 дүгээр сарын 7-ны өдрийн байдлаар дэлхийн 10 улсад (Либери, Сьерра-Леон, Гвиней, Мали, Нигери, Сенегал, Бүгд Найрамдах Ардчилсан Конго, АНУ, Испани, Их Британи) Эбола вируст халдварын дэгдэлт бүртгэгдэж, 20813 хүн өвчилж, 8284(39%) нь нас барсан байна. 12 дугаар сарын 31-нээс хойш 541 шинэ тохиолдол, нас баралт 330 хүнээр нэмэгджээ. 838 эрүүл мэндийн ажилтан өвчилсөний 495(59%) нь …
• 12 January

  Ж.Нармандах: Ханиад томуу их байгаа нь агаарын бохирдолттой холбоотой

  

  Жавар тачигнасан гурван ес эхэлж, хүйтний улирал ид дундаа оржээ. Энэ үед хүмүүс тэр дундаа бага насны хүүхдүүд ханиад томуу тусч, эмнэлгийн хаалга татах нь ихэсчээ. Тиймээс бид ханиад томуу туссаны дараа эмчлэх бус түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлж болох талаар иргэдэд зөвлөгөө, мэдээлэл өгөхөөр ЭХЭМҮТ­ийн Хүүхдийн зөвлөх, поликлиникийн тасгийн эрхлэгч Ж.Нармандахтай ярилцлаа.  -Сүүлийн үед ханиад томуу ихэсч, хүмүүс эмнэлэг, эммийн …
• 11 January

  ЭМСЯ-ны Шуурхай удирдлагын төвөөс мэдээлж байна /2015.01.12/

  

  2015 оны 1 дүгээр сарын 12-ны өдрийн 10 цагийн байдлаар МОНГОЛ УЛСАД:  Улсын хэмжээнд халдварт өвчний дэгдэлт, Нийгмийн эрүүл мэндийн ноцтой байдал, олныг хамарсан гамшиг осол, химийн болон цацраг идэвхт бодисын хордлогын талаарх мэдээ албан болон албан бус сувгаар мэдээлэгдээгүй байна. ДЭЛХИЙ ДАХИНД Эбола вируст халдварын талаарх мэдээлэл Нэгтгэсэн мэдээллээр 2015 оны 1 дүгээр сарын 7-ны өдрийн байдлаар дэлхийн 10 …
• 11 January

  Нүдээ эрүүл байлгах 9 дасгал

  

  Нүдний харааг он удаан жилийн туршид эрүүл байлгахад спорт, эрүүл агаар, идэвхтэй амралт зэрэг тустай юм. Энэ бүхэн цусны эргэлтийг сайжруулж нүдний эд эсийн холбоосыг сайжруулдаг байна. Нүдийг дасгалжуулахад ширээний теннис, сэлэлт, гүйлт, морин спорт болон бүжиг тохиромжтой. Түүнчлэн дараах дасгалыг тогтмол хийвэл сайн. 1. Нүдний ядаргаа арилгахын тулд нүдээ аниад дээд доод зовхиндоо хэдэн секунд иллэг хийнэ. 2. Зовхио …
• 11 January

  Унтаж байх үед хүний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ?

  

  Дархлааны систем : Бид нарын дархлааны систем өдөр вируст халдварлаж, бактери болон залгаар дайралт хийж, шөнө шинэчлэгдэж, шинэ эсрэг биет болон дархлааны эс нөхвөрлөгдөж, нөөцөлж үйлдвэрлэдэг. Нойр сайн болох тусам өвчин эсэргүүцэх чадвар улам сайн байдаг. Нойр хулжих эсхүүл шөнө дараалан сайн унтаж чадахгүй бол хүний биеийн дархлааны чадварыг бууруулдаг. 5 хоног дараалан 7-8 цагаас бага унтсан хүний ханиад хүрэх …
• 11 January

  Секс эм бэлдмэлийн талаарх эмч нарын зөвлөгөөн боллоо

  

  Монголчуудын хоол хүнсний зохисгүй хэрэглээ, амьдралын буруу зуршлаас үүдэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие физиологийн өөрчлөлт сүүлийн үед биологийн наснаасаа хурдацтай өөрчлөгдөж, хорт нөлөөлөл их болсныг мэргэжлийн эмч нар хэлж байна. Өчигдөр Эрүүл Мэнд Спортын яаманд улсын клиникийн болон нэгдсэн эмнэлгүүдийн 120 гаруй эмч мэргэжилтнүүдийн сургалт зөвлөгөөн боллоо. Зөвлөгөөний үеэр эрэгтэй эмэгтэй хүмүүст түгээмэл илэрч буй бэлгийн сулрал болон цэвэршилтийн дараах …
• 9 January

  1.5-2 настай хүүхдийн хооллох зарчим

  

  Энэ наснаас хүүхэд дөрвөн удаагийн хооллох дэглэмт шилжинэ. Нэг өдөрт хүртэх хоолноос өглөөний цай 25%, үдийн хоол 30-35%, их үдийн цай 15-20%, оройн хоол 25% эзэлнэ. Хоолонд орох бүх хүнсээ заавал машиндан бэлтгэх шаардлагагүй, сайтар чанаж, жигнэн сэрээгээр жижиглэн өгч болно. Жүрж, бэрсүүт жүрж, усан үзэм, тоор, чангааз зэрэг жимс, жимсгэнийг жижиглэн өгөхдөө хальсийг нь авч байх хэрэгтэйг бүү март. …