Өглөө.мн Шинэ өглөө, Шинэ мэдээлэл
18 цагаас хойш юу ч идэхгүй байх нь турах гэж байгаа хүний баримтлах нэгдүгээр дүрэм болно. Гэхдээ үнэндээ энэ дүрмийг зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч байгаа хүмүүс төдийгүй бүх хүн, байнга сахиж мөрдөх нь зүйтэй. Энэ нь хоол ундандаа биш, бидний бие махбодийн онцлогтой холбоотой. Амьтай бүхэн, тухайлбал бидний бие махбодь нартай зохицон амьдардаг. Нар жаргахад байгалийн жам ёсны бүх …
Tag Archives: хоол хүнс
December, 2017
-
10 December
Цөцгийтэй тахианы махан хуурга /жор/
-Тахианы цээж махыг жижиглэн хэрчинэ. -Хайруулын тавганд ургамлын тосыг хийж халаагаад тахианы махыг хийж 10-15 минут дунд зэргийн гал дээр хуурна. Давс, перцээр амтална. Дараа нь хуурай гурилыг цацаж хийгээд 2-3 минут хуурна. -Ингээд халуун буцалсан усыг хийж ширгэтэл нь буцалгана. -Үүний дараа цөцгийг хийж сайтар хутгана. -Гич хийж амтлаад таглаж тавиад тахиан махыг болгоно. -Ингээд аманд ууссан сайхан …
-
3 December
Хоорондоо харшилдаг хоол хүнснүүд
Эрүүл байх идэж буй хоолноос их шалтгаалдаг болохыг бид мэднэ. Хоол хүнс амттай байгаад зогсохгүй биед сайнаар нөлөөлж, хэрэгтэй амин дэмүүдийг өгдөг байх нь чухал. Харин өөр хоорондоо харшдаг хүнсний бүтээгдэхүүн бидний биед сөрөг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй. Тэгвэл хооронд нь хольж хэрэглэвэл бидний биед муугаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнүүд юу юу байдаг болохыг харъя. Какао+Сүү Какаонд кальцийн биед шингэх явцад саад болдог хүчил …
November, 2016
-
25 November
Гэртээ амтлаг шарсан мах хийж идээрэй /бичлэг/
Амтлаг шарсан гахайн мах хийх аргыг хүргэж байна. Манай нөхцөлд мах хямдарсан энэ үед төрөл бүрээр гэртээ шарж идээрэй. Гахайн мах ч гэлтгүй үхэр, хонь, ямаа, тэмээ, адууны махыг ч ийнхүү идэж болох юм.
-
14 November
Цэвэр монгол сармис худалдана
Өвлийн улиралд ханиад томуу ихэсдэг. Харин иргэд та бүхэн хоол хүнсэндээ цэвэр сармисыг хэрэглэвэл ханиад томуу тусахаас урьдчилан сэргийлж, биеийн дархлаажилтыг сайжруулдаг. Тэгвэл Ховд аймгийн Буянт сумын үржил шимтэй хөрсөнд тарьж ургуулсан байгалийн органик бүтээгдэхүүн болох ааг, амт сайтай цэвэр монгол сармисыг худалдана. Хаягаар хүргэж өгнө. Холбоо барих утас: 91786666, 99962329
October, 2016
-
29 October
Өглөө идэхэд хамгийн тохиромжтой хоол
Эрдэмтэд өглөө ямар хоол идвэл тохиромжтой болохыг судалж, өндөг хамгийн тохиромжтой хүнс болохыг тогтоожээ. Өглөөний цайгаа уухдаа өндөг тогтмол идэж байвал өдрийн турш эрч хүчтэй ажиллах тэжээлийг авдгаас гадна эрүүл мэндэд тустай. Эрдэмтдийн тогтоосноор, өглөө бүр өндөг идэх нь биеийн жинд нөлөөлөхгүй, харин ч эрүүл мэндэд тустай аж. Өндөгтэй хоол идэж ажлын өдрөө эхэлсэн хүн ажилдаа амжилт гаргах эрч хүчийг …
June, 2016
-
26 June
Jamie Oliver-ийн мах шарах арга /бичлэг/
Дулаан цаг ирж аялал зугаалганд явах гэж байгаа бол Jamie Oliver-ийн 30 минутанд хийх амтлаг махыг хийж идээрэй. Амтлаг аялалын хоол хийдгээрээ алдартай тэрээр маш энгийн аргаар мах шардаг юм.
-
25 June
Шинэ ургацын ногооны үзэсгэлэн худалдаа болно
Монголын хүлэмжийн аж ахуй эрхлэгчдийн холбооноос санаачлан ХХААЯ-ны дэмжлэгтэйгээр “Хүлэмжийн ургацын шинэ ногооны амт” үзэсгэлэн худалдааг өнөөдрөөс эхлүүлэн гурван өдрийн турш Барилгачдын талбайд зохион байгуулах гэж байна. Уг үзэсгэлэнг “Монгол ногоо” хөтөлбөр, Голомт банк хамтран хэрэгжүүлж буй бөгөөд Чингис бондын хөнгөлөлттэй зээл авч хүлэмж байгуулсан нийслэл болон Төв аймгийн 13 аж ахуйн нэгж байгууллага оролцох юм байна. 2013 онд Хүн амыг шинэ …
May, 2016
-
31 May
Борц авч явсан монгол эмэгтэйг Шинэ Зеландад саатуулжээ
Гар тээшиндээ үхрийн борц хийж Шинэ Зеландад нэвтрэх гэсэн монгол эмэгтэйг нисэхийн шалган дээр саатуулсан байна. Учир нь албаныхан түүнийг борц авч Шинэ Зеландад нэвтрэхийг зөвшөөрөөгүй байна. Шинэ Зеландын Оклэндийн нисэх буудалд газардах үед нь бүсгүйн гар тээшинд борцноос гадна бяслаг байсан аж. Монгол бүсгүй англиар ярьж чаддаггүй тул охин нь түүнийг ямар бараа авч яваа тухай зурвас өгч явуулсан …
-
29 May
Халиарыг хэрхэн даршлах вэ
Хүний эрүүл мэндэд тустай, байгалийн гаралтай амтлагч ургамлын нэг бол халиар. Халиарыг түүж амтлаад даршилж олон төрлийн хоол зуушийг амтлаж хачирлаж болдог. Халиартай хуушуур, бууз, мантуу салахын аргагүй сайхан амттай болдог шүү дээ. Тэгвэл халиарыг хэрхэн даршлах аргыг сураад аваарай. 1. Халиарыг хүйтэн усанд угааж сайтар сэгсэрч хатаагаарай. Ишний үзүүр, үндэсний шороотой хэсгийг салгаж хаяна. Гэхдээ ишийг лав авах хэрэггүй …
-
21 May
Шартсан солонгосчуудыг “авардаг” зайрмаг худалдаанд гарчээ
Архидалт чамгүй их байдаг Өмнөд Солонгост шарталтын эсрэг шинэ арга бодож олжээ. Түрүү орой нь гашуун нясуун ундаа овоохон хүртчихсэн хүмүүс өглөө нь зүгээр л зайрмагидээд болох гэнэ. Өмнөд Солонгосын “Withme FS” сүлжээ дэлгүүрүүд шар тайлахад туслах тусгай зайрмаг худалдаж эхлэсэн тухай Ройетрс агентлаг мэдлээлжээ. Үйлдвэрлэгч компанийн дурдсанаар, энэ нь ийм үр нөлөө үзүүлдэг зах зээл дэх анхны зайрмаг ажээ.Грейпфрутийн …
-
5 May
Хүнсний аюулгүй байдал ба Хүний амь
Хүнсний аюулгүй байдал алдагдвал хүний аминд ч хүрч мэдэх тийм аюултай зүйл. Гэвч сүүлийн үед чанаргүй хүнсэнд хордсон гэх мэдээлэл маш ихээр цацагдах болов. Хамгийн сүүлийн хоёр жишээг дурьдахад л “эклер”-ээс маш олон хүн хордлоо. Энэ мэдээлэл гараад удаагүй байтал дахиад 14 хүүхэд үдийн цайндаа хордсон гэх нь тэр. Ойр ойрхон гарах “хоолны хордлогын” талаарх мэдээлэл Монголд хүнсний аюулгүй байдал …
-
5 May
Хоолны хордлогоос хол байхын тулд
Аюулгүй байдал нь алдагдсан хоол хүнс хэрэглэсний улмаас суулгалт өвчний гол шалтгаанаар жил бүр 550 сая хүн (220 сая нь 5 хүртэлх насны хүүхэд) өвчилж, 230 сая хүн (96 сая нь 5 хүртэлх насны хүүхэд) нас барж байна. Өвчин үүсгэх гол шалтгааныг эмгэг төрөгч нян, вирус, шимэгч болон химийн хороор бохирдсон хоол хүнс эзэлж байна. Тиймээс идэж буй хоол хүнсэндээ …
-
2 May
Зүрхэнд сайн хүнсүүд
Канадын “www.remedist.net” зүрхэнд сайн хүнсний талаар нийтэлжээ. Оливын тос Хэрвээ таны зүрх хатгаж өвддөг бол хэрэглэж буй ургамлын тосоо оливын тосоор солихыг зөвлөж байна. Оливын тос нь бага тослогтой учир таны зүрхийг хамгаалах болно. Загас Загасанд омего 3 ихээр агуулагдсан байдаг. Тиймээс та өдөр тутмын хүнсэндээ загас хэрэглэвэл зүрх судастай холбоотой өвчнөөр өвчлөхгүй. Мэргэжилтнүүд долоо хоногт 120 …